Sabine Bergmann
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Achtsamkeitslehrerin (MBSR/MBCT/MCP/MBCL/Stressbewältigung für Jugendliche, Deep Rest), Achtsamkeitscoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mediatorin
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt
- seit 2015
- regional tätig
Nächste Kurse
03.09.2025 - 24.10.2025 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Präsenz
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 12.10.2025, 10.00-16.00 UhrNur der 8. Kurstermin fällt auf einen Freitag, ansonsten findet der Kurs am Mittwochabend statt!MBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de
Beginn:
03.09.2025
Ende:
24.10.2025
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
29.10.2025 - 17.12.2025 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Präsenz
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00-16.00 UhrMBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de
Beginn:
29.10.2025
Ende:
17.12.2025
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
30.10.2025 - 19.12.2025 | 17.30 - 20.00 Uhr
MBCT-Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen/Ängsten in Präsenz
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00-16.00 UhrNur das 1. Treffen findet am Donnerstag statt, ansonsten immer freitags!Weitere Informationen finden Sie unter www.mbsr-eppendorf.de
Beginn:
30.10.2025
Ende:
19.12.2025
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
25.11.2025 - 09.12.2025 | 18.30 bis 20.00 Uhr
Deep Rest - Tiefes Ruhen in Präsenz
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Deep Rest-Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden oder sitzenden Haltung. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest-Meditation ermöglichen ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen. Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de
Beginn:
25.11.2025
Ende:
09.12.2025
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
