Reinhard Allgaier

Erfahrener Lehrer (Level 2)

Dipl.-Päd./ Kulturmanager, MBSR Lehrer, MSC Lehrer, systemischer Coacher

Achtsamkeitsausbildung:
IAS Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Center for Mindfulness, Center for Mindful Self-Compassion, Arbor Instiutut, Europäisches zentrum für Achtsamkeit Freiburg

Als Trainer in Unternehmen
  • seit 2014
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagoge

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch
  • spanisch

Adresse:
Düsseldorferstrasse 75
51063 Köln

0221 16950839
0172 6317211

achtsamkeit-leben.de

Nächste Kurse

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25.03.2024 - 29.03.2024

Kompaktkurs MBSR und Achtsamkeit Ostern 2024

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
DER MBSR KOMPAKTKURS IST VON DER ZENTRALEN PRÜFSTELLE FÜR PRÄVENTION ZERTIFIZIERT UND WIRD VON DEN GESETZLICHEN KRANKENKASSEN BIS ZU 70% BEZUSCHUSST!
Mo 10:00-12:15
Di 10:00-12.15 und 17:00 - 19:15
Mi 10:00-12:15

Do 10:00-12:15 und 17:00 - 19:15
Fr 10:00-12:15
Sa 10:00-12:15

Beginn:
25.03.2024

Ende:
29.03.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln-Holweide/ Meditationsraum
Bergisch Gladbacher Straße 408
51067 Holweide

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09.04.2024 - 28.05.2024 | 19:00-21:30 Uhr

MSC 8-Wochenkurs/ Achtsames Selbstmitgefühl

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 18.05.2024, 10-14 Uhrhttps://achtsamkeit-leben.de/termine/achtsamkeit-selbstmitgefuehl-mindful-self-compassion/

Beginn:
09.04.2024

Ende:
28.05.2024

Adresse:
Achtsamkeit Leben Köln - Belgisches Viertel/ Altstadt Nord
Gladbacher Straße 21
50672 Köln

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11.08.2024 - 17.08.2024

Achtsamkeit Leben Sommerretreat Seminarhaus Hollerbühl/ Südschwarzwald

Urlaubskurse mit Übernachtung
Das Achtsamkeit Leben Sommer- Retreat im Seminarhaus Hollerbühl im Südschwarzwald bietet Dir die Möglichkeit erholsame Urlaubsgefühle und heilsame Seminarerfahrung miteinander zu erleben und zu verknüpfen.

Die umgebende Natur mit Bergen, Garten, Wald, Wiesen und Tieren wird in vielfacher Weise in die Achtsamkeits-, Yoga und Meditationspraxis einbezogen. Das Erwachen der Sinne lässt uns das Leben unmittelbar in seiner Ganzheit erfahren. Die Stille des Ortes ist eine wunderbare Unterstützung, um zu innerer Ruhe zu finden. Weite Blicke in die Landschaft (Schwarzwaldberge, Schweizer Alpenpanorama u.a.) lassen uns auch innerlich weit werden. Prozesse in der Natur können Inspiration und Spiegel sein für innere Prozesse und unser eigenes Gewahr-Sein, die Natur unseres Geistes.

Die angeleiteten Achtsamkeitsübungen aus  MBSR/ Mindful Based Stress Reduction, MSC/ Mindful Self Compassion und sanftem Hatha Yoga werden sowohl im wunderschönen, lichtdurchfluteten Seminarraum als auch - je nach Wetterlage - draussen in der Natur praktiziert und vertieft.

Beginn:
11.08.2024

Ende:
17.08.2024

Adresse:
Seminar-und Ferienhaus Hollerbühl
Schmalenberg 20
79875 Dachsberg