Anja Edwards van Muijen

drs. Anja Edwards van Muijen

Retreathaus Kluse Compane

Achtsamkeitslehrerin, Wissenschaftsjournalistin, Gastgeberin in Retreathaus

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen, Kinder und Jugendliche

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement
seit 1983
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Leistungsphysiologie und Gesundheitslehre, Vrije Universiteit, Amsterdam; Lehrerausbildung, Vrije Universiteit, Amsterdam; Trauerbegleitung, Hospizhilfe Nordhorn, Naturführerin

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit, Bedburg; Happy Panda Projekt, Berlin


49828 Osterwald

05946 331 9932
a.edwardsklusecompane.de

www.klusecompane.de

Nächste Kurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Osterwald, Kluse Compane 8WVennweg 1349828 Osterwald
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 12.09.2019
19:00-21.30 Uhr
» Details
In einer kleinen Gruppe. Aufmerksamkeit für jeden TeilnehmerInDer authenthischen 8 Wochen MBSR Kurs.
Besonder in Osterwald:
Kleine Gruppe (4 - 6 Teilnehmer). Alle Teilnehmer bekommen Feedback.

Kosten: € 200, inkl. Kursbuch, Audiodateien.

Ich lade Dich ein für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch. 05946 - 331 9932

Auch möglich: Kompaktkurs am Wochenende
https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/

https://www.klusecompane.de/achtsamkeitskurs-zur-stressbewaeltigung/

Einführung in Achtsamkeit - 1.Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Für Einsteiger 27.09.2019 - 29.09.2019
Sonntag
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Freitag 17:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr | Lektion 1-4 des MBSR-Kurses | 2 übernachtungen, Mahlzeiten, Kurs | Totalpreis nur € 210Erster Teil des MBSR-Kurses.

Kleine Gruppe | 4 - 6 TeilnehmerInnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldungen.

Unterrichtszeiten:
Freitag 19:00 - 21:00 | Samstag 9:00 - 12:00 | 14:00 - 16:00 | Sonntag 9:00 - 12:00 Uhr | Insgesamt 10 Stunden.
Praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Totalpreis Kurs + 2 Übernachtungen (Einzelzimmer, Badezimmer nebenan) + vegetarische Mahlzeiten: nur € 210


Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/

Einführung in Achtsamkeit - 1.Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 27.09.2019 - 29.09.2019
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Freitag 17:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr Erster Teil des MBSR-Kurses. Preis: € 105 (2 Mahlz. + Kursgebühr)Kleine Gruppe | 3 - 6 TeilnehmerInnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldungen.

Unterrichtszeiten:
Freitag 19:00 - 21:00 | Samstag 9:00 - 12:00 | 14:00 - 16:00 | Sonntag 9:00 - 12:00 Uhr | Insgesamt 10 Stunden.
Praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Totalpreis Kurs + 2 vegetarische Mahlzeiten: nur € 105

Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/

Einführung in Achtsamkeit - 1. Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 25.10.2019 - 27.10.2019
» Details
Freitag 17:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr Erster Teil des MBSR-Kurses. Preis: € 105Kleine Gruppe | 4 - 6 TeilnehmerInnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldungen.

Insgesamt 10 Unterrichtszeiten:
10 Stunden.
Praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Totalpreis Kurs + 2 vegetarische Mahlzeiten: nur € 105

Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/

Einführung in Achtsamkeit - Erster Teil MBSR-Kurs Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Für Einsteiger 25.10.2019 - 27.10.2019
Sonntag
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Freitag 17:00 bis Sonntag 13:30 2 übernachtungen, Mahlzeiten, Kurs: Totalpreis nur € 210 Kleine Gruppe | 4 - 6 Teilnehmer/Innen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldung.

Totalpreis Kurs + 2 Übernachtungen (Einzelzimmer, Badezimmer nebenan) + vegetarische Mahlzeiten: nur € 210

Unterrichtszeiten:
Freitag 19:00 - 21:00  |  Samstag  9:00 - 12:00  |  14:00 - 16:00  |  Sonntag  9:00 - 12:00 Uhr   |   Insgesamt 10 Stunden.
Praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

Es gibt auch freie Terminwahl - siehe die Webseite

[ https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/ ]

Weiterführung in Achtsamkeit - 2. Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Für Fortgeschrittene 15.11.2019 - 17.11.2019
Sonntag
» Details
Freitag 17:00 bis Sonntag 13:30 2 übernachtungen, Mahlzeiten, Kurs: Totalpreis nur € 210Totalpreis Kurs + 2 Übernachtungen (Einzelzimmer, Badezimmer nebenan) + vegetarische Mahlzeiten: nur € 210

Kleine Gruppe | 4 - 6 Teilnehmerinnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldung.

Unterrichtszeiten:
Freitag 18:00 - 21:00 | Samstag 9:00 - 12:00 | 14:00 - 16:00 | Sonntag 9:00 - 12:00 Uhr | Insgesamt 10 Stunden.

Praktiziert werden:

- Bodyscan, Sitz-, Steh-, Gehmeditation
- Eine Reihe von sanfte Körperübungen
- Angeleitete Meditationen über Gedanken und Gefühle während stressige Situationen
- Anregungen umzugehen mit schwierigen Gedanken und Gefühle
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und wie man die vermeiden kann
- Anregungen zum Durchhalten: wie Du Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Eine Woche vorher bekommst Du einige Anregungen für Übungen

https://www.klusecompane.de/vertiefung-achtsamkeit-gedanken-und-gefuhle/

Weiterführung in Achtsamkeit - 2. Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Vertiefungskurs 15.11.2019 - 17.11.2019
» Details
Freitag 18-21 | Samstag 9-12 und 14-16 Uhr | Sonntag 9-12 UhrPreis Kurs: €105

- Bodyscan, Sitz-, Steh-, Gehmeditation
- Eine Reihe von sanfte Körperübungen
- Angeleitete Meditationen über Gedanken und Gefühle während stressige Situationen
- Anregungen umzugehen mit schwierigen Gedanken und Gefühle
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und wie man die vermeiden kann
- Anregungen zum Durchhalten: wie Du Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Eine Woche vorher bekommst du einige Anregungen für Übungen

Auch mit Übernachtungen möglich

Einführung in Achtsamkeit - 1.Teil des MBSR-Kurses Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Für Einsteiger 22.11.2019 - 24.11.2019
Sonntag
» Details
MBSR-Kurs - Lektion 1 -4 von 8-Wochen-Kurs Freitag 17:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr | 2 übernachtungen, Mahlzeiten, Kurs | Totalpreis nur € 210 Kleine Gruppe | 4 - 6 Teilnehmerinnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldungen.

Insgesamt 10 Unterrichtsstunden, praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst

Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

Es gibt auch Wochenende mit Lektion 5-8 des MBSR-Kurses.

Totalpreis Kurs + 2 Übernachtungen (Einzelzimmer, Badezimmer nebenan) + vegetarische Mahlzeiten: nur € 210

https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/

Einführung in Achtsamkeit und Meditation Osterwald, Retreathaus Kluse Compane EFVennweg 1349828 Osterwald
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 22.11.2019 - 24.11.2019
» Details
Freitagabend ab 18 Uhr, Samstag, Sonntagvormittag. Teil 1 des MBSR-Kurses Incl. 2 vegetarische Mahlzeiten, Arbeitsmappe € 105Kleine Gruppe | 4 - 6 Teilnehmerinnen | Jede Person wird gehört. | Jede Person bekommt Rückmeldung.

Insgesamt 10 Unterrichtsstunden
Praktiziert werden:
- Kurze Achtsamkeitsübungen
- Sitz-, Steh- und Gehmeditation
- Bodyscan
- Austausch über Stresserfahrungen im Alltag
- Vorträge über Stressreaktionen und Austausch wie man die vermeiden kann
- Anregungen: wie man Achtsamkeit im Alltag einfliessen lasst
Entspricht die erste vier Termine des MBSR-Kurses.
Auch Weiterführungskurse (letzte vier Termine ds Kurses) werden angeboten.

Für Menschen die Entspannung suchen, und die Spannung an den Wurzel anpacken möchten.

Übernachtung ist möglich.

[ https://www.klusecompane.de/einfuehrung-achtsamkeit-wochenende-mbsr1/ ]

Schweigeretreat an Ostern Osterwald, Retreathaus Kluse Compane OVennweg 1349828 Osterwald
Für Fortgeschrittene 10.04.2020 - 14.04.2020
Sonntag
» Details
Entspannt, in einer kleine Gruppe (4 - 6 TeilnehmerInnen), mit Achtsamkeit sitzen, gehen und leben.Übernachten im Retreathaus Kluse Compane. Die Schweigezeiten vereinfachen die Meditation. Du entwicklest Wohlwollen, Ruhe und Einsicht. Fünf Tage, total € 360 (Verbleib plus Meditationsbegleitung).