Björn Gieseke

MBSR-Lehrer, Anusara Elements Yoga Teacher, Systemischer Coach

Achtsamkeitsausbildung:
MBSR -Lehrer beim IAS Institut für Stressbewältigung / Bedburg, Karin Krudup, Johan Tinge

Als Trainer in Unternehmen
  • seit 2020
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement

Weitere Erfahrungen:
• Ausbildung Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) bei Rüdiger Standhardt
• Anusara Elements™ Yogalehrerausbildung bei Kai Hill

Adresse:
Hannoversche Straße 26
29664 Walsrode

0178 167 44 90

www.mbsr-walsrode.de

www.bio.site/mbsr

Nächste Kurse

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14.04.2023 - 02.06.2023 | 17 - 19.30 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR-8-Wochen Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.05.2023, 10 - 16 UhrKursgebühr: € 333,-
(inkl. aller Kursmaterialien und Vor- und Nachgespräch)

Selbstmitgefühl, Resilienz und Selbstverantwortung sind erlernbar! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bedeutet Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es wurde 1979 entwickelt und ist das bekannteste und meist untersuchte Achtsamkeits- und Meditationsprogramm weltweit. Die Wirksamkeit von MBSR bei folgenden Problemen ist anerkannt und bestätigt: Stress, Burnout, chronische Schmerzen. MBSR ist auch für jeden an Meditation interessierten ein guter Einstieg in die Praxis.

Im Preis sind alle Kursmaterialien enthalten. Zu diesen gehören 3 Audio-CDs mit Übungsanleitungen vom Kursleiter, ein 60-seitiges Kurshandbuch und der Zugang zum MBSR-Mitglieder-Bereich mit umfangreichem Zusatzmaterial (Video- und Audio-Dateien).

Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir. Entscheiden Sie dann in aller Ruhe, ob MBSR das Richtige für Sie ist!

Beginn:
14.04.2023

Ende:
02.06.2023

Adresse:
Aryurveda- und Yogaloft Snehana
Hannoversche Straße 26
29664 Walsrode

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06.10.2023 - 01.12.2023 | 17 - 19.30 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR-8-Wochen Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.11.2023, 10 - 16 UhrKursgebühr: € 333,-
(inkl. aller Kursmaterialien und Vor- und Nachgespräch)

Selbstmitgefühl, Resilienz und Selbstverantwortung sind erlernbar! MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) bedeutet Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es wurde 1979 entwickelt und ist das bekannteste und meist untersuchte Achtsamkeits- und Meditationsprogramm weltweit. Die Wirksamkeit von MBSR bei folgenden Problemen ist anerkannt und bestätigt: Stress, Burnout, chronische Schmerzen. MBSR ist auch für jeden an Meditation interessierten ein guter Einstieg in die Praxis.

Im Preis sind alle Kursmaterialien enthalten. Zu diesen gehören 3 Audio-CDs mit Übungsanleitungen vom Kursleiter, ein 60-seitiges Kurshandbuch und der Zugang zum MBSR-Mitglieder-Bereich mit umfangreichem Zusatzmaterial (Video- und Audio-Dateien).

Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir. Entscheiden Sie dann in aller Ruhe, ob MBSR das Richtige für Sie ist!

Beginn:
06.10.2023

Ende:
01.12.2023

Adresse:
Aryurveda- und Yogaloft Snehana
Hannoversche Straße 26
29664 Walsrode