73 Kurse fanden bereits nach einheitlichem Curriculum in ganz Deutschland statt – 10 weitere starten Anfang Juni. In den Trainings bilden Mitglieder des Verbandes der Achtsamkeitslehrenden (MBSR-MBCT Verband) insgesamt rund 1.000 pädagogische Fachkräfte darin aus, Meditations- und Atemübungen für Kinder und Jugendliche anzuleiten. Die Nachfrage ist weiterhin sehr groß.
Als Grundlage für den Kurs, der sich an pädagogisches Personal vom Kindergarten bis zur Berufsschule wendet, hat der gemeinnützige Verein AKiJu e.V. ein einheitliches Curriculum erarbeitet. Erfahrene Achtsamkeitslehrende und Pädagog:innen, u.a. Vera Kaltwasser, haben daran mitgewirkt. Von Mitte Januar an führten Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes deutschlandweit die ersten 50 Achtsamkeitskurse im Rahmen des Programms AUF!leben durch. Darüber hinaus ermöglichten sie ehrenamtlich 23 weitere Trainings.
Achtsamkeitsmomente in den (Schul)alltag einbauen
Das Curriculum umfasst 16 Stunden, die über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen absolviert werden. Es wurde vor allem auf die Besonderheiten bei der Anleitung von Achtsamkeitsübungen für Kinder und Jugendliche hin entwickelt und bietet zusätzlich Raum für Reflexion und Austausch.
Die Kurse finden je nach lokaler Situation in Präsenz oder online statt. In Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule Heidelberg wird das Projekt bis Ende des Jahres evaluiert. Laut der ersten Befragung von 511 Teilnehmer:innen waren 89,82% Frauen, 9,98% Männer und 0,20% nonbinäre Personen. Nur 35,6% gaben an, bereits vorher regelmäßig Achtsamkeit zu praktizieren. Mit 64,4% hatte die überwiegende Mehrheit vorher keine regelmäßigen Berührungspunkte mit Achtsamkeit. Ein weitere Befragung ergab, dass bereits 79,2% der Teilnehmer:innen die Übungen aus dem Kurs in ihrer pädagogischen Arbeit umsetzen konnten.
Kinder und Erwachsene in Krisen- und Belastungssituation stärken
Agnes Kick, Geschäftsführerin des MBSR-MBCT Verbandes und AKiJu e.V.: „Wir haben schon vermutet, dass unsere Initiative gerade in Zeiten von Corona gebraucht und gut angenommen wird. Aber auch darüber hinaus reißt die Nachfrage nicht ab und wir sind im Moment auf der Suche nach zuverlässigen Partnern, damit wir die Kurse auch weiterhin für Pädagoginnen und Pädagogen anbieten können.“
Wissenschaftsjournalist Gert Scobel unterstreicht, wie wichtig Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ist: „Achtsamkeit und Wissenschaft sind eine direkte Konfrontation mit der Wirklichkeit, also ein Realitätscheck. Gerade in Krisenzeiten machen Durchatmen und eine gewisse Distanz zum Geschehen Sinn, um dann reagieren und handeln zu können.“ Hier können Sie den gesamten Vortrag von Gert Scobel ansehen: https://vimeo.com/718193900
Stimmen der Teilnehmenden
Eine Lehrerin an einer Gesamtschule in Oldenburg berichtet: „Achtsamkeit bedeutet für mich, Ruhe in den hektischen und reizüberfluteten Schulalltag zu bringen und den Schülerinnen und Schülern ein größeres Bewusstsein für sich selbst und ihre Umwelt zu ermöglichen.“ Und nicht nur die Kinder und Jugendlichen profitieren von der Achtsamkeitspraxis, berichtet etwa eine Gymnasiallehrerin aus Lüneburg: „Die Übungen geben den Schülerinnen und Schülern und mir die Möglichkeit, im Hier und Jetzt zu sein. So kommen wir gemeinsam zu Ruhe und werden entspannter.“ Und auch wenn die Pädagoginnen und Pädagogen teilweise erst angefangen haben, zeigt sich eine erfolgreiche Integration in den Schulalltag, beispielsweise in Hamburg: „Wir setzen kleine Achtsamkeitsinseln im Unterricht. Mit diesen kleineren Übungen starten wir erst einmal.“
Service
- Pressefotos
- Übungsbeispiel Atemanker von Mascha Blankschyn
- Presseinfo als PDF
- Presseinfo zum Projektstart
- Factsheet Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
- AUF!leben-Podcast: "Projektbesuch eines Achtsamkeits-Kurses für pädagogische Fachkräfte (Folge 5)"
Pressekontakt:
Agnes Kick
MBSR-MBCT Verband e.V.
Tel 0162 186 10 16
presse@mbsr-verband
Interessierten Journalist:innen können wir für Nachfragen oder Termine vor Ort gerne den Kontakt zu einigen unserer Kursleiter:innen vermitteln.
Die Achtsamkeitskurse für pädagogische Fachkräfte (AKiJu-Curriculum) sind eine Initiative von AKiJu e.V. – Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche in Kooperation mit dem MBSR-MBCT Verband und finden im Rahmen von Auf!LEBEN bundesweit statt. AUF!leben – Zukunft ist jetzt. ist ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung, gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Das Programm gehört zum Aktionsprogramm Aufholen nach Corona der Bundesregierung.
Der MBSR-MBCT Verband ist ein Zusammenschluss von über 1.000 Achtsamkeitslehrenden in Deutschland. Er setzt sich seit 2005 für hohe Standards beim Unterrichten von Achtsamkeit ein und sorgt für eine gute Qualität in der Aus- und Weiterbildung. www.mbsr-verband.de
AKiJu e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, der die Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder und Jugendliche fördert. In Verbindung mit dem Berufsverband der Achtsamkeitslehrenden ist AKiJu zentraler Ansprechpartner zu diesem Thema in Deutschland. www.akiju.de
