MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 15.03.2026, 10:00 - 16:00 UhrJe nach Absprache findet am 19.02. kein Kurs statt.

Beginn:
27.01.2026

Ende:
26.03.2026

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
MPL ist ein achtsamkeitsbasiertes 8-wöchiges Programm, das auf drei Säulen fußt: Achtsamkeit, (Selbst-)Mitgefühl und dem Kultivieren des Positiven – eine Einladung, das Leben bewusster, freundlicher und freudvoller zu gestalten. weitere Informationen:
https://www.achtsam-dreisam.de/mpl

Beginn:
04.02.2026

Ende:
25.03.2026

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In diesem 2-tägigen Wochenendkurs lernst du an 2x6 Stunden wichtige Achtsamkeitsmeditationen und Methoden aus dem mbsr- Programm kennen und wendest sie in einer Kleingruppe an. Die theoretischen Inhalte bauen aufeinander auf und werden auch gleich in der Praxis angewendet und geübt. Kernelemente sind der Body Scan, die Atemmeditation, achtsame Bewegungsübungen und die Sitzmeditation. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Beginn:
28.02.2026

Ende:
01.03.2026

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage

Beginn:
15.03.2026

Ende:

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.06.2026, 10:00 - 16:00 UhrIn den Pfingstferien am 25.05. und am 01.06. findet kein Kurs statt.

Beginn:
20.04.2026

Ende:
22.06.2026

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit, Teilnahme in Präsenz möglich (breathe studio, Kirchstraße 30, 79100 Freiburg, Nähe Johanneskirche)

Beginn:
13.06.2026

Ende:

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg