Frank-Uwe Reinhardt

Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Qi Gong Lehrer

Achtsamkeitstraining in der Natur - Auf ruhigen Wegen ohne ein bestimmtes Ziel, so ist die Zeit da, oft übersehenes zu entdecken, über kleine Wunder zu staunen, zu meditieren.
Einen besonderen Platz nimmt die Praxis der achtsamen Körperarbeit in und mit der Natur mit Übungen aus dem Qi Gong ein.
Deep Rest - Tiefes Ruhen Eine Meditationspraxis in der liegenden Haltung unterstützt die anstrengungslose Achtsamkeit, das bedingungslose Loslassen und so reines Gewahrsein erleben zu können.

Achtsamkeitsausbildung:
Arbor Seminare

Weitere Erfahrungen:
Achtsamkeitstraining in der Natur
Qi Gong Lehrer
Sport - Mentalcoach
Wanderleiter DAV
Famiiliengruppenleiter DAV