Anfänger:innen können diesen Tag nutzen, um Meditation auszuprobieren und sich mit anderen Menschen zu verbinden. Aber auch für Meditationserfahrene kann dieser Tag eine Gelegenheit sein, z.B. eine neue Art der Meditation auszuprobieren und mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen.
Gerade in Zeiten vielfältiger Herausforderungen – von Klimawandel über soziale Spannungen bis hin zu psychischer Erschöpfung – gewinnt Verbundenheit eine besondere Bedeutung. Achtsamkeit kann dabei über die individuelle Praxis hinaus wirken: Sie hilft, innere Ruhe und Klarheit zu finden, Beziehungen zu uns selbst, zu anderen und zur Welt bewusst zu gestalten und so den Raum für gemeinschaftliches Handeln zu erweitern. Gemeinsam geübte Achtsamkeit kann Orte schaffen, in denen Begegnung, Verantwortung und Zusammenarbeit spürbar werden.
>>> Hier geht's zu den Meditationsangeboten - melden Sie sich jetzt an!
Letztes Jahr fand der World Meditation Day erstmals statt, nachdem die Vereinten Nationen den 21. Dezember offiziell zum Tag der globalen Meditation erklärt hatten. Über eine Million Menschen weltweit schlossen gemeinsam die Augen und teilten diesen Moment der Ruhe – ein kraftvolles Zeichen von Frieden und Verbundenheit.
