MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 31.10.2026, 10.00-16.00 UhrPause am 14.10.2026Der Kurs beinhaltet ein Vorgespräch zum Kennenlernen und Klären der Erwartungen und Ziele, acht Sitzungen mit einer Dauer von zweieinhalb Stunden pro Woche, ein ganztägiges Praxis-Seminar (der sog. Tag der Achtsamkeit) sowie umfangreiches Kursmaterial bestehend aus mehreren Audio-Anleitungen und einem ausführlichen Teilnehmerhandbuch für das tägliche Üben zu Hause und im Alltag, sowie einem Nachgespräch nach Abschluss des Kurses.

Beginn:
16.09.2026

Ende:
11.11.2026

Adresse:
Physio und Reha Gilching Dajana Heizinger
Cecinastr. 68B
82205 Gilching