Hanna Tempelhagen
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Dipl.- Kauffrau, M.A. Positive Psychologie & Coaching (i.A.), MBSR Lehrererin, MSC Trainerin, , Athletin, Personal Trainerin,
Ich bin Expertin für Mindful Performance im Business & Sport, Trainerin für Mindful Leadership und Positive Psychologie, Trainerin für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) & Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Pionierin für Mindful Sports & Mindful Running. Als Mindfulness & Mental Performance Coach begleite ich Menschen (u.a. Führungskräfte, Agile Coaches, Leistungs- und ProfisportlerInnen), Teams und Unternehmen - in Einzel-/ Gruppencoachings, Workshops und Trainings.
Achtsamkeitsausbildung:
Forum Achtsamkeit, Odenwald Institut
- seit 2010
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Weitere Erfahrungen:
Mindful Running
Mindful Sports Performance Enhancement
Sprachen:
- Englisch
- Französisch
- Deutsch
Adresse:
Humboldtstr. 62
22083 Hamburg
015228993958
ht@themindfulspaces.com
Nächste Kurse
03.09.2025 - 22.10.2025 | 19h00-21h30 Uhr
Selbstmitgefühl (MSC) 8 Wochen-Kurs in Hamburg
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 27.09.2025Retreat – Präsenz Sa 27. September 09h00-14h00Dies ist ein Kurs in Achtsamen Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion) nach Kristin Neff und Christopher Germer.
Dieser Kurs findet in Präsenz in Hamburg statt.
Kurstermine – Mittwochabend 19h00-21h30
Session 1: 03. September 18h30-21h30 (beginnt früher)
Session 2: 10. September 19h00-21h30
Session 3: 17. September 19h00-21h30
Session 4: 24. September 19h00-21h30
Session 5: 01.Oktober 19h00-21h30
Session 6: 08. Oktober 19h00-21h30
Session 7: 15. Oktober 19h00-21h30
Session 8: 22. Oktober 18h30-21h30 (beginnt früher)
Retreattag: Samstag, 27.09.25 5h
Ort: Hamburg, Rothenbaumchaussee 17 c/o Freiraum
Einzelgespräch:
– 1 x Vorgespräch vor Kursbeginn
Die Termine sind individuell mit dem/der Trainer·in zu vereinbaren.
Co-Trainer: Michael Merks (Certified MSC-Trainer)
Kosten für den Kurs*: Standard: 420€
*(inkl. 19% MwSt. für Privatzahler; zzgl. 19% MwSt. für Selbständige, Coaches, Trainer und Unternehmen)
inkl. Arbeitsunterlagen, Audiodateien und unterstützenden Mailings
Anmeldung und Information unter:
info(at)themindfulspaces; Tel: 015228993958
Beginn:
03.09.2025
Ende:
22.10.2025
Adresse:
The Mindful Spaces c/o Freiraum Curio-Haus Rotherbaum Hamburg
Rothenbaumchaussee 17
20148 Hamburg
