Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 17.06.2023, 10-16 UhrImmer dienstags 18:30 Uhr.
Start am Dienstag, den 21.3., 18:30 Uhr.
Zu Beginn haben wir noch weitere zwei Einheiten im wöchentlichen Abstand, also am 28.3. und am 4.4..
Die nächsten Termine sind dann in weiteren Abständen:
18.4.
2.5.
16.5.
13.6.
27.6.
Der Tag der Achtsamkeit ist am Samstag, den 17.6..Mindfulness based compassionate living ist als Fortgeschrittenenkurs für Absolventen von MBSR gedacht und geht auch über 8 Abende. Die ersten vier im wöchentlichen Abstand, danach dann alle zwei Wochen. Er beinhaltet eine Fülle von neuen Achtsamkeitübungen, die dabei helfen können, unser Mitgefühl mit uns selbst und anderen zu schulen und zu vertiefen. Dazu gibt es noch etwas tiefer gehende Einblicke in die Natur unseres Verhaltens und wie wir klug damit umgehen können. Viel gemeinsames Üben, Austausch, Impulse und die Möglichkeit, den anderen Blick auf unser Leben zu vertiefen und zu nähren. Mit dem Kurs kommen ein begleitendes PDF und 28 Audiodateien für Dich. Interessiert? Dann melde Dich gern für ein Vorgespräch.

Der Kurs wird hybrid angeboten. D.h. bei Verhinderung der Teilnahme in Präsenz kann man jederzeit auch Kurstermine online wahrnehmen. Die Übungen gibt es als mp3 zum download, ausserdem ein Arbeitsheft. Kleine Gruppen mit maximal 10 Teilnehmer*innen. Anmeldung zum kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch unter +49 7544 9871407 oder per Email an sabine.gebhardt@zeit-fuer-achtsamkeit.com

Beginn:
21.03.2023

Ende:
27.06.2023

Adresse:
Zeit für Achtsamkeit
Am Bildbach 9
88677 Markdorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.12.2023, 10-16 UhrKlassischer MBSR Gruppen Kurs.
Der Kurs wird hybrid angeboten. D.h., wenn die Teilnahme in Präsenz verhindert ist, kann man jederzeit auch online dabei sein. Die Übungen gibt es als mp3 (auf Wunsch auch als CD), ausserdem ein Arbeitsheft. Kleine Gruppen mit maximal 10 Teilnehmer*innen. Anmeldung zum kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch unter +49 7544 9871407 oder per Email an sabine.gebhardt@zeit-fuer-achtsamkeit.com

Beginn:
17.10.2023

Ende:
05.12.2023

Adresse:
Zeit für Achtsamkeit
Am Bildbach 9
88677 Markdorf