Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein Rückzug zum Auftanken, die Entdeckung tiefer Erholung und Selbstreflexion - mit Meditation und Yoga.

Mehr Informationen unter
https://mindful-monkeys.de/retreats/

Beginn:
02.11.2023

Ende:
05.11.2023

Adresse:
Ostseehof Langfeld
Langfeld 4
24395 Pommerby

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Der zweite Kurstag am 11. November kann nur in Verbindung mit der Teilnahme am 4. November gebucht werden. Mehr Infos unter https://mindful-monkeys.de/achtsamkeit-in-schulen/Mit Achtsamkeit und Bewegung berufsspezifischen Belastungen bei Berufsschüler*innen entgegenwirken:

Dieses Angebot richtet sich an Lehrkräfte von Berufsschulen, die ihren Schülerinnen und Schülern Kompetenzen vermitteln wollen, mit denen sie ihre Selbstregulationsfähigkeit bewusst ergreifen und so konstruktiver mit Stress umgehen können.

Mehr Infos unter mindful-monkeys.de/retreats | Kontakt zur Anmeldung für beide Tage: Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung, Referat Bewegung und Sport Telefon: (040) 42 88 42-334

Beginn:
04.11.2023

Ende:
11.11.2023

Adresse:
Turnhalle
Isestraße 144-146
20149 Hamburg

Urlaubskurse mit Übernachtung
Jochen Strauch und Claudia Simatupang üben in dieser Auszeit Praktiken ein, die weit über das Retreat hinaus in den (beruflichen) Alltag wirken können: Wir lieben unsere fordernden Berufe und das Leben in der Stadt mit all seinen Impulsen und Verlockungen. Und gleichzeitig brauchen wir unsere Rituale zum Abschalten, Auftanken und Loslassen, unseren Schlaf. Brauchen Freiräume in unseren Kalendern und in uns, um fit und kreativ zu bleiben. Ein Angebot für Firmen, Führungskräfte und Privatpersonen mit den Grundlagen der Mindfulness-basierten Stressreduktion.

Beginn:
21.11.2023

Ende:
24.11.2023

Adresse:
Upleven
Strandstr. 54
27693 Wremen

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die Entdeckung der Pausentaste: Wir üben an diesen Achtsamkeitstagen im Rückzug am Meer voller Yoga und Weite, mit Strand und köstlichem Essen, mit methodischen Ansätzen aus der MBSR (Bodyscan, Mindfulness Yoga und Meditationen) wie ein Gleichgewicht im Alltag erzeugt werden kann, so dass Deine Resilienz gestärkt wird und Du entspannt in den Alltag zurück kehrst.

Mehr Infos unter https://mindful-monkeys.de/retreats/

Beginn:
07.12.2023

Ende:
10.12.2023

Adresse:
Das Kubatzki, Yoga-Hotel
Im Bad 59
25826 Bad St. Peter-Ording

Urlaubskurse mit Übernachtung
Jeder hat einen sehr persönlichen Umgang mit Stress. Was dem einen nötig erscheint, um sich anzutreiben und Wachstum anzuregen, ist für den anderen bereits stressig und wenig hilfreich. Die sozialen Medien und andere digitale Errungenschaften haben unsere Leben zusätzlich und grundsätzlich verändert. Permanente Erreichbarkeit und Vergleichbarkeit krempeln unser Leben um. Das Etablieren von Ruhe und Gelassenheit als Gegenprogramm für den Umgang mit den Herausforderungen der Zeit bietet für jeden ein Mehr an Lebensqualität und -intensität. Achtsamkeit bietet hierfür Tools und Strategien dies in den Alltag zu integrieren. Ein Kennlernkurs für queere Menschen.

Mehr Informationen unter
https://mindful-monkeys.de/retreats/

Beginn:
19.01.2024

Ende:
21.01.2024

Adresse:
Stiftung Akademie Waldschlösschen

37130 Reinhausen bei Göttingen

Urlaubskurse mit Übernachtung
Führungskräfte sind unterschiedlichsten Antreibern und Stressfaktoren ausgesetzt. Diese Fortbildung in Mindfulness bietet Raum, um sich zu allererst konzentriert den eigenen Belastungsfaktoren und Bedürfnissen zuzuwenden, um so auch für einen motivierten beruflichen Alltag aufzutanken. Im Zentrum dieser Auszeit stehen das Einüben verschiedener Meditationstechniken sowie Talks zu Stress, Wahrnehmung und Hirnforschung.

Mehr Informationen unter
https://mindful-monkeys.de/retreats/

Beginn:
27.05.2024

Ende:
29.05.2024

Adresse:
Stiftung Akademie Waldschlösschen

37130 Reinhausen bei Göttingen