Silke Lebender
Senior Teacher (Level 3)
Dipl. Sozialpädagogin, Erzieherin, Speditionskauffrau, zertifizierte MBSR-Lehrerin Abschluss 2014, zertifizierte MBCL-Lehrerin
Achtsamkeitsausbildung:
IAS Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg, bei Dr. Linda Lehrhaupt ,
Frits Koster und Erik van den Brink
- seit 2008
- bundesweit tätig
- Pädagogin
- Zusatzqualifikation
Adresse:
Neue Strasse 9
21244 Buchholz
04108-59 03 307
lebender@achtsam.jetzt
Nächste Kurse
26.01.2026 - 16.03.2026 | 18:00 - 20:30 Uhr
MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn -Abendkurs- von den Krankenkassen zertifiziert
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2026, 10:00 - 16:00 UhrZum Kurs gehören:
8 Termine à 2,5 Std. und ein Achtsamkeitstag am Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr, sowie ein Vorgespräch und auf Wunsch ein Nachgespräch, Audiodateien und ein Kurshandbuch.
1 kostenloser Achtsamkeitstag nach Kursende.
Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Beginn:
26.01.2026
Ende:
16.03.2026
Adresse:
KNT Kallbach Notfall Training
Neue Straße 9
21244 Buchholz
20.04.2026 - 15.06.2026 | 10:00 - 12:30 Uhr
MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn -Vormittagskurs- von den Krankenkassen zertifiziert
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.06.2026, 10:00 - 16:00 UhrKein Kurs am 25.05. Pfingstmontag
Zum Kurs gehören:
8 Termine à 2,5 Std. und ein Achtsamkeitstag am Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr, sowie ein Vorgespräch und auf Wunsch ein Nachgespräch, Audiodateien und ein Kurshandbuch.
1 kostenloser Achtsamkeitstag nach Kursende.
Mit Achtsamkeitsübungen in der Natur.
Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Beginn:
20.04.2026
Ende:
15.06.2026
Adresse:
Silke Lebender
Waldweg 20
21224 Rosengarten
17.08.2026 - 05.10.2026 | 10:00 - 12:30 Uhr
MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn -Vormittagskurs- von den Krankenkassen zertifiziert
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.09.2026, 10:00 - 16:00 UhrZum Kurs gehören:
8 Termine à 2,5 Std. und ein Achtsamkeitstag am Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr, sowie ein Vorgespräch und auf Wunsch ein Nachgespräch, Audiodateien und ein Kurshandbuch.
1 kostenloser Achtsamkeitstag nach Kursende.
Mit Achtsamkeitsübungen in der Natur.
Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Beginn:
17.08.2026
Ende:
05.10.2026
Adresse:
Silke Lebender
Waldweg 20
21224 Rosengarten
26.10.2026 - 14.12.2026 | 18:00 - 20:30 Uhr
MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn -Abendkurs- von den Krankenkassen zertifiziert
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2026, 10:00 - 16:00 UhrZum Kurs gehören:
8 Termine à 2,5 Std. und ein Achtsamkeitstag am Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr, sowie ein Vorgespräch und auf Wunsch ein Nachgespräch, Audiodateien und ein Kurshandbuch.
1 kostenloser Achtsamkeitstag nach Kursende.
Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Beginn:
26.10.2026
Ende:
14.12.2026
Adresse:
KNT Kallbach Notfall Training
Neue Straße 9
21244 Buchholz
