Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
nnehalten ist im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung ein zentraler und doch oft vernachlässigter Aspekt. „Wer innehält, erhält von innen Halt“. Anhand von gezielten Übungen und mit Unterstützung vertiefender Fragen lernen wir gemeinsam alltägliche Möglichkeiten kennen und wir erforschen ebenso gründlich all das, was gegen das Innehalten zu sprechen scheint.

Beginn:
09.04.2024

Ende:
14.05.2024

Adresse:
Katholisches Erwachsenenbildungswerk
Katharinenstraße 16
88045 Friedrichshafen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
anstelle des Achtsamkeitssamstags gibt es ein Follow-upDer Kurs wird nach dem aktuellen Curriculum und vor Ort unterrichtet. Ausnahme ist der Achtsamkeitssamstag, der bewusst online im eigenen häuslichen Umfeld stattfindet. - Kursbestandteil ist auch ein persönliches Vorgespräch.

Beginn:
28.05.2024

Ende:
16.07.2024

Adresse:
Wohnzimmer für Meditation & Achtsamkeit
Riedweg 1
88045 Friedrichshafen-Schnetzenhausen