MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.06.2026, 10:00 UhrMBSR ist ein praktisches Programm, das Dir hilft, Stress langfristig zu reduzieren und mehr Leichtigkeit und Aufmerksamkeit in Dein Leben zu bringen. Im Kurs lernst Du verschiedene Meditationsformen kennen und übst zuhause täglich.

Zusätzlich treffen wir uns wöchentlich und tauschen Erfahrungen mit der Praxis in der Gruppe aus, üben gemeinsam im Sitzen, im Liegen und in Bewegung, sprechen über unseren Umgang mit Stress, Gedanken und Gefühlen.

Der Kurs ist klar strukturiert und begleitet Dich Schritt für Schritt dabei, Deine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und Dich selbst bewusster wahrzunehmen.

Mehr über mich: https://www.mbsr-mit-maria.de/about

Kursgebühr: 340 €

Kurstermine am 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6.26

kein Kurstermin am 25.5. (Pfingsten)

Beginn:
27.04.2026

Ende:
22.06.2026

Adresse:
MBSR mit Maria c/o Anna Schmutte
Schliemannstraße 41
10437 Berlin

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.06.2026, 10:00 UhrMBSR ist ein praktisches Programm, das Dir hilft, Stress langfristig zu reduzieren und mehr Leichtigkeit und Aufmerksamkeit in Dein Leben zu bringen. Im Kurs lernst Du verschiedene Meditationsformen kennen und übst zuhause täglich.

Zusätzlich treffen wir uns wöchentlich und tauschen Erfahrungen mit der Praxis in der Gruppe aus, üben gemeinsam im Sitzen, im Liegen und in Bewegung, sprechen über unseren Umgang mit Stress, Gedanken und Gefühlen.

Der Kurs ist klar strukturiert und begleitet Dich Schritt für Schritt dabei, Deine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und Dich selbst bewusster wahrzunehmen.

Mehr über mich: https://www.mbsr-mit-maria.de/about

Kursgebühr: 340 €

Kurstermine am 8.5., 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6., 19.6. und 26.6.26

Beginn:
08.05.2026

Ende:
26.06.2026

Adresse:
Aquariana
Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin