MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00-16.00 UhrDieser 8-Wochen-MBSR-Kurs in Präsenz ist ein besonderes Angebot für Menschen im Alter von ca. 18 bis 28 Jahren. Die Kursgebühr beträgt 210 Euro oder nach Absprache!
Weitere Informationen findet ihr unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
29.10.2025

Ende:
17.12.2025

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00-16.00 UhrMBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
30.10.2025

Ende:
18.12.2025

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.12.2025, 10.00-16.00 UhrNur das erste Treffen findet am Donnerstag statt, ansonsten findet der Kurs immer freitags statt!Weitere Informationen finden Sie unter www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
30.10.2025

Ende:
19.12.2025

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Deep Rest-Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden oder sitzenden Haltung. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest-Meditation ermöglichen ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen. Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
25.11.2025

Ende:
09.12.2025

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Die Teilnahme an unseren Achtsamkeitstagen ist für alle offen, die schon mal einen MBSR-Kurs besucht haben oder Meditationserfahrung mitbringen. Die Teilnehmer*innen verbringen den Tag im Schweigen, während sie von uns durch verschiedene Übungen angeleitet werden. Die Stille unterstützt uns dabei, den Moment in seiner ganzen Fülle zu erfahren, tiefer mit uns in Kontakt zu kommen und zu spüren, was es gerade braucht.

Beginn:
07.12.2025

Ende:
07.12.2025

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 03.05.2026, 10.00-16.00 UhrMBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
17.03.2026

Ende:
05.05.2026

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.04.2026, 10.00-16.00 UhrMBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
18.03.2026

Ende:
06.05.2026

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg