MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Die Teilnehmer erhalten wichtige Informationen zum MBSR-Kurs. Sie erfahren etwas zur Entstehung, zu den Inhalten und dazu, was die Wissenschaft zu den Wirkungen des MBSR-Programms sagt. Interessenten füllen einen kleinen Fragebogen aus. Offene Fragen werden geklärt, dann ist die Anmeldung zum Kurs möglich. Gebühr 10.-.

Beginn:
21.10.2026

Ende:

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Die Teilnehmer erhalten wichtige Informationen zum MBSR-Kurs. Sie erfahren etwas zur Entstehung, zu den Inhalten und dazu, was die Wissenschaft zu den Wirkungen des MBSR-Programms sagt. Interessenten füllen einen kleinen Fragebogen aus. Offene Fragen werden geklärt, dann ist die Anmeldung zum Kurs möglich. Gebühr 10.-.

Beginn:
23.10.2026

Ende:

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2026, 10.00-17.00 UhrMBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes wirkungsvolles Programm zur Stressreduktion. Inhalte sind östliche und westliche Methoden der Persönlichkeitentwicklung. Dazu gehören regelmäßige Meditation, Yogapraxis sowie Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie. Achtsamkeitsbasierte Übungen und Reflexionen verhelfen den Teilnehmern zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Kursgebühr 420.-, inkl. ausführlicher Kursunterlagen und 3 CDs bzw. mp3-Dateien zum download.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention einen Teil der Kursgebühr.

Beginn:
28.10.2026

Ende:
16.12.2026

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2026, 10.00-17.00 UhrMBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes wirkungsvolles Programm zur Stressreduktion. Inhalte sind östliche und westliche Methoden der Persönlichkeitentwicklung. Dazu gehören regelmäßige Meditation, Yogapraxis sowie Erkenntnisse aus Medizin und Psychologie. Achtsamkeitsbasierte Übungen und Reflexionen verhelfen den Teilnehmern zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

Kursgebühr 420.-, inkl. ausführlicher Kursunterlagen und 3 CDs bzw. mp3-Dateien zum download.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Prävention einen Teil der Kursgebühr.

Beginn:
30.10.2026

Ende:
18.12.2026

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil des Achtsamkeitstrainings. An diesem Tag gehe ich auf die praktische Relevanz der Yogaphilosophie für den Alltag ein. Im Yoga (nach Patanjali) werden 5 Blockierungen (kleshas) beschrieben, die den Menschen letztlich in Stress und Krankheit führen. Die Bewusstmachung und Auflösung dieser Blockierungen ist ein Ziel des Yogaweges. Im Ideal führt es zur Befreiung vom Leiden (moksha). Im Yoga wird hierzu ein 8-stufiger Weg beschrieben. Yoga ist nach diesem Verständnis ein praktischer Weg der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung und kommt sehr gut ohne hinduistische Vereinnahmung aus. Der Tag wird gestaltet als eine Mischung aus praktischen Übungen (Asana, Pranayama, Konzentration und Meditation) und Reflexionen über die Relevanz der Aussagen der Yogaphilosophie für den eigenen Alltag.
Die Kursgebühr beträgt 100.-.
Infos und Anmeldung:
Dr. Nikolaus Nagel,
Telefon: 0228/9091900,
Email: info@gesundheitsbildung-bonn.de
Website: https://gesundheitsbidung-bonn.de

Beginn:
21.11.2026

Ende:

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 16.01.2027, 10.00 - 17.00 UhrDer MBCL-Kurs wurde entwickelt als Vertiefung für Menschen, die bereits an einem MBSR oder MBCT-Kurs teigenommen haben sowie für Menschen mit viel Meditationserfahrung. Die Entwicklung einer freundlichen und mitfühlenden Haltung sich selbst und anderen gegenüber ist ein Schlüsselfaktor für unsere seelische und körperliche Gesundheit.
Kursgebühr 420.-.
Weitere Infos / persönliches Vorgespräch unter 0228/9091900.

Beginn:
27.11.2026

Ende:
29.01.2027

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Zeit zum Innehalten, Zeit für mich zum Jahresende. Mit Yoga, Meditation, einem Jahresrückblick und einem Blick nach vorn. Was lasse ich los, was brauche ich für die Zukunft?

Kursgebühr: 100.-

Information und Anmeldung:
Dr. Nikolaus Nagel,
0228/9091900
info@gesundheitsbildung-bonn.de
Website: https://gesundheitsbildung-bonn.de

Beginn:
30.12.2026

Ende:

Adresse:
Praxis für Gesundheitsbildung
Friedrich-Breuer-Straße 35
53225 Bonn