MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.12.2025, 10.00 - 16.30 UhrKurs nach dem MBSR-Programm von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, um mit den Belastungen des Alltag, die häufig durch eigene Denkgewohnheiten verstärkt werden, bewusster und entspannter umzugehen. Kursgebühr 295,-€ incl. einem persönlichen Vorgespräch, digitalen Übungsanleitungen und umfangreichen Kursunterlagen.

Beginn:
28.10.2025

Ende:
16.12.2025

Adresse:
Knappschaftskrankenhaus, Klinik für Naturheilkunde
Am Deimelsberg 34
45276 Essen