Vera Schönith- Vetter

Ergotherapeutin , zertifizierte MBSR- und MBCT-Lehrerin, Dozententätigkeit

Achtsamkeitsausbildung:
Meibert & Michalak: Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Weitere Erfahrungen:
über 23 jährige Berufserfahrung im Fachbereich klinische Psychosomatik und Psychotherapie

Veröffentlichungen:

Adresse:
Schwarzwaldhochstrasse 1
77815 Bühl

01601873424

Nächste Kurse

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13.03.2024 - 08.05.2024 | 18:45- 21:00 Uhr

MBSR-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 04.05.2024, 10:00 -15:30 Uhr1. Mai Pause wegen Feiertag
Tag der Achtsamkeit 4 Mai 2024 von 10- ca.15:30 Uhr mit outdoor-Achtsamkeit
Trainingselemente sind: Achtsamkeitsmeditationen und Stille-Übungen im Liegen oder Sitzen; sanfte Körper- und Bewegungsübungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga; alltagsnahe Übungen wie Achtsam-Essen; Impulsvorträge und Austausch zu Schwerpunktthemen wie Achtsamkeit, Wahrnehmung, Autopilot, Stress, Umgang mit stressverschärfenden Gedanken (wie Grübeln, innerer Kritiker) und schwierigen Gefühlen (Sorgen, Ängste, Ärger…), achtsame Kommunikation und der Transfer von Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag oder die Arbeitswelt.

Dabei ist die regelmäßige Übungspraxis wichtig und erfordert die Bereitschaft, sich während des Kurses eine tägliche Übungszeit zu Hause einzuplanen. Kursgebühren: 350 Euro, inklusive Audio- Übungsdateien, umfassendes Arbeitsheft, sowie Vor- und Nachgespräch.

Beginn:
13.03.2024

Ende:
08.05.2024

Adresse:
Max Grundig Klinik
Schwarzwaldhochstrasse 1
77815 Bühl