MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Der Meditationsabend ist sowohl für ehemalige MBSR-Teilnehmende als auch für Meditationsanfänger*innen geeignet.
Wir meditieren gemeinsam und tauschen uns im Anschluss über das Erlebte aus.

Beginn:
20.08.2024

Ende:
20.08.2024

Adresse:
Kurz(e) Auszeit c/o Sport-Kurz
Rudolf-Braas-Str. 22
63150 Heusenstamm

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Hier bekommen Sie umfassende Informationen über den 8-Wochen-Kurs. Sie erfahren, was Achtsamkeit ist und bekommen die Säulen der Achtsamkeitspraxis vorgestellt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu einem persönlichen Gespräch mit der Kursleitung sowie der Anmeldung für den Kurs.

Beginn:
24.09.2024

Ende:
24.09.2024

Adresse:
Kurz(e) Auszeit c/o Sport-Kurz
Rudolf-Braas-Str. 22
63150 Heusenstamm

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 01.12.2024, 10.00 - 16.00 UhrKlassischer MBSR-Kurs immer Dienstag:
22.10./29.10./05.11./12.11./19.11./26.11./03.12./10.12.

Gemeinsame Praxis und Austausch sowie Input verschiedener Themen.
Umfangreiches Kursmaterial sowie Audiodateien zum Üben sind inclusive.
Der Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 01.12.2024, 10.00 - 16.00 Uhr ist ebenfalls im Kurs enthalten.

Dem Kurs geht die kostenlose Infoveranstaltung am 24.09.2024, 19.00 - 20.30 Uhr voraus. Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, besteht die Möglichkeit eines Telefongespräches vorab.

Im Anschluss an den 8-Wochenkurs besteht die Möglichkeit einmal im Monat an einem Meditationsabend oder an einem Vertiefungskurs teilzunehmen. Auch der fortlaufende Kurs "Achtsamkeitsyoga & Meditation" ist nach dem MBSR-Kurs eine gute Fortsetzung um am Meditieren dran zu bleiben.

Beginn:
22.10.2024

Ende:
10.12.2024

Adresse:
Kurz(e) Auszeit c/o Sport-Kurz
Rudolf-Braas-Str. 22
63150 Heusenstamm