Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
„Deeper Mindfulness“ ist kein Einführungskurs, sondern eine Vertiefung für Menschen mit Meditationserfahrung.
Bekanntes aus MBSR, MBCT oder anderen Achtsamkeitswegen wird auf einer subtileren Ebene weitergeführt.
Das von Mark Williams und Kolleg*innen entwickelte Acht-Wochen-Programm richtet die Aufmerksamkeit systematisch
auf jene feinen Momente, in denen sich unsere innere Erfahrung zu verändern beginnt – noch bevor daraus eine ausgeprägte
Emotion, ein Gedanke oder eine gewohnte Reaktion geworden ist.

Beginn:
26.10.2026

Ende:
14.12.2026

Adresse:
Online
Laurahöhe 11a
45289 Essen