Sandra Layh
Sozialarbeiterin, Sozialpädagogin B.A. & M.A., systemische Beraterin (in Ausb.), Handelsfachwirtin
Achtsamkeitsausbildung:
Forum Achtsamkeit, Odenwald Institut
- seit 2015
- Gesundheitsmanagement
Weitere Erfahrungen:
Gesundheitsförderung
Gesundheitsforschung
systemische Beratung
Veröffentlichungen:
- Layh S., Feldhorst A., Althaus R., Bradna M., Wihofszky P. (2020) Photovoice-Forschung mit Jugendlichen – ein Leitfaden zur Durchführung. In: Hartung S., Wihofszky P., Wright M. (eds) Partizipative Forschung. Ein Forschungsansatz für Gesundheit und seine Methoden. Springer VS, Wiesbaden.
- Wihofszky P., Hartung S., Allweiss T., Bradna M., Brandes S., Gebhardt B., Layh S. (2020) Photovoice als partizipative Methode: Wirkungen auf individueller, gemeinschaftlicher und gesellschaftlicher Ebene. In: Hartung S., Wihofszky P., Wright M. (eds) Partizipative Forschung. Ein Forschungsansatz für Gesundheit und seine Methoden. Springer VS, Wiesbaden.
- Wihofszky, P., Hofrichter, P., Layh, S. et al. Transfer partizipativer Forschungsergebnisse in die Praxis: Das Beratungsinstrument Standortanalyse in der kommunalen Gesundheitsförderung. Bundesgesundheitsbl 64, 199–206 (2021).
- Wihofszky P., Layh S., Jahnke M., Hofrichter P. (2020) Appreciative Inquiry in der Partizipativen Gesundheitsforschung: Methodische Einblicke in eine Fallstudie im Stadtteil. In: Hartung S., Wihofszky P., Wright M. (eds) Partizipative Forschung. Ein Forschungsansatz für Gesundheit und seine Methoden. Springer VS, Wiesbaden.
- Wihofszky P., Wright M.T., Kümpers S., Layh S., Bär G., Schaefer I. (2020) Reflektieren in Forschungsgemeinschaften: Ansatzpunkte, Formate und Erfahrungen. In: Hartung S., Wihofszky P., Wright M. (eds) Partizipative Forschung. Ein Forschungsansatz für Gesundheit und seine Methoden. Springer VS, Wiesbaden.
- Wihofszky, Petra, Layh, Sandra, Hofrichter, Petra, Jahnke, Mareen & Göldner, Josephine (2021): Standortanalyse für den Auf- und Ausbau integrierter kommunaler Strategien. Esslingen/Hamburg. Instrument und Arbeitsheft.
- Wihofszky, Petra, Layh, Sandra, Hofrichter, Petra, Jahnke, Mareen & Göldner, Josephine (2021): Readiness for establishing and expanding integrated municipal strategies of health promotion (RIMS). Esslingen/Hamburg. Tool and workbook.
Sprachen:
- englisch
- deutsch
Nächste Kurse
25.05.2024 - 25.05.2024 | 10:15 - 17:00 Uhr
Achtsamkeitstag - eine Auszeit vom Alltag, ein Tag in Stille & Meditation
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag in Stille und Meditation wie wir ihn auch im MBSR-Kurs erleben. Ich freue mich auf Sie/Dich! Ihre Sandra Layh
Infos & Anmeldung unter https://www.achtsamkeit-inmitten.de/
Beginn:
25.05.2024
Ende:
25.05.2024
Adresse:
Gesundheitszentrum Tropsch Metzingen
Hindenburgstraße 49
72555 Metzingen
03.07.2024 - 29.01.2025 | 19.00 bis 20.45 Uhr
MBSR Vertiefungsgruppe 2024/25
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Für wen: Für Personen, die bereits einen MBSR-Kurs besucht oder anderweitig Meditationserfahrung haben.
Termine: 9 monatliche Termine, letzter Termin bis 22 Uhr.
Beschreibung: Dieser Vertiefungskurs unterstützt Dich dabei, Deine Praxis wiederzubeleben oder zu vertiefen. Das regelmäßige Üben und der Austausch in einer gleichbleibenden Gruppe geben einen Rahmen, sind Auszeit wie Inspirationsquelle und v.a. eine Hand im Rücken für Deine Achtsamkeit im Alltag. Wir vertiefen in und durch die Praxis Themen wie (Selbst)Mitgefühl, Umgang mit Schmerzen und (schwierigen/ungeliebten) Emotionen, achtsame Kommunikation, Geduld, innere Ruhe, Gleichmut und verbunden Sein…
Weitere Infos und Anmeldung: https://www.achtsamkeit-inmitten.de/achtsamkeitstraining/
Beginn:
03.07.2024
Ende:
29.01.2025
Adresse:
Gesundheitszentrum Tropsch Metzingen
Hindenburgstraße 49
72555 Metzingen
24.10.2024 - 12.12.2024 | 18:30-21:15 Uhr
MBSR-Kurs Herbst/Winter 2024, von Krankenkassen bezuschusst
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.12.2024, 10.15-17.00 UhrWenn Du Dich für diesen MBSR-Kurs interessiert oder Dich direkt anmelden möchtest, so kontaktiere mich bitte für einen Austausch vorab über Email: inmitten@posteo.de, Telefon: 0177-4032950 oder mein Kontaktformular: https://www.achtsamkeit-inmitten.de/kontakt/
Ich freue mich auf Dich!
Zum Kurs:
MBSR ist ein überaus wirkungsvolles Trainingsprogramm zur Stressbewältigung, Gesundheitsförderung und insgesamt zur Steigerung der Lebensqualität. In einem MBSR-Kurs lässt Du Dich 8 mal auf 2,5-stündige Treffen sowie einen intensiven Tag der Achtsamkeit, überwiegend im Schweigen, ein. Wir üben uns in diesen 8 Wochen eingehend in Achtsamkeit, indem wir verschiedene Meditationen – im Liegen, in Bewegung sowie im Sitzen – gemeinsam praktizieren. Diese formellen Praktiken übst Du auch täglich zuhause, wofür Du Audioaufnahmen erhältst. Daneben erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Themenschwerpunkte rund um Achtsamkeit und Stress und verbinden diese mit unserem alltäglichen (Er)Leben. Um den Transfer in den Alltag noch mehr zu unterstützen, bekommst Du Handouts und Impulse für zuhause und wir üben uns auch im Austausch im Kurs in Bewusstheit und Achtsamkeit.
Beginn:
24.10.2024
Ende:
12.12.2024
Adresse:
Gesundheitszentrum Tropsch Metzingen
Hindenburgstraße 49
72555 Metzingen
