Martina Schaar
Senior Teacher (Level 3)
Diplom-Sozialpädagogin, MBSR-Lehrerin, Psychoonkologin, Psychologische Beraterin nach der Integralis-Methode
Seit jeher verspüre ich den Wunsch nach persönlichem und spirituellen „Erkennen“ und danach, mein Leben „voll und ganz zu leben“.
Es erfüllt mich mit großer Freude, Menschen und Arbeitsteams einen Rahmen dafür zu bieten, diese „Essenz“ in sich zu entdecken und dadurch tief greifende Veränderungen zu erfahren, z.B. in der Art und Weise, mit Herausforderungen umzugehen oder aus dieser inneren Kraft zu schöpfen und damit ungeahntes Potential zu entfalten.
Achtsamkeitsausbildung:
Odenwald-Institut
- seit 1990
- regional tätig
- Gesundheitsmanagement
- Team- und Organisationsentwicklung
Nächste Kurse
31.05.2026 | 18-20 Uhr
Achtsam im Wiesbadener Stadtwald
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Sich achtsam in der Natur bewegen, immer wieder innehalten, die Energie des Waldes spüren und neue Kraft schöpfen.
Beginn:
31.05.2026
Ende:
Adresse:
Cafe Waldacker
Hirtenstr. 121
65193 Wiesbaden
02.09.2026 - 18.11.2026 | 18:30-21:00 Uhr
MBSR-Kurs
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 14:00-20:00 UhrEinführung am Mi, 02.09.. von 18:30 bis ca. 20 Uhr
Kursbeginn am 16.09.2026
Achtsamkeitstag am So, 08.11. von 14 bis 20 Uhr
Kurspause am 07.+14.10.2026
Sich dem Stress bewusst zuwenden, Achtsamkeit und Bewusstheit kultivieren und beobachten, welche Veränderungen das innerhalb von 8 Wochen in Ihr Leben bringt.
Beginn:
02.09.2026
Ende:
18.11.2026
Adresse:
VHS Limburg, Jahnstr.
Jahnstr. 5
65549 Limburg
14.09.2026 - 14.12.2026 | 20:00-21:00 Uhr
Gemeinsam innehalten, in Stille kommen
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
jeweils am zweiten Montag im Monat außerhalb der Schulferien in Hessen (4 Treffen im 1. Hj, 4 Treffen im 2. Hj.)
TN-Gebühr für 1 Hj. 60 Euro, für das ganze Jahr 100 Euro.Gemeinsam einmal monatlich bewegte und stille Meditation praktizieren und für die, die möchten, in einen kurzen Austausch in Dy- oder Triaden kommen.
Beginn:
14.09.2026
Ende:
14.12.2026
Adresse:
online
27.09.2026 - 27.09.2026 | 12-18 Uhr Uhr
Achtsamkeitstag
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag hauptsächlich in Stille, mit bewegten und unbewegten Meditationen und abschließend im Austausch über die Erfahrungen. Bei geeignetem Wetter findet ein Teil des Tages draußen statt.
TN-Gebühr 50 Euro
Beginn:
27.09.2026
Ende:
27.09.2026
Adresse:
M. Schaar
Bierstadter Höhe 12
65191 Wiesbaden
