Stephanie Heilmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt bindungs- und körperorientierter Traumatherapie und zertifizierte MBSR-Lehrerin. In meinen Kursen und Sitzungen begleite ich Menschen, die sich gestresst, überfordert oder erschöpft fühlen. Gemeinsam üben wir Wege, wieder ins Spüren, in die Ruhe und zu mehr Klarheit zu finden – sanft, achtsam und im eigenen Tempo.
Achtsamkeitsausbildung:
achtsamkeitszentrum.berlin (Günter Hudasch, Anja Nothelfer, Dr. Martina Aßmann, Lot Heijke, Birgit Schönberger)
Weitere Erfahrungen:
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis für Traumatherapie,
TRE®-Provider (Trauma/Tension Releasing Exercises),
TSY-Practitioner (Traumasensitives Yoga)
Sprachen:
- Deutsch
Nächste Kurse
05.05.2026 - 23.06.2026 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR Kurs in Berlin-Pankow
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.06.2026, 10.00-17.00 UhrDer MBSR-Kurs zur achtsamen Stressbewältigung lädt Dich ein, innezuhalten und bewusster wahrzunehmen, was in Dir geschieht. Schritt für Schritt kannst Du einen freundlicheren Umgang mit Dir selbst entwickeln und neue Wege im Umgang mit Stress entdecken.
In einer kleinen Gruppe üben wir Meditationen im Sitzen, den Bodyscan sowie sanfte Yoga-Übungen. Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern die eigene Erfahrung achtsam zu erkunden – so, wie sie sich im Moment zeigt.
Der Kurs unterstützt Dich dabei, mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln und früher wahrzunehmen, was Dir guttut.
Ich begleite den Kurs mit einer achtsamen, körperorientierten und traumasensiblen Haltung.
Die Kursgebühr beträgt 360 € (inkl. Materialien und Audiodateien). Ermäßigungen sind nach Absprache möglich.
Beginn:
05.05.2026
Ende:
23.06.2026
Adresse:
Stephanie Heilmann
Breite Str. 16
13187 Berlin
