MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.03.2027, 10.00-16.00 UhrPause am 10.02. und 03.03.2027Der Kurs beinhaltet ein Vorgespräch zum Kennenlernen und Klären der Erwartungen und Ziele, acht Sitzungen mit einer Dauer von zweieinhalb Stunden pro Woche, ein ganztägiges Praxis-Seminar (der sog. Tag der Achtsamkeit) sowie umfangreiches Kursmaterial bestehend aus mehreren Audio-Anleitungen und einem ausführlichen Teilnehmerhandbuch für das tägliche Üben zu Hause und im Alltag, sowie einem Nachgespräch nach Abschluss des Kurses.

Beginn:
20.01.2027

Ende:
24.03.2027

Adresse:
Alvea Workspace
Lilienthalstr. 10
82205 Gilching