Achtsamkeit als unterstützende Therapie bei chronischen Schmerzen
Chronische Schmerzen betreffen Millionen Menschen und stellen eine enorme Belastung dar. Neben der klassischen Schmerztherapie haben sich Achtsamkeitstrainings wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBPM (Mindfulness-Based Pain Management) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) als sehr wirksam erwiesen. Diese achtsamkeitsbasierten Verfahren helfen, den Teufelskreis aus Schmerzen und Stress zu durchbrechen und können die Schmerzwahrnehmung positiv beeinflussen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Effekte dieser Methoden auf die Lebensqualität von Schmerzpatient:innen.
Beratung und Unterstützung am Aktionstag
Am Aktionstag gegen den Schmerz können Sie sich von Expert:innen zu Themen wie Schmerzmanagement, alternativen Behandlungsmöglichkeiten und dem Umgang mit chronischen Schmerzen beraten lassen. Die kostenlose Hotline bietet eine hervorragende Gelegenheit, sich direkt mit Fachleuten auszutauschen und individuelle Fragen zu stellen.
Die Deutsche Schmerzgesellschaft e.V. setzt sich dafür ein, das Bewusstsein für chronische Schmerzen zu schärfen und die Versorgung der betroffenen Menschen zu verbessern. Neben der telefonischen Beratung wird es zahlreiche Informationsveranstaltungen und Tage der offenen Tür in schmerztherapeutischen Einrichtungen geben, um die Öffentlichkeit über den Umgang mit chronischen Schmerzen zu informieren.
Mehr erfahren
Erfahren Sie mehr über den Aktionstag gegen den Schmerz 2025, die unterstützten Verfahren und die Möglichkeiten, sich kostenlos beraten zu lassen, auf der Webseite der Deutschen Schmerzgesellschaft e.V..
🔗 Weitere Informationen: www.schmerzgesellschaft.de
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