MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 15.11.2025, 09:30 UhrDieser Kurs kann Ihnen dabei helfen
-körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen
-Schwierige Zeiten gelassener durchzustehen
-Ihre Widerstandskraft zu stärken (Resilienz)
-Ihre Fähigkeiten zu stärken, mit Stress und Herausforderungen angemessen und klar umzugehen.
-wieder erfüllter und bewusster im Jetzt zu leben
-wieder Kraft zu sammeln und Burnout bzw. Erschöpfung vorzubeugen
-Entspannter und innerlich ruhiger zu werden
-Grübeleien und Kopfkino zu stoppen
-und wieder mehr Glück und Lebensfreude zu spüren.

jeweils Samstags 9:30 - 12:30, am 30.11. findet kein Kurs statt

Beginn:
27.09.2025

Ende:
29.11.2025

Adresse:
Physio an der Linde
Bahnhofstr. 1
74676 Niedernhall