Urlaubskurse mit Übernachtung
Die MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg ist eine Gelegenheit MBSR intensiv eine ganze Woche lang kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu machen. Sie werden erholt und gestärkt und mit einer Schatzkiste an Praktiken nach dieser Woche wieder nach Hause kehren.
Sie ist für Menschen geeignet, die sich ausgebrannt und erschöpft fühlen oder/und Interessen an einem bewusstseinserweiternden Weg haben. Sie können tiefe Erholung erfahren, regenerieren und wieder bei sich selbst ankommen. Das Kloster und Seminarhaus BuddhasWeg ist ein wunderbar achtsamer Ort für diese Seminarwoche. Alle wesentlichen Inhalte eines Original-MBSR-Kurses sind Inhalt dieser Woche. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich freue mich, wenn ich Ihnen die Lebenskunst der Achtsamkeit näher bringen kann, damit Sie die Möglichkeit haben, sich wieder zu spüren, einen Weg kennengelernt haben mit Stress anders als bisher umzugehen und wieder Gelassenheit, Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zurückkehrt.

Beginn:
29.09.2025

Ende:
03.10.2025

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ein erholsames achtsames Tagesseminar in der Natur wartet darauf, dass Du die Natur als KraftQelle kennenlerst.
Wir wandern achtsam zu einem keltischen Kraftort und einer Heilquelle, Du erfährst etwas über die faszinierende Welt der Kelten und hast die Möglichkeit, Dich an einer frischen Quelle zu laben. Das Seminar ist sowohl Achtsamkeitsübung als auch Resilienztraining. Gruppenaustausch, Geschichten zu Mythen und Sagen sowie spannende Naturerfahrung machen diesen Tag zu etwas ganz besonderem. Du bekommst Seminarinhalte ohne stundenlang im Seminarraum zu sitzen.
Beginn ist 10:30 Uhr im Garten von BuddhasWeg. Ende ca. gegen 16:30 Uhr. Es besteht die Möglichkeit den Tag im wunderschönen Teehaus bei einem leckeren Cappuccino oder einer Tasse duftendem Tee und einem unverschämt leckeren Stück Kuchen ausklingen zu lassen oder auch noch das köstliche Kloster-Abend-Buffet zu genießen (15,50 €). Ebenso ist es möglich, bereits am Sa vor dem Seminar anzureisen. Am Sa 4. Okt. 25 findet in BuddhasWeg das Lichterfest statt, welches wunderbar mit meinem Tagesseminar am 5.10.25 kombiniert werden kann.. Je nach finanziellen und zeitlichen Möglichkeiten. Ich freue mich sehr, wenn Du Dir diese Erfahrung erlaubst.
Herzliche Grüße
Martina Fritz

Beginn:
05.10.2025

Ende:
05.10.2025

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg ist eine Gelegenheit MBSR intensiv eine ganze Woche lang kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu machen. Wir werden speziell die Herausforderungen, denen Sie als Lehrer:in ausgesetzt sind beleuchten und individuell in den Kontext zur Achtsamkeit setzen. Sie werden erholt und gestärkt und mit einer Schatzkiste an Praktiken nach dieser Woche wieder nach Hause kehren.
Als Lehrer:in werden Sie ständig von außen abgelenkt. Von Schülern, Eltern, Kollegen. Es ist nicht einfach, wirklich bei sich zu bleiben. Doch, wenn Sie die Lebenskunst der Achtsamkeit erfahren, wird zuerst die Eigenverantwortung in Ihnen gestärkt. Sie können tiefe Erholung erfahren, regenerieren und wieder bei sich selbst ankommen. Das Kloster und Seminarhaus BuddhasWeg ist ein wunderbar achtsamer Ort für diese Seminarwoche. Alle wesentlichen Inhalte eines Original-MBSR-Kurses sind Inhalt dieser Woche. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich freue mich, wenn ich Ihnen MBSR als Weg zu sich, näher bringen kann, damit Sie die Möglichkeit haben, sich wieder zu spüren, einen Weg kennengelernt haben mit Stress anders als bisher umzugehen und wieder Gelassenheit, Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zurückkehrt.

Beginn:
13.10.2025

Ende:
17.10.2025

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ein erholsames achtsames Tagesseminar in der Natur wartet darauf, dass Du die Natur als KraftQelle kennenlerst.
Wir wandern achtsam zu einem keltischen Kraftort und einer Heilquelle, Du erfährst etwas über die faszinierende Welt der Kelten und hast die Möglichkeit, Dich an einer frischen Quelle zu laben. Das Seminar ist sowohl Achtsamkeitsübung als auch Resilienztraining. Gruppenaustausch, Geschichten zu Mythen und Sagen sowie spannende Naturerfahrung machen diesen Tag zu etwas ganz besonderem. Du bekommst Seminarinhalte ohne stundenlang im Seminarraum zu sitzen.
Beginn ist 10:30 Uhr im Garten von BuddhasWeg. Ende ca. gegen 16:30 Uhr. Es besteht die Möglichkeit den Tag im wunderschönen Teehaus bei einem leckeren Cappuccino oder einer Tasse duftendem Tee und einem unverschämt leckeren Stück Kuchen ausklingen zu lassen oder auch noch das köstliche Kloster-Abend-Buffet zu genießen (15,50 €). Ebenso ist es möglich, auch noch bis So zu bleiben und so eine individuelle Kloster-Auszeit für Dich zu gestalten. Je nach finanziellen und zeitlichen Möglichkeiten. Ich freue mich sehr, wenn Du Dir diese Erfahrung erlaubst.
Herzliche Grüße
Martina Fritz

Beginn:
18.10.2025

Ende:
18.10.2025

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wir führen vor dem Kurs ein persönliches Telefonat zum ersten Kennenlernen und alle wichtigen Infos für Sie.
Der Kurs ist ohne Tag der Achtsamkeit. Dieser kann für 35 € hinzugebucht werden.Dieser Kompaktkurs richtet sich an Menschen, die weniger Zeit haben. Die wesentlichen Inhalte aus dem Original-8-Wochenkurs sind dennoch enthalten. Ich habe einiges zusammengefasst. Außerdem ist ein Kompaktkurs eine interessante preisliche Alternative. Ein wunderbares Kennenlernangebot.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
25.10.2025

Ende:
06.12.2025

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

Urlaubskurse mit Übernachtung
Sich selbst lieben - wie geht das eigentlich ?
An diesem Wochenende hast Du die Gelegenheit dies zu erfahren. Gönne Dir diese wundervolle Auszeit im Kloster. Das ist schon der erste Schritt zur Selbstliebe. Gerne schicke ich Dir ausführliche Informationen. Schau doch mal auf meine Webseite und lies Dir die Stimmen meiner Teilnehmerinnen durch.
Geführte und stille Meditationen aus dem MBSR-Programm, achtsames Yoga, Atemübungen, Gehmeditation draußen, Selbsterfahrung, Gruppengespräche und achtame Naturerfahrungen warten auf Dich.
Wochenend-Auszeit im Kloster: 350 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Du darfst Dich auf eine wundervolle Zeit vor Weihnachten freuen und dem Stress in dieser Zeit entsagen.

Dieses Seminar ist nur für Frauen und Männer.

Für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.

Viele Grüße Martina

Beginn:
12.12.2025

Ende:
14.12.2025

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 11:00-17:00 UhrInfotermin vor dem Kurs: 26.11.2025 oder wir führen gerne ein persönliches Telefonat, um Ihre Fragen zu beantworten.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
14.01.2026

Ende:
04.03.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.02.2026, 11:00-17:00 UhrInfotermin vor dem Kurs: 26.11.2025 oder wir führen gerne ein persönliches Telefonat, um Ihre Fragen zu beantworten.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
16.01.2026

Ende:
06.03.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Gerne möchte ich mit Ihnen ein persönliches Telefonat führen, um Ihre Fragen zu beantworten.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein Kompakt-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Ich habe in diesem Kurs die wichtigsten Inhalte zusammengefasst und somit eine kostengünstige und zeitliche Alternative geschaffen.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
26.02.2026

Ende:
26.03.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg ist eine Gelegenheit MBSR intensiv eine ganze Woche lang kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu machen. Sie werden erholt und gestärkt und mit einer Schatzkiste an Praktiken nach dieser Woche wieder nach Hause kehren.
Sie ist für Menschen geeignet, die sich ausgebrannt und erschöpft fühlen oder/und Interessen an einem bewusstseinserweiternden Weg haben. Sie können tiefe Erholung erfahren, regenerieren und wieder bei sich selbst ankommen. Das Kloster und Seminarhaus BuddhasWeg ist ein wunderbar achtsamer Ort für diese Seminarwoche. Alle wesentlichen Inhalte eines Original-MBSR-Kurses sind Inhalt dieser Woche. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich freue mich, wenn ich Ihnen die Lebenskunst der Achtsamkeit näher bringen kann, damit Sie die Möglichkeit haben, sich wieder zu spüren, einen Weg kennengelernt haben mit Stress anders als bisher umzugehen und wieder Gelassenheit, Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zurückkehrt.

Beginn:
13.04.2026

Ende:
17.04.2026

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Gerne möchte ich mit Ihnen ein persönliches Telefonat führen, um Ihre Fragen zu beantworten.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein Kompakt-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Ich habe in diesem Kurs die wichtigsten Inhalte zusammengefasst und somit eine kostengünstige und zeitliche Alternative gegenüber einem 8-Wochen-Kurs geschaffen.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
13.04.2026

Ende:
11.05.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Gerne möchte ich mit Ihnen ein persönliches Telefonat führen, um Ihre Fragen zu beantworten.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein Kompakt-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Ich habe in diesem Kurs die wichtigsten Inhalte zusammengefasst und somit eine kostengünstige und zeitliche Alternative gegenüber einem 8-Wochen-Kurs geschaffen.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
01.06.2026

Ende:
29.06.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg ist eine Gelegenheit MBSR intensiv eine ganze Woche lang kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu machen. Sie werden erholt und gestärkt und mit einer Schatzkiste an Praktiken nach dieser Woche wieder nach Hause kehren.
Sie ist für Menschen geeignet, die sich ausgebrannt und erschöpft fühlen oder/und Interessen an einem bewusstseinserweiternden Weg haben. Sie können tiefe Erholung erfahren, regenerieren und wieder bei sich selbst ankommen. Das Kloster und Seminarhaus BuddhasWeg ist ein wunderbar achtsamer Ort für diese Seminarwoche. Alle wesentlichen Inhalte eines Original-MBSR-Kurses sind Inhalt dieser Woche. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich freue mich, wenn ich Ihnen die Lebenskunst der Achtsamkeit näher bringen kann, damit Sie die Möglichkeit haben, sich wieder zu spüren, einen Weg kennengelernt haben mit Stress anders als bisher umzugehen und wieder Gelassenheit, Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zurückkehrt.

Beginn:
12.10.2026

Ende:
16.10.2026

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.12.2026, 11:00-17:00 UhrGerne beantworte ich Ihre Fragen in einem Kennenlern-Telefonat.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.

Achtsamkeit stärkt in schwierigen Zeiten !

Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
21.10.2026

Ende:
16.12.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wir führen vor dem Kurs ein persönliches Telefonat zum ersten Kennenlernen und alle wichtigen Infos für Sie.
Der Kurs ist ohne Tag der Achtsamkeit. Dieser kann für 35 € hinzugebucht werden.Dieser Kompaktkurs richtet sich an Menschen, die weniger Zeit haben. Die wesentlichen Inhalte aus dem Original-8-Wochenkurs sind dennoch enthalten. Ich habe einiges zusammengefasst. Außerdem ist ein Kompaktkurs eine interessante preisliche Alternative. Ein wunderbares Kennenlernangebot.
Regenerieren anstatt funktionieren, den Körper wieder spüren, Mustern auf die Spur kommen, Automatismen erkennen, Stresskompetenz erlernen, Resilienz stärken. Erfahren Sie, dass Lebendigkeit, Lebensfreude, Gestaltung des eigenen Lebens und Gelassenheit zu Ihrem Leben gehören und erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit, die dies wieder in Ihrem Leben möglich machen kann.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt.

Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei sind.

Beginn:
22.10.2026

Ende:
26.11.2026

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die MBSR-Woche im Kloster BuddhasWeg ist eine Gelegenheit MBSR intensiv eine ganze Woche lang kennenzulernen und eigene Erfahrungen zu machen. Sie werden erholt und gestärkt und mit einer Schatzkiste an Praktiken nach dieser Woche wieder nach Hause kehren.
Sie ist für Menschen geeignet, die sich ausgebrannt und erschöpft fühlen oder/und Interessen an einem bewusstseinserweiternden Weg haben. Sie können tiefe Erholung erfahren, regenerieren und wieder bei sich selbst ankommen. Das Kloster und Seminarhaus BuddhasWeg ist ein wunderbar achtsamer Ort für diese Seminarwoche. Alle wesentlichen Inhalte eines Original-MBSR-Kurses sind Inhalt dieser Woche. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich freue mich, wenn ich Ihnen die Lebenskunst der Achtsamkeit näher bringen kann, damit Sie die Möglichkeit haben, sich wieder zu spüren, einen Weg kennengelernt haben mit Stress anders als bisher umzugehen und wieder Gelassenheit, Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zurückkehrt.

Beginn:
16.11.2026

Ende:
20.11.2026

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach