AKTUELLES

Post-Covid Kids – Rückkehr zum echten Leben

Wie können wir Kinder und Jugendliche in dieser herausfordernden Zeit unterstützen?

Aktualisierte Fassung des Qualitäts-Manuals online

Die Förderung von Aus- und Weiterbildung und die kontinuierliche Weiterentwicklung der Qualitätsstandards für Achtsamkeitslehrende gehören zu den…

Wie wirksam ist Achtsamkeit im Arbeitskontext?

Eine Initiative aus vier großen Verbänden der gesetzlichen Unfall- und Krankenversicherungen (iga) veröffentlicht Analyse zu Wirksamkeit der…

Achtsamkeit in der Schule

Sie sind Pädagog:in und wollen Achtsamkeit in die Schule bringen? Die Weiterbildung mit Vera Kaltwasser startet ab September in Zusammenarbeit mit…

Was ruft, wenn das Abenteuer ruft?

Die Sommer-Ausgabe von moment by moment nimmt uns mit auf außergewöhnliche Reisen.

Achtsamkeit, was ist das?

Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.

Auf diese Weise entwickeln wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unserem Umgang mit der Welt und können so den eigenen Alltag mit seinen Herausforderungen besser bewältigen. Achtsamkeitspraxis lehrt innezuhalten und sich immer wieder zu fragen: Wie lebe ich im jetzigen Augenblick?

Unsere Partner

Lina, 6 Jahre

"Heute habe ich mein Herz gespürt.
Und das ist blau."

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Jon Kabat-Zinn

„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist,
mit sich selbst in Kontakt zu kommen.“

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Inge Homma, Heidelberg

„Das Ende der MBSR-Ausbildung ist der Anfang eines Lernprozesses.
Dafür brauchen wir Lehrende Austausch und Input.
Den bietet der Verband."

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Kursteilnehmerin

„Mit der Atemübung im Kurs konnte ich all die Grübeleien für eine Weile unterbrechen.
Jetzt hilft sie mir nachts beim Einschlafen."

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