MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.10.2026, 10:00 - 14:00 UhrAchtsames Selbstmitgefühl - ein achtwöchiger Kurs entwickelt von Kristin Neff und Chris Germer. Diesen Kurs gebe ich gemeinsam mit meiner Kollegin Jennifer Rock. Weitere Infos und Anmeldung unter: www.achtsam-dreisam.de (oder Kontakt unter info@achtsam-dreisam.de) oder unter: www.dearmoment.de (Kontakt: jenny@dearmoment.de).

Beginn:
08.09.2026

Ende:
03.11.2026

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.11.2026, 10:00 - 14:30 UhrKein Kurs am 26.10.

Beginn:
21.09.2026

Ende:
16.11.2026

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
4x im Abstand von 14 Tagenonline über ZOOM für Jugendliche von ca. 13-17 Jahren. Weitere Informationen unter:
https://www.achtsam-dreisam.de/msc-teens

Beginn:
25.09.2026

Ende:
06.11.2026

Adresse:
online auf ZOOM
Kirchstraße 30
79100

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
In diesem 2-tägigen Wochenendkurs lernst du in 2x6 Stunden wichtige Achtsamkeitsmeditationen und Methoden aus dem mbsr- Programm kennen und wendest sie in einer Kleingruppe an. Die theoretischen Inhalte bauen aufeinander auf und werden auch gleich in der Praxis angewendet und geübt. Kernelemente sind der Body Scan, die Atemmeditation, achtsame Bewegungsübungen und die Sitzmeditation. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Beginn:
26.09.2026

Ende:
27.09.2026

Adresse:
breathe studio
Kirchstraße 30
79100 Freiburg