MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.04.2026, 09:30 UhrDieser Kurs kann Ihnen dabei helfen
-körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen
-Schwierige Zeiten gelassener durchzustehen
-Ihre Widerstandskraft zu stärken (Resilienz)
-Ihre Fähigkeiten zu stärken, mit Stress und Herausforderungen angemessen und klar umzugehen.
-wieder erfüllter und bewusster im Jetzt zu leben
-wieder Kraft zu sammeln und Burnout bzw. Erschöpfung vorzubeugen
-Entspannter und innerlich ruhiger zu werden
-Grübeleien und Kopfkino zu stoppen
-und wieder mehr Glück und Lebensfreude zu spüren.

jeweils Samstags 9:30 - 12:30, am 4.4.26. findet kein Kurs statt

Beginn:
21.02.2026

Ende:
25.04.2026

Adresse:
Physio an der Linde
Bahnhofstr. 1
74676 Niedernhall