Sabine Böller
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
In meiner achtsamen Begleitung fließt mein Zenweg zusammen mit den Bedürfnissen der Menschen, die zu mir kommen. In Einzelcoachings und auch in Kursen teile ich meine langjährige Erfahrung aus dem Zen, der Achtsamkeit und aus dem Yoga zusammen mit wohltuender und stresslindernder Atemarbeit, ebenso wie Elemente aus dem Qigong.
Ich bin in Schülerschaft bei Zenmeisterin Doris Zölls.
Achtsamkeitsausbildung:
IAS Institut Linda Lehrhaupt
Weitere Erfahrungen:
Yogalehrerin
Atemcoach
Zen Schülerin von Doris Zölls
Kadoschülerin - der Weg der Blume
Adresse:
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg Nürnberg
01748032392
01748032392
mail@sabineboeller.de
Nächste Kurse
03.10.2025 | 17-19Uhr Uhr
YOGA- SLOW BREATHING -ENTSPANNUNG
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Stärkung der Körperhaltung, kognitive Stärkung, Linderung von Stress und Anspannung.
Inhalt: Achtsame Yoga Übungen, Slow Breathing,
Meditation
Beginn:
03.10.2025
Ende:
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
05.10.2025 - 05.10.2025 | 9-12 Uhr Uhr
Sitzen in Stille
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Das Meditationsangebot ist für alle Menschen offen – ob sie sich einer Religion zugehörig fühlen oder nicht, jede*r ist bei uns herzlich willkommen.
Beginn:
05.10.2025
Ende:
05.10.2025
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
01.11.2025 | 9-12 Uhr Uhr
Sitzen in Stille
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Das Meditationsangebot ist für alle Menschen offen – ob sie sich einer Religion zugehörig fühlen oder nicht, jede*r ist bei uns herzlich willkommen.
Beginn:
01.11.2025
Ende:
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
07.11.2025 - 07.11.2025 | 18-20Uhr Uhr
Bewegung Atmen Loslassen
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
BEWEGUNG - ATEM - LOSLASSEN
Mich ankommen lassen
in diesem Raum, an diesem Platz,
in diesem Körper und in dieser Haltung.
So wie ich jetzt bin.
Inhalt: Köperarbeit - Atemübungen - Achtsamkeitsmeditation
Beginn:
07.11.2025
Ende:
07.11.2025
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
05.12.2025 | 17-19Uhr Uhr
YOGA- SLOW BREATHING -ENTSPANNUNG
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Stärkung der Körperhaltung, kognitive Stärkung, Linderung von Stress und Anspannung.
Inhalt: Achtsame Yoga Übungen, Slow Breathing,
Meditation
Beginn:
05.12.2025
Ende:
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
07.12.2025 | 9-12 Uhr Uhr
Sitzen in Stille
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Das Meditationsangebot ist für alle Menschen offen – ob sie sich einer Religion zugehörig fühlen oder nicht, jede*r ist bei uns herzlich willkommen.
Beginn:
07.12.2025
Ende:
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
16.01.2026 - 08.03.2026 | 18.30- 21.15 Uhr
MBSR
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.02.2026, 9.30-15 UhrMindfulness-Based Stress Reduction
„Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ nach Prof. Jon Kabat –Zinn
MBSR ist ein 8-wöchiges Übungsprogramm beim dem Übungen mit Selbstreflexion und Erkenntnissen eine wichtige Bedeutung beigemessen wird. Eine strukturierte Anleitung führt mit intensiven alltagsbegleitenden Übungen zur Schulung in Achtsamkeit. Die Teilnehmer lernen ihre Eigenwahrnehmung immer besser zu differenzieren.
Beginn:
16.01.2026
Ende:
08.03.2026
Adresse:
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Str. 16
90489 Nürnberg
