MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 10.00 - 16.30 UhrEs gibt eine 2-wöchige Übungspause in den Herbstferien, am 20. + 27.10. findet kein Kurs stattKurs nach dem bewährten MBSR-Programm von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, um mit den Belastungen des Alltag, die häufig durch eigene Denkgewohnheiten verstärkt werden, bewusster und entspannter umzugehen. Kursgebühr 295,-€ incl. einem persönlichen Vorgespräch, digitalen Übungsanleitungen und umfangreichen Kursunterlagen.

Beginn:
08.09.2026

Ende:
10.11.2026

Adresse:
Knappschaftskrankenhaus, Klinik für Naturheilkunde
Am Deimelsberg 34
45276 Essen