MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.06.2024, 10-14 Uhr

Beginn:
01.05.2024

Ende:
19.06.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben, Dipl.Päd. Reinhard Allgaier
Düsseldorfer Strasse 75
51063 Köln

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Keine Termine im Juli und August Der Kurs findet 1x pro Monat statt und richtet sich an alle, die bereits einen MBSR 8-Wochenkurs abgeschlossen haben und ihre Erfahrungen vor allem im Alltag
wiederauffrischen und weiter vertiefen möchten.

Beginn:
15.05.2024

Ende:
18.12.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben, Dipl.Päd. Reinhard Allgaier
Düsseldorfer Strasse 75
51063 Köln

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage

Beginn:
20.05.2024

Ende:
22.07.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben, Dipl.Päd. Reinhard Allgaier
Düsseldorfer Strasse 75
51063 Köln

Urlaubskurse mit Übernachtung
Das Achtsamkeit Leben Sommer- Retreat im Seminarhaus Hollerbühl im Südschwarzwald bietet Dir die Möglichkeit erholsame Urlaubsgefühle und heilsame Seminarerfahrung miteinander zu erleben und zu verknüpfen.

Die umgebende Natur mit Bergen, Garten, Wald, Wiesen und Tieren wird in vielfacher Weise in die Achtsamkeits-, Yoga und Meditationspraxis einbezogen. Das Erwachen der Sinne lässt uns das Leben unmittelbar in seiner Ganzheit erfahren. Die Stille des Ortes ist eine wunderbare Unterstützung, um zu innerer Ruhe zu finden. Weite Blicke in die Landschaft (Schwarzwaldberge, Schweizer Alpenpanorama u.a.) lassen uns auch innerlich weit werden. Prozesse in der Natur können Inspiration und Spiegel sein für innere Prozesse und unser eigenes Gewahr-Sein, die Natur unseres Geistes.

Die angeleiteten Achtsamkeitsübungen aus  MBSR/ Mindful Based Stress Reduction, MSC/ Mindful Self Compassion und sanftem Hatha Yoga werden sowohl im wunderschönen, lichtdurchfluteten Seminarraum als auch - je nach Wetterlage - draussen in der Natur praktiziert und vertieft.

Beginn:
11.08.2024

Ende:
17.08.2024

Adresse:
Seminar-und Ferienhaus Hollerbühl
Schmalenberg 20
79875 Dachsberg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.09.2024, 10-15 Uhrzertifizierter Kurs und von den Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
03.09.2024

Ende:
22.10.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln - Belgisches Viertel/ Altstadt Nord
Gladbacher Straße 21
50672 Köln

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 26.10.2024, 10-15 Uhrkein Kurstermin am 17.10.zertifizierter Kurs und von den Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
05.09.2024

Ende:
31.10.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln-Holweide/ Meditationsraum
Bergisch Gladbacher Straße 408
51067 Holweide

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 14.12.2024, 10-14 Uhr

Beginn:
05.11.2024

Ende:
14.01.2025

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln - Belgisches Viertel/ Altstadt Nord
Gladbacher Straße 21
50672 Köln

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.12.2024, 10-15 Uhrkein Kurstermin am 17.10.zertifizierter Kurs und von den Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
07.11.2024

Ende:
09.01.2025

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln-Holweide/ Meditationsraum
Bergisch Gladbacher Straße 408
51067 Holweide