MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.11.2025, 14.30 bis 19.00 UhrDer Kurs findet in Präsenz in Regensburg statt mit der Möglichkeit einer kompletten Online-Teilnahme über Zoom.

Beginn:
02.10.2025

Ende:
04.12.2025

Adresse:
Zentrum für Achtsamkeit und Resilienz Regensburg
Pflanzenmayerstraße 18
93049 Regensburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 28.11.2025, 15.30 bis 22.00 Uhr

Beginn:
07.10.2025

Ende:
09.12.2025

Adresse:
Zentrum für Achtsamkeit und Resilienz Regensburg
Pflanzenmayerstraße 18
93049 Regensburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Reif für eine Pause, eine kleine Auszeit, ein digital Detox oder einfach für ein bisschen Zeit zum Durchatmen und eine Dosis Me-Time?
Dieser Miniretreat richtet sich an alle, die gemeinsamen mit Gleichgesinnten Achtsamkeitsübungen mal ausprobieren, üben oder vertiefen möchten.
Wir verbringen den Tag in Stille mit verschiedenen Meditationübungen, Yoga, Reflexionen, Sinnesspaziergängen, Journaling, gemeinsamem achtsamem Essen, dyadischen Abschlussdialogen und je nach Wetter auch Übungen im Freien.

Das gemeinsame Essen werden wir als ein von allen zusammengetragenes leckeres vegetarisch/ veganes Büffet gestalten.

Egal ob du keine oder schon viel Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeitspraxis mitbringst- fühl dich herzlich willkommen!

Teilnahmegebühr: 60 Euro, Studierende, Azubis und Schüler:innen 30 Euro

Bitte per Mail unter kamper@mbsr-zentrum-regensburg.de anmelden

Beginn:
23.11.2025

Ende:
23.11.2025

Adresse:
Zentrum für Achtsamkeit und Resilienz Regensburg
Pflanzenmayerstraße 18
93049 Regensburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 31.01.2026, 09.00 bis 14.00 Uhr UhrDieser Kurs findet online auf Zoom statt, für das Skript und die Audiodateien gibt es einen Downloadbereich.

Beginn:
01.12.2025

Ende:
09.02.2026

Adresse:
Online
Pflanzenmayerstraße 18
93049 Regensburg