Sabine Arend

Historikerin, MBSR-Lehrerin

Als Historikerin interessiert mich, wie Menschen sich positionieren, womit sie sich identifizieren, woran sie glauben, was sie berührt, was sie antreibt und letztlich ausmacht.
Die Art und Weise, wie wir in unserem Denken, Fühlen und Handeln mit uns selbst und der Welt in Kontakt sind, fasziniert mich auch bei meiner Arbeit als Achtsamkeitstrainerin.

Achtsamkeitsausbildung:
MBSR-Lehrerin
Mindful2Work-Trainerin

Adresse:
Albert-Mays-Str. 3
69115 Heidelberg

0151-28266933

sabine-arend.de

Nächste Kurse

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29.03.2025 - 29.03.2025 | 10:00-17:30 Uhr

Resilienz im Jahreskreis - Achtsam leben im Frühling

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Frühling ist eine kraftvolle Jahreszeit: Die Natur belebt sich zu neuem Wachsen und Blühen, Vogelgezwitscher erfüllt die Luft, Insekten schwärmen aus und auch wir selbst erleben Frühlingsgefühle.
Die Natur verwandelt sich in nur wenigen Wochen sichtbar, hörbar, riechbar, fühlbar - ein Fest für alle Sinne! Diese Jahreszeit eignet sich in besonderem Maße für Sinnesübungen und achtsame Streifzüge durch die Natur. Die Energie des Frühjahrs können wir aber auch für uns selbst zu neuem Aufbruch nutzen: Ideen, die wir schon lange in uns tragen, können sich entwickeln und verwirklicht werden.
In diesem Kurs wollen wir uns einen ganzen Tag lang in Ruhe auf das Thema einlassen, es reflektieren und in verschiedenen meditativen Übungen auf uns wirken lassen. Sanfte Bewegungsübungen aus dem Hatha-Yoga sowie die Einführung in bewusstes Essen und achtsame Kommunikation runden unsere Praxis ab.

Beginn:
29.03.2025

Ende:
29.03.2025

Adresse:
Sabine Arend
Albert-Mays-Str. 3
69115 Heidelberg

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10.04.2025 - 12.06.2025 | 19:00-21:30 Uhr

MBSR-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.05.2025, 10:00-16:00 Uhr

Beginn:
10.04.2025

Ende:
12.06.2025

Adresse:
Sabine Arend
Albert-Mays-Str. 3
69115 Heidelberg