Hanna Tempelhagen

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Dipl.- Kauffrau, M.A. Positive Psychologie & Coaching (i.A.), MBSR Lehrererin, MSC Trainerin, , Athletin, Personal Trainerin,

Ich bin Expertin für Mindful Performance im Business & Sport, Trainerin für Mindful Leadership und Positive Pssychologie, Dozentin und Trainerin für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) & Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), Pionierin für Mindful Sports & Mindful Running. Als Mindfulness & Mental Performance Coach begleite ich Menschen (u.a. Führungskräfte, Agile Coaches, Leistungs- und ProfisportlerInnen), Teams und Unternehmen - in Einzel-/ Gruppencoachings, Workshops und Trainings.

Achtsamkeitsausbildung:
Forum Achtsamkeit, Odenwald Institut

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2010
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Weitere Erfahrungen:
Mindful Running
Mindful Sports Performance Enhancement

Sprachen:

  • englisch
  • französisch
  • deutsch

Adresse:
Humboldtstr. 62
22083 Hamburg

015228993958

themindfulspaces.com/de

themindfulspaces.com/de/mindful-...

Nächste Kurse

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08.03.2024 - 10.03.2024 | 18h00 Uhr

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) Core Skills Training Online

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Termine / Seminar-Zeiten
Freitag, 08.März 18h00-20h00
Samstag, 09. März 9h00-12h00, 14h00-17h00
Sonntag, 10. März 09h00-12h00, 14h00-17h00
Das MSC Core Skills Training bietet eine erste Gelegenheit, die Kernelemente des Achtsamen Selbstmitgefühls kennenzulernen und zu üben.
Mit Michael Merks (Zert. MSC-Lehrer, MBSR Lehrer) und Hanna Tempelhagen (MSC Lehrerin, erfahrene MBSR-Lehrerin)

Beginn:
08.03.2024

Ende:
10.03.2024

Adresse:
Online
Am
20457 Hamburg

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11.03.2024 - 06.05.2024 | 19h00-21h30 Uhr

MBSR 8-Wochen Online Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.05.2024, 10h-16h UhrBeginn Montag, 11.03.24 ist bereits um 18h30;
keine Session am Ostermontag, 01.01.24
Dies ist ein Online Kurs mit Live- Sessions. Kein Selbstlernkurs.

Beginn:
11.03.2024

Ende:
06.05.2024

Adresse:
Online
Am
20457 Hamburg

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09.04.2024 - 18.06.2024 | 19h00-21h00 Uhr

Achtsame Kommunikation

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dienstags 14-tägig à 2h
6 TERMINE:
09./ 23. April 24
07./ 21. Mai 24
04./ 18. Juni 24
---
204€
Vorgespräch nach Vereinbarung
Anmeldung:
Hanna Tempelhagen
ht(at)themindfulspaces.com
0152 28993958
https://themindfulspaces.com/de/mbsr-kurs/vertiefung/
Via Zoom


Beginn:
09.04.2024

Ende:
18.06.2024

Adresse:
Online
Am
20457 Hamburg

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10.04.2024 - 12.06.2024 | 19h00-21h30 Uhr

Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen-Kurs in Präsenz (MSC)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Retreat – Präsenz So 09. Juni 09h00-14h00Dies ist ein Kurs im Achtsamen Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion) nach Kristin Neff und Christopher Germer.
Dieser Kurs findet in Präsenz in Hamburg statt.

Kurstermine - Mittwochabend 19h00-21h30
Session 1: 10. April 18h30-21h30 (erster Abend länger)
Session 2: 17. April 19h00-21h30
Session 3: 24. April 19h00-21h30
Session 4: 08. Mai 19h00-21h30
Session 5: 15. Mai 19h00-21h30
Session 6: 22. Mai 19h00-21h30
Session 7: 29. Mai 19h00-21h30
Retreat: So 09. Juni 09h00-14h00
Session 8: 12. Juni 18h30-21h30 (letzter Abend länger)
Einzelgespräch:
– 1 x Vorgespräch vor Kursbeginn
Die Termine sind individuell mit dem/der Trainer·in zu vereinbaren.

inkl. Arbeitsunterlagen, Audiodateien und unterstützenden Mailings

Anmeldung und Information unter:
info(at)themindfulspaces; Tel: 015228993958

Beginn:
10.04.2024

Ende:
12.06.2024

Adresse:
The Mindful Spaces c/o Freiraum Curio-Haus Rotherbaum Hamburg
Rothenbaumchaussee 17
20148 Hamburg

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16.04.2024 - 25.06.2024 | 19h00-21h00 Uhr

Achtsame Kommunikation Online

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dienstags 14-tägig à 2h
6 TERMINE:
16./ 30. April 24
14./ 28. Mai 24
11./ 25. Juni 24
---
204€
Vorgespräch nach Vereinbarung
Anmeldung:
Hanna Tempelhagen
ht(at)themindfulspaces.com
0152 28993958
https://themindfulspaces.com/de/mbsr-kurs/vertiefung/
Via Zoom


Beginn:
16.04.2024

Ende:
25.06.2024

Adresse:
Online
Am
20457 Hamburg