MBSR Lehrer, Theaterregisseur, Arts Administration
Welche Faktoren machen eigentlich Berufe mit hoher Motivation und Begeisterung oft so stressanfällig? Der Umgang mit Emotionen oder Konflikten und deren Integration als Kraftquelle, die Arbeit mit komplexen Gruppenprozessen, Führungsvorgängen und psychosozialen Stressoren: MBSR hat für mich 25 Jahre Erfahrungen mit Meditation, Körper- und Rollenarbeit und Personalführung im Theater komplettiert. In meinen Kursen entwickeln wir gemeinsam wirksame Verhaltensalternativen, die glücklich machen.
Achtsamkeitsausbildung:
Im Achtsamkeitszentrum Berlin des langjährigen Vorstand und Gründungsmitglied des Berufsverbandes, Günter Hudasch, mit: Anja Nothelfer, Birgit Schönberger, Martina Aßmann und Lot Heijke von der European Associations for Mindfulness.
Weitere Erfahrungen:
Personalführung in leitenden Positionen. Qualifizierung Achtsamkeit für Lehrkräfte (AKiJu). Retreaterfahrungen mit Patricia & Charles Genoud, Yuka Nakamura, Martine Batchelor, Renée Maria Kraemmer, Linda Lehrhaupt.
Veröffentlichungen:
Sprachen:
Adresse:
Pastoratsweg 4
25836 Welt
O4862-186O885
MBSR@jochenstrauch.com
27.02.2025 - 02.02.2025
Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein Rückzug zum Auftanken, die Entdeckung tiefer Erholung und Selbstreflexion - mit Meditation und Yoga.
Beginn:
27.02.2025
Ende:
02.02.2025
Adresse:
Ostseehof Langfeld
Langfeld 4
24395 Pommerby
26.03.2025 - 07.05.2025 | 18:00 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.04.2025, 10:00 UhrDer klassische MBSR-Kurs im Onlineformat, auf deutsch.
Ab 4 TN.
Umfang: Acht Einheiten à 2,5 Std. und ein Tag in Stille.
Kosten: Teilnahmegebühr 385,-€ für Privatpersonen. Inkl. Übungshandbuch, Meditations-Audio-Streams und Tag in Stille.
Reduktionen (begründet nach Absprache/für Student*innen) möglich.
480€,- plus 19% für Unternehmen pro Führungskraftcoaching (inkl. einer Einzelsession pro Kurs á 90 Min.), Unternehmenspakete nach Absprache.
Beginn:
26.03.2025
Ende:
07.05.2025
Adresse:
Jochen Strauch
Pastoratsweg 4
25836 Welt
13.05.2025 - 27.05.2025 | 17:00 Uhr
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Die Termine bauen aufeinander auf und sind nur als Paket buchbar sobald freigeschaltet im System des Landesinstituts für Schulentwicklung und Lehrkräftefortbildung. Mehr Infos zum LI unter https://li.hamburg.de/Dieses Angebot richtet sich an Lehrkräfte von Berufsschulen, die ihren Schülerinnen und Schülern Kompetenzen vermitteln wollen, mit denen sie ihre Selbstregulationsfähigkeit bewusst ergreifen und so konstruktiver mit Stress umgehen können.
Kontakt zur Anmeldung für alle drei Tage: Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung, Referat Bewegung und Sport Telefon: (040) 42 88 42-334
Beginn:
13.05.2025
Ende:
27.05.2025
Adresse:
Turnhalle
Isestraße 144-146
20149 Hamburg