Kristina Kluge-Raschke
Dipl. Sozialpädagogin , Systemische Coach , Qi Gong Lehrerin
Achtsamkeitsausbildung:
MBSR-Lehrerin am Insitut für Achtsamkeit
Weitere Erfahrungen:
Eigene Praxiserfahrung: seit gut 20 Jahren Qi Gong und seit gut 15 Jahren Vipassana Meditation, seit 2008 besuche ich 1-2x jährlich längere Retreats zur Vertiefung der Praxis
Ausbildungen als Qi Gong Lehrerin bei Meister Liu Qingshan (2008/09)und Meister Li Zhi Chang (2018/19), Systemisches Coaching (SG) am istob Institut München (2016/17), MBSR-Lehrerin am IAS Institut für Achtsamkeit (2020/21).
Nächste Kurse
06.02.2026 - 20.03.2026 | 18-19:30 Uhr
Achtsamkeit erleben - Resilienz stärken
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
nicht am 20.02.2026Im diesem Kurs üben und erleben wir Achtsamkeit durch Meditation, Qi Gong und thematische Impulse. Der Angebot orientiert sich am MBSR-Programm und legt den Fokus auf kürzere, alltagstaugliche Übungen von 5 bis 20 Minuten. Der Kurs eignet sich sowohl zum Einstieg als auch als auch zur leichtfüßigen Auffrischung einer bestehenden Achtsamkeitspraxis. Er kann zur Orientierung für den intensiven MBSR-Kurs im Herbst dienen.
Beginn:
06.02.2026
Ende:
20.03.2026
Adresse:
Yoga Praxis - Asamstraße
Asamstraße 36
85356 Freising
19.04.2026 | 9:30-15:30 Uhr
Tag der Achtsamkeit für MBSR Erfahrene
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Bei diesem Tag der Achtsamkeit können diejenigen teilnehmen, die bereits einen MBSR-Kurs oder verwandte Formate besucht haben.
Beginn:
19.04.2026
Ende:
Adresse:
HSG Freising
Vötting
85354 Freising
18.09.2026 - 20.09.2026
Wochenendseminar Meditation & Qi Gong
Urlaubskurse mit Übernachtung
Von Freitagabend bis Sonntag Nachmittag Achtsamkeit und Stille erfahren. Intensives Üben von Meditation und Qi Gong an einem schönen Naturplatz
Das Seminar findet überwiegend im edlen Schweigen statt.
https://www.being-mode.de/termin
Beginn:
18.09.2026
Ende:
20.09.2026
Adresse:
Oase Steinerskirchen
Steinerskirchen 1
86558 Hohenwart
02.10.2026 - 20.11.2026 | 18:00 -20:30 Uhr
MBSR-8-Wochen-Kurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 15.11.2026, 9:30 - 16 Uhr
Beginn:
02.10.2026
Ende:
20.11.2026
Adresse:
Yoga Praxis - Asamstraße
Asamstraße 36
85356 Freising
15.11.2026 | 9:30-16:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Beim Tag der Achtsamkeit im laufenden MBSR-Kurs können diejenigen teilnehmen, die bereits einen Kurs besucht haben.
Beginn:
15.11.2026
Ende:
Adresse:
Yoga Praxis - Asamstraße
Asamstraße 36
85356 Freising
