MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 9 - 15 UhrKursgebühr: € 350,-
(inkl. aller Kursmaterialien und Vor- und Nachgespräch)

Selbstmitgefühl, Resilienz und Selbstverantwortung sind erlernbar! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bedeutet Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es wurde 1979 entwickelt und ist das bekannteste und meist untersuchte Achtsamkeits- und Meditationsprogramm weltweit. Die Wirksamkeit von MBSR bei folgenden Problemen ist anerkannt und bestätigt: Stress, Burnout, chronische Schmerzen. MBSR ist auch für jeden an Meditation interessierten ein guter Einstieg in die Praxis.

Im Preis sind alle Kursmaterialien enthalten. Zu diesen gehören 3 Audio-CDs mit Übungsanleitungen vom Kursleiter, ein 60-seitiges Kurshandbuch und der Zugang zum MBSR-Mitglieder-Bereich mit umfangreichem Zusatzmaterial (Video- und Audio-Dateien).

Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir. Entscheiden Sie dann in aller Ruhe, ob MBSR das Richtige für Sie ist!

Beginn:
31.10.2025

Ende:
19.12.2025

Adresse:
Sprachtherapie Praxis in der Worth
Worth 5
29664 Walsrode

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00 - 16.00 UhrDieser Praxistag ist für alle Personen geeignet, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Der Kurs kann in Präsenz in Walsrode gemacht werden oder auf Wunsch auch Online ( bitte bei der Anmeldung mit angeben!).
Kosten € 40,-

Beginn:
13.12.2025

Ende:
13.12.2025

Adresse:
Sprachtherapie Praxis in der Worth
Worth 5
29664 Walsrode