AKTUELLES

Ameldung freigeschaltet

Verbandsmitglieder, aber auch alle, die sich zum Thema Achtsamkeit weiterbilden und austauschen möchten, können sich jetzt zur MBSR-MBCT…

Sonderregelungen zu Online-Kursen erweitert

Wie die ZPP mitteilt, werden zertifizierte Kurse noch bis Jahresende als Onlineangebote anerkannt.

Gut vernetzt: MBSR-Regionalgruppen

Ursula Stein, München, und Thomas Bormuth sprechen im Interview über die Regionalgruppenarbeit des Verbandes.

Einladung zur Jahreskonferenz

Das Programm steht, die digitalen Räume sind gebucht: Wir freuen uns auf alle, die sich zu Achtsamkeit weiterbilden und austauschen möchten.

Foto: S.Kaeferstein

MBSR-Verband bei Interkultureller Sommerakademie Jena

Agnes Kick und Dr. Reyk Albrecht sprechen am 13.9. bei Online-Podiumsdiskussion zum Thema „Achtsam mit Achtsamkeit umgehen".

Achtsamkeit, was ist das?

Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.

Auf diese Weise entwickeln wir ein tiefes Verständnis von uns selbst und unserem Umgang mit der Welt und können so den eigenen Alltag mit seinen Herausforderungen besser bewältigen. Achtsamkeitspraxis lehrt innezuhalten und sich immer wieder zu fragen: Wie lebe ich im jetzigen Augenblick?

Unsere Partner

Lina, 6 Jahre

"Heute habe ich mein Herz gespürt.
Und das ist blau."

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Jon Kabat-Zinn

„Das wichtigste Ziel von Achtsamkeitspraxis ist,
mit sich selbst in Kontakt zu kommen.“

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Inge Homma, Heidelberg

„Das Ende der MBSR-Ausbildung ist der Anfang eines Lernprozesses.
Dafür brauchen wir Lehrende Austausch und Input.
Den bietet der Verband."

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Kursteilnehmerin

„Mit der Atemübung im Kurs konnte ich all die Grübeleien für eine Weile unterbrechen.
Jetzt hilft sie mir nachts beim Einschlafen."

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