MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
MCP – ist ein präventiv angelegtes Training der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, das sich an den Bedürfnissen von Eltern (im Familienalltag) orientiert. weitere Informationen:
https://www.achtsam-dreisam.de/mcp

Beginn:
24.09.2025

Ende:
05.11.2025

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
online über ZOOM für Jugendliche von ca. 14-17 Jahren. Weitere Informationen unter:
https://www.achtsam-dreisam.de/msc-teens

Beginn:
26.09.2025

Ende:
07.11.2025

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In diesem 2-tägigen Wochenendkurs lernst du an 2x6 Stunden wichtige Achtsamkeitsmeditationen und Methoden aus dem mbsr- Programm kennen und wendest sie in einer Kleingruppe an. Die theoretischen Inhalte bauen aufeinander auf und werden auch gleich in der Praxis angewendet und geübt. Kernelemente sind der Body Scan, die Atemmeditation, achtsame Bewegungsübungen und die Sitzmeditation. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Beginn:
18.10.2025

Ende:
19.10.2025

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2026, 10:00 - 16:00 UhrJe nach Absprache findet am Rosenmontag (16.02.) kein Kurs statt, dann ginge der Kurs bis einschließlich 30.03. Dieser Termin liegt allerdings schon in den Osterferien in BW. Der Achtsamkeitstag ist entweder am 14.03. oder am 21.03.2026

Beginn:
02.02.2026

Ende:
30.03.2026

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg