MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 25.07.2026, 9:30 Uhr05.08.2026 18:30-21:00 UhrFr. 17:30-20:00 Uhr
12.06./26.06./03.07/10.07.
17.07./24.07/31.07.
05.08. (Ausnahme Mittwoch)
Tag der Achtsamkeit: 25.07.2026
(9:30-15:00 Uhr

Beginn:
12.06.2026

Ende:
05.08.2026

Adresse:
Yogaraum Schlossberg
Breitensteinstr. 17
83071 Stephanskirchen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.09.2025, 9:30 UhrFr. 18:30-21:00 Uhr 18.09./25.09./02.10./09.10.
16.10./23.10./30.10./13.11.
Tag der Achtsamkeit: 25.11.2026
Tag der Achtsamkeit 13.09.2025 (9:30-15:00 Uhr)

Beginn:
18.09.2026

Ende:
13.11.2026

Adresse:
Yogaraum Schlossberg
Breitensteinstr. 17
83071 Stephanskirchen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Du möchtest deine Achtsamkeitspraxis vertiefen und achtsamer mit dir selbst umgehen?
Im Vertiefungskurs erhältst du Impulse und Raum, um innezuhalten, Klarheit zu schaffen und deine Selbstfürsorge nachhaltig zu stärken.

In achtsam angeleiteten Übungen, Impulsen und Reflektionsmomenten lernst du:
• wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst
• wie du deine Bedürfnisse klarer wahrnimmst und Grenzen achtsam setzt
• wie du im Alltag mehr Präsenz, Ruhe und BewusstSEIN kultivierst
• wie Achtsamkeit zu einem verlässlichen Anker in herausfordernden Zeiten wird
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit Achtsamkeit gesammelt haben und nun tiefer eintauchen möchten.
Gönn dir Zeit für dich.
Zeit, wieder ganz bei dir anzukommen.

Der achtsame Umgang mit dir selbst führt langfristig zu mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und Gelassenheit. Gestalte dein neues Lebensgefühl!
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg achtsam zu begleiten!
Yogamatten, Decken, Meditationshocker und Getränke sind vor Ort vorhanden.

Beginn:
02.10.2026

Ende:
13.11.2026

Adresse:
Yogaraum Schlossberg
Breitensteinstr. 17
83071 Stephanskirchen