Rita Mathar
Dipl. Psychologin, MBSR-Lehrende, Entspannungspädagogin
Mein Anliegen ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einer achtsamem Lebensführung zu begleiten. Besonders wichtig ist mir dabei, erlebbar zu machen, dass Achtsamkeit mitten in einem "normalen" alltäglich Leben" möglich ist: zwischen Job, Familie, Wäsche, Steuererklärung, Freuden und kritischen Ereignissen im Leben. Meine Angebote sind säkular und geprägt durch meine eigene Lebenserfahrung und meinem Alltag zwischen einem klassischen Job in der Personalentwicklung und meinen Achtsamkeitsangeboten.
Achtsamkeitsausbildung:
1. Forum Achtsamkeit - ehem. Giessener Forum, Rüdiger Standhardt
2. Odenwaldinstitut - Renate Kommert und Gabi Junklewitz
- seit 1996
- bundesweit tätig
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Nächste Kurse
29.01.2026 - 29.01.2026 | 19:00 Uhr Uhr
Infoveranstaltung zum 8-Wochen-MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Diese Informationsveranstaltung dient Interessierten als Orientierung und zum Kennenlernen. Zum Ende des Kennenlernabends entscheiden die Interessierten, ob sie am Kurs teilnehmen möchten. Es finden dann Einzelgespräch statt, in der abgegleichen wird, ob einen Teilnahme zum jetzigen Zeitpunkt sinnvoll erscheint oder ob evtl. Kontraindikationen vorliegen, die gegen eine Teilnahme sprechen.
Beginn:
29.01.2026
Ende:
29.01.2026
Adresse:
myYOGAway
Klettenberggürtel 59
50969 Köln
19.02.2026 - 16.04.2026 | 19:00 - 21:30 Uhr
MBSR 8-Wochen-Kurs nach JKB - zertifiziert mit Krankenkassenzuschuss
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.03.2026, 10:00 - 17:00 Uhr UhrAufgrund der Osterferien in NRW entfällt der Termin am 02.04.26. 2 Termine finden an einem anderen Ort in ca 4 km Entfernung statt.
Beginn:
19.02.2026
Ende:
16.04.2026
Adresse:
myYOGAway
Klettenberggürtel 59
50969 Köln
