Urlaubskurse mit Übernachtung
In diesem 5-Tage-Retreat werden 4 Grundformen buddhistischer Meditation erläutert, angeleitet und eingeübt und dabei die subtilen Unterschiede zwischen diesen Meditationsformen erfahrbar gemacht:

Achtsamkeits-Praxis nach dem Satipatthana-Sutta (Vier Grundlagen der Achtsamkeit)
Geistesruhe (Shamatha) – Meditationen
Herzenswärme (Metta) – Meditationen
Mitgefühls (Karuna) – Meditationen für sich selbst und Andere

Der Kurs findet in achtsamem Schweigen statt, bei den Mahlzeiten und zwischen den Sitzungen und natürlich während der stillen Phasen der Meditation. Dazu wechseln sich Vorträge zu den Kursthemen, Zeiten für
Fragen und Antworten in der Gruppe, sowie angeleitete Meditationen ab. Es wird auch Zeit für eigene stille Praxis geben, um das Gelernte zu vertiefen. Die beiden Kursleiter bieten jeder/m Teilnehmer*in Einzelgespräche an.
Das Retreat ist für Unterrichtende von Achtsamkeits-basierten Verfahren geeignet, z.B. für MBSR-Lehrer*innen, da es die Bedingungen für ein 5-tägiges-Schweige-Retreat erfüllt. Das Retreat beginnt am Freitag, den 16.6.2023 um 19.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen. Es endet am Mittwoch, den21. Juni 2023 um 14.00 Uhr nach dem Mittagessen.
Anmeldung: www.kamlashila.de

Beginn:
16.06.2023

Ende:
21.06.2023

Adresse:
Kamalashila Institut
Kirchstrasse 22
56729 Langenfeld/Eifel

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wochenendkurs in Präsenz
Samstag 26.08.23 Sonntag 27.08.23
Samstag 10-12.30 und 13.30-16 Uhr
Sonntag 10 - 13 UhrThema:
Wochenendkurs zum Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Thema: Einführung in das MBSR 8 Wochenprogramm
Achtsamkeit, Inhalte eine 8 Wochen Trainings,
mit Basisübungen – Bodyscan, Sitzmeditation, Achtsamkeitsyoga
Gruppenaustausch und Zeit für Fragen und Antworten

Beginn:
26.08.2023

Ende:
27.08.2023

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn-Poppelsdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.11.2023, 10-16 UhrTermin 1: 18. Oktober 2023
Termin 2: 25. Oktober 2023
Termin 3: 08.November 2023
Termin 4: 15. November 2023
Termin 5: 22. November 2023
Termin 6: 29. November 2023
Termin 7: 06. Dezember 2023
Termin 8: 13. Dezember 2023
Kursgebühr: 400.- € (inkl. 19% Usstr.)
Jeder Kursteilnahme geht ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch per online voraus, das mit der Kursleiterin zu vereinbaren ist. www.mbsrbonn.de

Beginn:
18.10.2023

Ende:
13.12.2023

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn-Poppelsdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.11.2023, 10-16 UhrTermin 1: 18. Oktober 2023
Termin 2: 25. Oktober 2023
Termin 3: 08.November 2023
Termin 4: 15. November 2023
Termin 5: 22. November 2023
Termin 6: 29. November 2023
Termin 7: 06. Dezember 2023
Termin 8: 13. Dezember 2023
Kursgebühr: 400.- € (inkl. 19% Usstr.)
Jeder Kursteilnahme geht ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch per online voraus, das mit der Kursleiterin zu vereinbaren ist. www.mbsrbonn.de

Beginn:
18.10.2023

Ende:
13.12.2023

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn-Poppelsdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.12.2023, 10-16 UhrTermin 1: 18. Oktober 2023
Termin 2: 25. Oktober 2023
Termin 3: 08.November 2023
Termin 4: 15. November 2023
Termin 5: 22. November 2023
Termin 6: 29. November 2023
Termin 7: 06. Dezember 2023
Termin 8: 13. Dezember 2023
Kursgebühr: 400.- € (inkl. 19% Usstr.)
Jeder Kursteilnahme geht ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch per online voraus, das mit der Kursleiterin zu vereinbaren ist. www.mbsrbonn.de

Beginn:
18.10.2023

Ende:
13.12.2023

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn-Poppelsdorf