Im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit 2024 steht das Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz im Vordergrund. Unter dem Motto „Hand in Hand…
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Die Kooperation zwischen unserem gemeinnützigen Verein AKiJu e.V. und dem Deutschen Roten Kreuz geht in die nächste Runde.
Eine neue Studie hat die Wirksamkeit einer kurzen Body-Scan-Sitzung auf die Reduktion von Angst- und Schmerzsymptomen bei Menschen mit…
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) zeigt vielversprechende Ergebnisse als nicht-medikamentöse Methode zur Linderung der belastenden Symptome…
Im Juni 2024 präsentierte das Bundesgesundheitsministerium den umstrittenen „Referentenentwurf zur Förderung der Herzgesundheit“. Dieser sieht u.a.…
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat kürzlich "Achtsamkeit und Gesundheitsförderung" in das Glossar Leitbegriffe der…
Statement des MBSR-MBCT Verbands zu den Risiken und Qualitätssicherungsmaßnahmen in der Achtsamkeitslehre
Studie untersuchte den Einfluss von Achtsamkeitstraining bei Migränepatienten.
Therapeuten und Achtsamkeitslehrende beschreiben eine neue Form der Angst und suchen Wege, damit umzugehen.
Stressbewältigung im Studium: MBSR bietet Studierenden wirksame Techniken, um mit Stress umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.
Unsere 1. Vorsitzende Dr. Martina Aßmann im Interview bei hr2 kultur. Sie spricht darüber, wie das achtwöchige MBSR-Programm als Rückfallprävention…
Wo auf der Welt gibt es überall Achtsamkeit? Und wie wird sie gelebt? Im Podcast "Achtsam" von Deutschlandfunk Nova kannst du die Achtsamkeit in der…
Studie belegt einen positiven Effekt auf Noten
Wer sich regelmäßig in Achtsamkeitsmeditation übt, tut nicht nur Gutes für seine psychische…
Ein Drittel der Deutschen hat laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse Schlafprobleme. Sie können häufig nicht durchschlafen, finden schwer in…
So lautet das Thema der neuen Folge des Podcasts mit Main Huong Nguyen und Diane Hielscher bei Deutschlandfunk Nova. Wenn sich der Winter noch am März…
Eine Reportage in der FAZ berichtet, wie Achtsamkeit Kindern und Lehrern hilft, besser mit Stress, Negativmustern und Konflikten umzugehen.
Lehrkräftemangel lässt Forderung nach mehr Vollzeitarbeit laut werden. Resilienz- und Achtsamkeitstrainings dürfen dabei nicht nur als Notpflaster…
Achtsamkeitsprogramme werden oft eingesetzt, um Menschen zu helfen, mit der Belastung durch Erkrankungen umzugehen. Eine Studie untersuchte kürzlich…
Meditationslehrer Tilmann Borghardt über den Umgang mit Weihnachten in Krisenzeiten im Interview mit ethik-heute.org
Einführungseminar in das neue AKiJu-Curriculum
Öffnen Sie 24 Türen mit kleinen Geschenken und Momenten der Achtsamkeit.
Eine aktuelle Studie fand heraus, dass ein achtwöchiger MBSR-Kurs nicht weniger wirksam ist als die Verabreichung von Antidepressiva.
Verändert oder befeuert Achtsamkeit gesellschaftliche Entwicklungen, die Stress und Schmerz auslösen? Damit beschäftigte sich auf der…
Unter dem Motto „Alles bleibt anders. Wie kommt das Neue in die Welt?“ fächerte sich am ersten Novemberwochenende in diesem Jahr wieder ein…
Auf der Online-MBSR-Jahreskonferenz gibt es vom 4. bis zum 6. November 24 Workshops, 4 Keynotes und 7 Praxismomente rund um MBSR, MBCT und…
Heike Wagner, MBSR-Lehrerin aus Bremen und im MBSR-MBCT Verband seit seiner Gründung, teilt ihre aktuellen Gedanken. Diese neue Rubrik in der…
Agnes Kick vom MBSR-MBCR Verband zu den letzten Vorbereitungen für die 16. Jahreskonferenz für Achtsamkeitslehrende und -interessierte.
Acht Mitglieder unserer Fachgruppe Gesundheit mit besonderer Expertise zum Thema Schmerz vertreten den Verband mit einem Info-Stand und einem…
Rund um den 10. Oktober, dem World Mental Health Day, gibt es wieder zahlreiche Veranstaltungen zum Thema und Beiträge in den Medien.
Eine Reportage in der aktuellen Ausgabe des Magazins STERN GESUND LEBEN zeigt, wie Kinder und Lehrer:innen in einer Hamburger Stadtteilschule mit dem…
Wir starten am 13.9. eine neue Reihe unter dem Motto "Lernen von Achtsamkeits-Pionierinnen".
Achtsamkeit im Bildungsbereich ist einer der Schwerpunkte des umfangreichen Programms unserer Jahreskonferenz vom 4. bis zum 6. November.
Wie in Hausach endeten im Sommer die letzten AUF!leben-Kurse nach dem AKiJu-Curriculm. Pädagogische Fachkräfte lernten dabei, Achtsamkeit mit Kindern…
Vorständin Martina Aßmann erläutert im Stern-Interview, was Achtsamkeit wirklich leisten kann.
Den Auftakt macht am 1.9. ein Abend über die Unterschiede von MBSR und MBCT. Am 6.9. berichtet die AG Qualitätsmanagement von ihrer aktuellen Arbeit.
Das jährliche Treffen von Achtsamkeitslehrer:innen aus ganz Europa findet in diesem Jahr vom 23. bis 24. September erneut online statt.
Im akademischen Betrieb stehen gerade vielerorts Prüfungen an. Was kann den Student:innen, aber auch den Prüfenden helfen, um mit dem Druck und der…
Artikel in der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift „Erfahrungsheilkunde“
Die tägliche eigene Mediationspraxis ist die Grundlage, wenn man Achtsamkeit lehren und weitergeben will.
Referent:innen, Keynotes und Workshops der diesjährigen MBSR-Jahreskonferenz vom 4. bis 6. November stehen fest.
Kommende Woche starten die Sommerferien. Den Anfang macht NRW. Zeit für eine erste Bilanz zum AUF!leben Projekt.
Kommt Achtsamkeit, die Mütter in der Schwangerschaft üben, auch ihren Säuglingen zugute? Das untersuchten Forscher:innen von der University of…
Wie Meditations- und Atemübungen beim Umgang mit Stress helfen können und wie Lehrer:innen diese Techniken erfolgreich in ihre Arbeit mit Kindern und…
Der Abend mit dem international bekannten Pionier des säkularen Buddhismus ist am 14. Juni dem Thema „Die Kunst, mit sich allein zu sein“ gewidmet.
Unsere Schmerz-Expert:innen hörten Betroffen zu und berieten engagiert am Aktionstag viele Anrufer und Anruferinnen, die sich zu…
Erstmals beraten auch Schmerzexpert:innen des MBSR-MBCT Verbandes bei der kostenfreien Hotline.
Neurowissenschaftlerin Tania Singer erläutert im taz-Interview, warum Mitgefühl weniger flüchtig als Empathie und mit positiven Emotionen verbunden…
Über 300 Teilnehmer:innen: AKiJu-Fachkonferenz im Rahmen des Auf!Leben-Programms stieß auf große Resonanz.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) informiert, dass Präventionskurse noch bis zum 31.12.22 online stattfinden können.
Der interdisziplinäre Kongress zur Meditations- und Bewusstseinsforschung in Berlin stand unter dem Motto „Sehnsucht nach Zukunft – Achtsamkeit und…
Das "Netzwerk Ethik heute" und Michaela Doepke, MBSR-Lehrerin, Autorin und Verbandsmitglied, laden zu einer Mediation ein.
Wege bereiten für eine lebenswerte Welt von morgen: Die neue Ausgabe von moment by moment ist allen Pionierinnen und Vorreitern gewidmet – Menschen,…
Aus aktuellem Anlass laden wir am 9. März zu einem Meditationsabend und anschließendem Austausch zur Situation in der Ukraine ein.
Frischer Look und neue Inhalte: die Themenwebseite zu Achtsamkeit in Unternehmen und Organisationen haben wir zusammen mit der Fachgruppe des…
Einen Impuls für Achtsamkeit und Resilienz im Schulalltag hat die Lehrer-Plattform des ZEIT-Verlags in Form einer kleinen E-Learning Lecture mit…
Jetzt erhalten mehr als 500 Fachkräfte aus Kindergärten, Schulen und Berufsschulen Achsamkeits-Trainings von unseren Verbandsmitgliedern.
Beim 20. Achtsamkeitssalon beschäftigen wir uns mit Vertrauen. Der Salon am Donnerstag, den 10. Februar, wird geleitet von Dr. Martina Aßmann.
Der vietnamesische Mönch, Buchautor und Friedensaktivist starb friedlich am 22. Januar im Alter von 95 Jahren - oder wie er sagen würde: "Ich habe…
An der Grundschule in Aystetten erlebten die Kinder mit unserem Verbandsmitglied Dr. Muttenhammer, was Achtsamkeit bedeutet und wie es sich damit…
Beim ersten Achtsamkeitssalon im neuen Jahr geht es am 18.1. um das Unterrichten von Achtsamkeit im Bewusstsein des Klimawandels. Inspiriert von der…
Aus dem Graphic Recording vom letzten MBSR-Jahreskongress ist ein Plakat mit 30 persönlichen Blicken entstanden.
Der MBSR-MBCT Verband wünscht erholsame Feiertage. Kommt gut und gesund ins neue Jahr!
Gemeinsam meditieren, Achtsamkeit üben und Mitgefühl praktizieren – in unseren Achtsamkeitsfenstern ist das auch während der Feiertage möglich.
Zertifizierte Kurse dürfen wegen der pandemischen Lage weiterhin online durchgeführt werden. Präsenzkurse unter Landesregeln sind ebenfalls möglich.
Wie haben Sie letzte Nacht geschlafen? Wie ein Murmeltier? Oder gehören Sie zu den 60 Prozent, die laut Umfragen durch die aktuelle Situation…
Wie der Körper auf Stress reagiert, wodurch sich Grübelspiralen aufbauen und warum man mit Achtsamkeit gesünder lebt, erklärt das…
Die Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes haben turnusgemäß einen neuen Vorstand gewählt. Dr. Martina Aßmann und Eva Maria-Röhreke übernehmen den…
Verbandsvorständin Martina Aßmann zu Gast im Podcast "Die Arbeitsphilosophen"
Viel Expertise für Achtsamkeitslehrende bei der Jahrestagung des Berufsverbandes: 3 Tage, 375 Teilnehmende, 35 Programmpunkte, 45 Referent:innen und…
Das Bangor Centre of Mindfulness Research and Practice (CMRP) feiert sein Jubiläum mit einer Online-Veranstaltungsreihe und einer neuen Publikation.
Jetzt noch anmelden für die diesjährige Jahreskonferenz des Verbandes mit Jon Kabat-Zinn! Agnes Kick berichtet von den letzten Vorbereitungen für die…
Erstmals nahmen wir mit Stand, Vortrag und Workshop am jährlichen Schmerzkongress teil, der vom 20. bis 23. Oktober in Mannheim stattfand.
Etwa eine Milliarde Menschen leiden weltweit unter psychischen Störungen. Jeder kann betroffen sein. Das betont die WHO am heutigen World Mental…
Vom 8. Bis 18. Oktober findet wieder bundesweit die Aktionswoche Seelische Gesundheit mit Infoveranstaltungen, Kursen, Filmen und Fachgesprächen…
Vor 20 Jahren konzipierte Linda Lehrhaupt zusammen mit anderen MBSR-Pionier:innen den Lehrplan für die erste MBSR-Ausbildung in Deutschland.
Über das Zusammenspiel von Achtsamkeit und Mitgefühl spricht Verbandsmitglied Christian Stocker beim nächsten Achtsamkeitssalon am 28.9.
In der neuen Ausgabe der Zeitschrift moment by moment geht es um Kommunikation: um Zuhören ohne zu werten, Körpersprache, den Dialog mit uns selbst…
Mit dem Schwerpunkt Resilienz fand vom 27. bis zum 28.8. das europäische Teacherfestival 2021 online statt. Ausgerichtet wurde es in diesem Jahr vom…
Achtsamkeit hat positive Effekte auf Lehrergesundheit. Eine Pilotstudie zeigt signifikante Verbesserungen.
Besonders freuen wir uns, dass Jon Kabat-Zinn auf der diesjährigen Online-Konferenz, die vom 5. bis 7. November stattfindet, live aus den USA dabei…
Aramıza hoşgeldin farkındalık: Der erste türkischsprachige MBSR-Kurs ist jetzt in unserer Kursdatenbank zu finden und wird von Dr. Ayşe Dayı in Berlin…
Weitsprung-Olympiasiegerin Malaika Mihambo berichtet, dass Mediation und Reflexion ihr bei ihrem Weitsprung zur Goldmedaille geholfen haben.
Wie können wir Kinder und Jugendliche in dieser herausfordernden Zeit unterstützen?
Die Förderung von Aus- und Weiterbildung und die kontinuierliche Weiterentwicklung der Qualitätsstandards für Achtsamkeitslehrende gehören zu den…
Eine Initiative aus vier großen Verbänden der gesetzlichen Unfall- und Krankenversicherungen (iga) veröffentlicht Analyse zu Wirksamkeit der…
Sie sind Pädagog:in und wollen Achtsamkeit in die Schule bringen? Die Weiterbildung mit Vera Kaltwasser startet ab September in Zusammenarbeit mit…
Die Sommer-Ausgabe von moment by moment nimmt uns mit auf außergewöhnliche Reisen.
Im Achtsamkeitssalon am Dienstag, den 8.6., sprechen wir mit Soziologe und MBSR-Trainer Alan Schink darüber, was Verschwörungstheorien mit uns machen…
Am 1. Juni können sich Schmerzpatienten und ihre Angehörigen gezielt über Behandlungsmöglichkeiten informieren und beraten lassen.
Abrufbare Hörbeiträge zu den verschiedensten Themen sind als Podcasts in den letzten Jahren in Deutschland immer populärer geworden. Jeder Dritte hat…
So helfen Achtsamkeitsübungen, mit chronischen Schmerzen umzugehen.
Jetzt teilnehmen an der zweiten großen Umfrage zur Situation der Selbstständigen!
Anschaulich erklärt eine ZDF-Scroll-Story, welche Auswirkungen die Coronapandemie auf das Gehirn hat und warum uns das dünnhäutig, vergesslich und…
Online-Kongresse werden immer beliebter, aber spätestens nach dem zweiten Vortrag oder Workshop lässt die Aufmerksamkeit am Bildschirm nach, die Augen…
Never give up - unter diesem Motto teilen Neurowissenschaftler Richard Davidson, Coaching-Queen Sabine Asgodom, Starköchin Asma Khan und viele andere…
Eine neue Studie der Brown University zur Wirkung von achtsamkeitsbasierten Meditationsprogrammen unterstreicht die Bedeutung, die Lehrkraft und…
Zertifizierte Präsenzkurse können über den 31.03.21 hinaus als Online-Kurs (Live-Stream) durchgeführt werden.
Beim Treffen der Bundesarbeitsgemeinschaft der Selbstständigenverbände (BAGSV), bei dem unser Verband vertreten war, ging es um die Lage der…
Neuer Service für Mitglieder: das Support- und Austauschformat zu Themen aus der beruflichen Praxis von Achtsamkeitslehrenden
Ein Vorurteil zu Achtsamkeit ist, dass man damit Gefühle wie Wut z.B. im Job wegdrücken würde. Dabei geht es in einem MBSR-Kurs (Mindfullness-based…
... sind auch jetzt geöffnet für kleine Meditationen oder gemeinsame Achsamkeitsmomente.
Der MBSR-MBCT Verband wünscht ein frohes Fest und erholsame Feiertage.
Seit heute gibt es auch in Deutschland wieder stärkere Einschränkungen des öffentlichen und privaten Lebens, um die Ausbreitung von Covid19…
Eine Geschenkidee von unserem Partner moment by moment, dem Magazin für Achtsamkeit: Sechs Ausgaben + Gratisheft + Grußkarte
Die vom Verband entwickelten Qualitätskriterien für Achtsamkeitslehrer und -lehrerinnen finden Sie auf einem Blick jetzt im QM-Manual.
Ein Achtsamkeitslehrer spricht im Interview mit dem Netzwerk "Ethik heute" über seine Erfahrungen als Leiter von Online-Kursen und Workshops mit bis…
Coronabedingt wird laut ZPP die Sonderregelung zur Live-Übertragung von zertifizierte Präsenzkursen bis zum 31.03.2021 verlängert.
Die Zusammenarbeit soll helfen, Menschen den Umgang mit Schmerz zu erleichtern und MBSR/MBCT als komplementäre Therapieform bekannter machen.
Agnes Kick sprach mit dem Online-Portal powerful:me über ihre Arbeit, über Qualitätskriterien in der MBSR-MBCT-Ausbildung und was sich der Verband für…
370 Achtsamkeitslehrende trafen sich auf Kongress: Viel positives Feedback, nicht nur für die Inhalte, sondern auch für das coronabedingte…
Alles ist bereit für die Onlinetagung rund um Achtsamkeit am 7. und 8.11. Letzte Infos für Teilnehmer:innen und Last-Minute-Besucher
Welche Rolle achtsame Bewegung wie Yoga und Atemübungen bei der Überwindung von Stress, Depression und Angst spielen, erklärt ein Film von BR24.
Hier die aktuelle Auslegung des Verbandes und Hinweise für unsere Mitglieder.
In wenigen Wochen startet die MBSR-Konferenz. Was diesmal anders und besonders interessant ist, erläutert Agnes Kick vom Orgateam.
Wie kann ich lernen mit meinen Ängsten umzugehen? MBCT-Expertinnen erläutern, wie MBCT dabei helfen kann.
Jetzt beteiligen: Vom 10. bis zum 20. Oktober findet wieder in vielen Städten und Gemeinden Deutschlands die Woche der seelischen Gesundheit statt.
Verbandsmitglieder, aber auch alle, die sich zum Thema Achtsamkeit weiterbilden und austauschen möchten, können sich jetzt zur MBSR-MBCT…
Wie die ZPP mitteilt, werden zertifizierte Kurse noch bis Jahresende als Onlineangebote anerkannt.
Ursula Stein, München, und Thomas Bormuth sprechen im Interview über die Regionalgruppenarbeit des Verbandes.
Das Programm steht, die digitalen Räume sind gebucht: Wir freuen uns auf alle, die sich zu Achtsamkeit weiterbilden und austauschen möchten.
Agnes Kick und Dr. Reyk Albrecht sprechen am 13.9. bei Online-Podiumsdiskussion zum Thema „Achtsam mit Achtsamkeit umgehen".
Mindfulness-Lehrende aus ganz Europa trafen sich wieder zum jährlichen Summer Festival. Diesmal online statt wie geplant in Istanbul.
Die Digitalisierung konfrontiert uns mit einer Vielzahl von Informationen, Kontakten und ständig neuen Möglichkeiten. Das kann Stress erzeugen.
Einfach mal nach draußen umziehen! Eine natürliche Umgebung kann die Effekte von MBSR noch verstärken.
In den letzten Wochen hat sich die Fachgruppe zu Achtsamkeit im Gesundheitssektor neu formiert.
Viele unserer Mitglieder fragen, ob Online-MBSR-Kurse über den 30.9.2020 hinaus von den Krankenkassen anerkannt werden.
Hier finden Sie Ausbildungsgänge, die sich an den Qualitätsrichtlinien des Verbandes orientieren.
Das Fachmagazin “Organizational Behavior and Human Decision Processes” widmet dem Thema Achtsamkeit in der Arbeitswelt eine ganze Ausgabe.
Wie man den Stress im Job reduzieren kann, beschreibt ein Artikel im heutigen Tagesspiegel.
In unserer Kursdatenbank können Sie jetzt gezielt nach Online-Angeboten für MBSR-basierte Achtsamkeitskurse suchen.
Wie können wir, in Zeiten von Corona und der allgegenwärtigen Präsenz des Virus, aus der endlosen Schleife von Grübeleien und Sorgen zu entkommen?
Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn Dinge passieren, die uns Angst machen? Und wie können wir dieser Angst begegnen?
Liebe Verbandsmitglieder, Ihr seid klasse! Seit drei Wochen ermöglicht ihr fast jeden Tag ein Achtsamkeitsfenster.
Wegen der Corona-Krise bieten viele Achtsamkeitslehrende jetzt ihre Kurse auch über das Internet an. Wir haben dafür in unserer Kurssuche die…
Hier bieten einige unserer Mitglieder ehrenamtlich kurze Meditationen und Achtsamkeitsübungen online an.
Verbandsmitglieder und der Vorstand sprechen in diesem Video darüber, wieso sie dem MBSR-Verband beigetreten sind,
Am Mittwoch, den 19. Februar, strahlte Arte einen Beitrag unter Beteiligung von unserem Vorstandsvorsitzenden Günter Hudasch aus.
Für unsere diesjährige Jahreskonferenz, die unter dem Thema "Achtsamkeit und Ethik" läuft
Die Dokumentation beleuchtet die Hintergründe der Krankheit, neueste Studienergebnisse und alternative Behandlungsmöglichkeiten (wie MBCT) zu…
Unser Referent für Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen im Interview mit der dpa zu Achtsamkeit im Alltag.
Die 14. MBSR-Jahreskonferenz vom 06.-08.11.2020 findet im Tagungshaus "Haus der Kirche" in Kassel Wilhelmshöhe statt.
Das 7. EAMBA Retreat mit Jaya Rudgard, Vipassana Lehrerin aus Oxford, begeisterte internationale Teilnehmer.
Ein starke Truppe: Im September 2019 konnten wir unser 1000. Verbandsmitglied begrüßen.
Achtsam führen und arbeiten: Der neue Kompaktkurs für Unternehmen, Behörden und Organisationen wurde von der ZPP anerkannt.
Ein neues Sonderheft von Current Opinions in Psychology stellt mit knapp 60 Artikeln den Forschungsstand zu Achtsamkeit vor.
Was sagt die aktuelle Forschung zu Achtsamkeit? Welche Themen bewegen die Mitglieder? Was tut sich in meiner Region? Auf der diesjährigen…
