MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 10.00-17.00 UhrMBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes wirkungsvolles Programm zur Stressreduktion. Inhalte sind östliche und westliche Methoden der Persönlichkeitentwicklung. Dazu gehören regelmäßige Meditation, Yogapraxis sowie Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie. Achtsamkeitsbasierte Übungen und Reflexionen verhelfen den Teinehmern zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Kursgebühr 420.-, inkl. ausführlicher Kursunterlagen und 3 CDs bzw. mp3-Dateien zum download.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention einen Teil der Kursgebühr.

Beginn:
21.01.2026

Ende:
11.03.2026

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 10.00-17.00 UhrMBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes wirkungsvolles Programm zur Stressreduktion. Inhalte sind östliche und westliche Methoden der Persönlichkeitentwicklung. Dazu gehören regelmäßige Meditation, Yogapraxis sowie Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie. Achtsamkeitsbasierte Übungen und Reflexionen verhelfen den Teinehmern zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Kursgebühr 420.-, inkl. ausführlicher Kursunterlagen und 3 CDs bzw. mp3-Dateien zum download.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention einen Teil der Kursgebühr.

Beginn:
23.01.2026

Ende:
13.03.2026

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Samstag + Sonntag jew. 10.00 - 17.00, mit einer Mittagspause.An diesem Wochenende werden die Grundlagen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion vermittelt. Gedacht für alle, die in einem kompakten Rahmen wichtige Tools und Infos bezüglich der MBSR-Methodik bekommen wollen. Es gibt ausführliche Teilnehmerunterlagen und Audio-Aufnahmen mit praktischen Übungen. Die Kursgebühr beträgt 200.-. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein persönliches Vorgespräch mit dem Kursleiter.
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die gesetzl. Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühr.

Beginn:
21.02.2026

Ende:
22.02.2026

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn