Svea Bethge
Lehrerin
Besonders spannend an der Achtsamkeitspraxis finde ich die innere freundliche Haltung des Wahrnehmens und des Nicht-Bewertens und dass es immer ein "Jetzt" gibt.
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt
Nächste Kurse
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26.10.2026 - 14.12.2026 | 18.00 - 20.30 Uhr
MBSR - Umgang mit Stress lernen
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2026, 11.00 -17.00 UhrAn acht Kursterminen lernen Sie, durch Atemübungen, Meditationen und sanfte Körperübungen im Kontakt mit sich zu sein und sich auch in herausfordernden Situationen zu entspannen. Auf diese Weise können Sie den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen.
Beginn:
26.10.2026
Ende:
14.12.2026
Adresse:
Siegfried-Lenz-Schule
Alter Kirchenweg 38
24983 Handewitt
