MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 10:00-16:00 UhrAm 06. Februar 2026 findet kein Termin statt.
Der Kurs beinhaltet:
- ein Vorgespräch
- 8 Sitzungen à 2,5 Stunden
- eine tägliche formale Übungspraxis von 45 Minuten
- den Tag der Achtsamkeit zwischen der 6. und 7. Kurseinheit
- ein Nachgespräch im Anschluss des Kurses (in der Gruppe oder einzeln)
- 4 Audioanleitungen zum Download (Body Scan, Yoga im Stehen und Liegen, Meditation mit allen Aspekten, Bergmeditation)
- ein umfangreiches Handbuch

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12.
Kosten: 375 Euro
Die Kosten können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte frage bei deiner Krankenkasse nach.
Weitere Infos erhälst du bei mir (info@sondra-hoerz.de) oder direkt beim CTC Physiotherapiezentrum.

Beginn:
09.01.2026

Ende:
13.03.2026

Adresse:
CTC Competence Therapie Centrum GmbH Praxis für Physiotherapie
Heiligen-Geist-Kamp 1c
23568 Lübeck