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21.09.2026 - 16.11.2026 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Bochum - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 9:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
21.09.2026
Ende:
16.11.2026
Adresse:
IPP Bochum - Institut für Psychologische Psychotherapie
Prümerstraße 4
44787 Bochum
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23.09.2026 - 25.11.2026 | 18:30 Uhr
MBSR Kurs in Unna - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
23.09.2026
Ende:
25.11.2026
Adresse:
Pfauenufer - Raum für inneres Wachstum
Am Pfauenufer 1a
59427 Unna
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24.09.2026 - 19.11.2026 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 09:00 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
24.09.2026
Ende:
19.11.2026
Adresse:
Online via Zoom
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23.11.2026 - 11.01.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 10.01.2027, 09:00 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
23.11.2026
Ende:
11.01.2027
Adresse:
Online via Zoom
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18.01.2027 - 08.03.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Unna - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2027, 9:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
18.01.2027
Ende:
08.03.2027
Adresse:
Pfauenufer - Raum für inneres Wachstum
Am Pfauenufer 1a
59427 Unna
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19.01.2027 - 09.03.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Bochum - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.02.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
19.01.2027
Ende:
09.03.2027
Adresse:
IPP Bochum - Institut für Psychologische Psychotherapie
Prümerstraße 4
44787 Bochum
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20.01.2027 - 18.03.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2027, 09:00 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
20.01.2027
Ende:
18.03.2027
Adresse:
Online via Zoom
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21.01.2027 - 19.03.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2027, 09:00 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
21.01.2027
Ende:
19.03.2027
Adresse:
Online via Zoom
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06.04.2027 - 25.05.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Bochum - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.05.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
06.04.2027
Ende:
25.05.2027
Adresse:
IPP Bochum - Institut für Psychologische Psychotherapie
Prümerstraße 4
44787 Bochum
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07.04.2027 - 26.05.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Unna - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.05.2027, 9:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
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- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
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Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
07.04.2027
Ende:
26.05.2027
Adresse:
Pfauenufer - Raum für inneres Wachstum
Am Pfauenufer 1a
59427 Unna
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08.04.2027 - 03.06.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.05.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
08.04.2027
Ende:
03.06.2027
Adresse:
Online via Zoom
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09.04.2027 - 24.05.2027 | 18:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 23.05.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
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- verpaßte Termine nachholen zu können
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Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
09.04.2027
Ende:
24.05.2027
Adresse:
Online via Zoom
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31.05.2027 - 19.07.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Bochum - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
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Tag der Achtsamkeit: 18.07.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
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Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
31.05.2027
Ende:
19.07.2027
Adresse:
IPP Bochum - Institut für Psychologische Psychotherapie
Prümerstraße 4
44787 Bochum
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01.06.2027 - 20.07.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Kurs in Unna - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.07.2027, 9:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
01.06.2027
Ende:
20.07.2027
Adresse:
Pfauenufer - Raum für inneres Wachstum
Am Pfauenufer 1a
59427 Unna
+
02.06.2027 - 21.07.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.07.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
02.06.2027
Ende:
21.07.2027
Adresse:
Online via Zoom
+
20.09.2027 - 15.11.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.11.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
20.09.2027
Ende:
15.11.2027
Adresse:
Online via Zoom
+
21.09.2027 - 16.11.2027 | 18:00 Uhr
MBSR Kurs in Bochum - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.11.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
21.09.2027
Ende:
16.11.2027
Adresse:
IPP Bochum - Institut für Psychologische Psychotherapie
Prümerstraße 4
44787 Bochum
+
22.09.2027 - 17.11.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Kurs in Unna - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.11.2027, 9:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- eine geschützte Kursgruppe von max. 10 Teilnehmer*innen
- verpaßte Termine online oder bei Kapazität auch in Präsenz nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
22.09.2027
Ende:
17.11.2027
Adresse:
Pfauenufer - Raum für inneres Wachstum
Am Pfauenufer 1a
59427 Unna
+
23.09.2027 - 18.11.2027 | 18:30 Uhr
MBSR Online Kurs - Die Kraft von Achtsamkeit entdecken. | Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.11.2027, 09:30 UhrGanz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag ~ Du bist größer.
Wenn wir achtsam sind, dann kehren wir an einen inneren Ort der Ruhe zurück. Von dort aus können wir uns selbst und die Welt um uns herum klarer wahrnehmen und wacher erleben. Um zu diesem Ort zurück zu gelangen, brauchen wir Wege, auf denen uns das sicher gelingt. Der MBSR Kurs lädt Dich ein, Dir solche Wege zu erschließen und die Kraft von Achtsamkeit in Dir selbst zu entdecken und zu spüren. Ich freue mich, wenn ich Dich auf diesem Weg begleiten darf.
- Kursbeitrag: 350 € (Ermäßigung auf Nachfrage möglich)
Worauf Du Dich freuen kannst:- meine langjährigen Erfahrungen als MBSR Kursleiterin und als Meditationspraktizierende
- ein kostenfreies Vorgespräch per Telefon oder Zoom zur Klärung all Deiner Fragen vor Kursbeginn
- einen Zuschuss zum Kursbeitrag von einer gesetzlichen und manchen privaten Krankenkassen (bis 100% möglich)
- verpaßte Termine nachholen zu können
- als Wiederholer im MBSR-Online-Kurs 100 € weniger zu zahlen
- freier Zugang zu Audio- und Video-Anleitungen auch nach Kursende
- ein liebevoll gestaltetes Handout als PDF zu erhalten
- in Planung ab 2027: eine regelmäßige monatliche Online-Gruppe zum praktizieren und austauschen
Über mich- Dipl. Soz.Wiss. / Dipl. Soz.Päd.
- über 20-jährige Meditationserfahrung / Achtsamkeitspraxis
- seit 2009 selbstständige Trainerin für Stressbewältigungsverfahren
- seit 2016 Kooperationspartnerin der AOK im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- Dez 2026 Fachbuchveröffentlichung zum Thema: Wie kann Achtsamkeitspraxis in der Psychotherapie eingesetzt werden, um Selbstentfremdung zu überwinden.
Beginn:
23.09.2027
Ende:
18.11.2027
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