MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Eine Auszeit für Frauen - Achtsamkeit inklusive. Hast Du Lust, Deine Persönlichkeit zu erweitern, mehr Glück zu erleben und dein Wohlbefinden zu stärken? Sei dabei, entspanne, lerne MBSR-Methoden kennen, meditiere mit uns und genieße das gemeinsame Lachen und die Gespräche. Deine Gesundheit wird es Dir danken!
Weitere Informationen unter https://sabinerot.de/auszeiten/

Beginn:
14.11.2024

Ende:
17.11.2024

Adresse:
Tagungshof Weigenheim
Kapellbergweg 17
97215 Weigenheim

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Besser mit Stress umgehen UND gleichzeitig Dein Glück bewusst steigern. Der neue MBSR Plus Kurs verbindet das bewährte Konzept nach Jon Kabat-Zinn mit den neuesten Erkenntnissen der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Für das mehr an Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mehr auf https://sabinerot.de/mbsr-kurse/

Der Intensivkurs mit maximal 6 Personen verbindet meditative und achtsame Übungen in Ruhe und Bewegung mit neusten Erkenntnissen aus der Stressforschung und den Neurowissenschaften.
Für ein Mehr an Resilienz, Entspannung, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Weitere Informationen auf https://sabinerot.de/mbsr-kurse/
Den Termin für den Achtsamkeitstag (10-16 Uhr) machen wir gemeinsam im Kurs aus.

Beginn:
25.11.2024

Ende:
10.03.2025

Adresse:
Familienzentrum
An der Schütt 22
91074 Herzogenaurach