Sabine Bergmann

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Achtsamkeitslehrerin (MBSR/MBCT/MCP/MBCL/Stressbewältigung für Jugendliche, Deep Rest), Achtsamkeitscoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mediatorin

Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2015
  • regional tätig

Adresse:
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

0177 46 88 227

www.mbsr-eppendorf.de

Nächste Kurse

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14.03.2024 - 07.05.2024 | 18.30-21.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.05.2024, 10.00-16.00 UhrAm 9. April findet kein Kurs statt und aufgrund von Christi Himmelfahrt findet der Kurs nicht am 9. sondern am 7. Mai statt.MBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
14.03.2024

Ende:
07.05.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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16.04.2024 - 30.04.2024 | 18.30 bis 20.00 Uhr

Deep Rest - Tiefes Ruhen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Deep Rest-Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden oder sitzenden Haltung. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest-Meditation ermöglichen ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen. Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
16.04.2024

Ende:
30.04.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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24.05.2024 - 19.07.2024 | 17.30-20.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.07.2024, 10.00-16.00 UhrAm 07. Juni 2024 findet kein Kurs statt!MBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
24.05.2024

Ende:
19.07.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf an der Ostsee, Timmendorf - Niendorf - Travemünde
Häven 5
23626 Ratekau

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28.05.2024 - 16.07.2024 | 18.30 - 21.00 Uhr

MBCT-Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen/Ängsten

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.07.2024, 10.00-16.00 UhrAm 06. Juni 2024 findet kein Kurs statt!Weitere Informationen finden Sie unter www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
28.05.2024

Ende:
16.07.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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02.09.2024 - 21.10.2024 | 17.30-20.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.10.2024, 10.00-16.00 UhrAm 09. September 2024 findet kein Kurs statt - dafür am Freitag, den 06. September.MBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
02.09.2024

Ende:
21.10.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf an der Ostsee, Timmendorf - Niendorf - Travemünde
Häven 5
23626 Ratekau

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26.11.2024 - 10.12.2024 | 18.30 bis 20.00 Uhr

Deep Rest - Tiefes Ruhen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Deep Rest-Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden oder sitzenden Haltung. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest-Meditation ermöglichen ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen. Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
26.11.2024

Ende:
10.12.2024

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg