AKTUELLES

Sind MBSR-Präsenzkurse weiterhin möglich?

Hier die aktuelle Auslegung des Verbandes und Hinweise für unsere Mitglieder.

Ein Blick in die Konferenzküche

In wenigen Wochen startet die MBSR-Konferenz. Was diesmal anders und besonders interessant ist, erläutert Agnes Kick vom Orgateam.

Raus aus dem Angstkino

Wie kann ich lernen mit meinen Ängsten umzugehen? MBCT-Expertinnen erläutern, wie MBCT dabei helfen kann.

Woche der seelischen Gesundheit

Jetzt beteiligen: Vom 10. bis zum 20. Oktober findet wieder in vielen Städten und Gemeinden Deutschlands die Woche der seelischen Gesundheit statt.

Ameldung freigeschaltet

Verbandsmitglieder, aber auch alle, die sich zum Thema Achtsamkeit weiterbilden und austauschen möchten, können sich jetzt zur MBSR-MBCT…

Achtsamkeit, was ist das?

Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.

Auf diese Weise entwickeln wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unserem Umgang mit der Welt und können so den eigenen Alltag mit seinen Herausforderungen besser bewältigen. Achtsamkeitspraxis lehrt innezuhalten und sich immer wieder zu fragen: Wie lebe ich im jetzigen Augenblick?

Unsere Partner

Lina, 6 Jahre

"Heute habe ich mein Herz gespürt.
Und das ist blau."

Details

Jon Kabat-Zinn

„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist,
mit sich selbst in Kontakt zu kommen.“

Details

Inge Homma, Heidelberg

„Das Ende der MBSR-Ausbildung ist der Anfang eines Lernprozesses.
Dafür brauchen wir Lehrende Austausch und Input.
Den bietet der Verband."

Details

Kursteilnehmerin

„Mit der Atemübung im Kurs konnte ich all die Grübeleien für eine Weile unterbrechen.
Jetzt hilft sie mir nachts beim Einschlafen."

Details