Katharina Schacht
Senior Teacher (Level 3)
Achtsamkeitstrainerin (MBSR/MBCL/MBCT), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Vorstand im MBSR/MBCT-Verband, Businesscoach, Personalerin
Als Achtsamkeitslehrerin begleite ich Menschen beim Erlernen von Achtsamkeit. Ich bringe Lehrerfahrungen aus verschiedenen Bereichen mit (Kurse mit Privatpersonen, Forschungsprojekten (Max Planck Gesellschaft), in Unternehmen, Kliniken und Schulen). Mein Unterrichtsstil ist geprägt von der Freude an der Arbeit mit Menschen und einem frischen und neugierigen Blick auf das, was auftaucht.
Achtsamkeitsausbildung:
MBSR & MBCL: Institut für Achtsamkeit
MBCT: Achtsamkeitsinstitut Ruhr
- seit 2010
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
- Zusatzqualifikation
- Heilpraktikerin Psychotherapie
Weitere Erfahrungen:
Vorstandsmitglied MBSR-/MBCT-Verband,
Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Tania Singer, Max-Planck Gesellschaft (Soziale Neurowissenschaften) und Charité Berlin
Adresse:
Lokstedter Weg, 36
20251 Hamburg
0160 78 41 985
mbsr.eppendorf@gmail.com
Nächste Kurse
29.03.2023 - 24.05.2023 | 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Kurs 8 Wochen
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.04.2023, 10.00-16.00 UhrDieser Kurs findet hybrid statt. Sie können entscheiden, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten.
Weitere Infos: www.mbsr-eppendorf.de
Beginn:
29.03.2023
Ende:
24.05.2023
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
24.05.2023 - 12.07.2023 | 18.30-21.00 Uhr
MBCL-Kurs, mitfühlend leben
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 08.07.2023, 10.00-14.00 UhrWeitere Informationen unter www.mbsr-eppendorf.de
Termine im Einzelnen:
Dienstag, 25. Oktober 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 2. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 16. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 23. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 30. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 7. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Samstag, 10. Dez. 2022 von 10.00 bis 14.00 Uhr (Achtsamkeitstag)
Mittwoch, 14. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 21. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Beginn:
24.05.2023
Ende:
12.07.2023
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
16.06.2023 - 21.06.2023
MBSR-Kompaktkurs
Urlaubskurse mit Übernachtung
Beginn: 18.6. um 16.00
Ende: 23.6. um 14.00
Bezuschusst von den Krankenkassen
Weitere Infos: www.mbsr-eppendorf.de/kompaktkurs
Beginn:
16.06.2023
Ende:
21.06.2023
Adresse:
ZENIYO - space for recreation
Schützenweg 8
24582 Brügge
28.08.2023 - 11.12.2023 | 18.30-20:30 Uhr
Vertiefungskurs MBSR 2. Halbjahr 2023
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Details -
Der Kurs findet 1x im Monat statt.
Die Teilnahme ist in Präsenz und online möglich, jeweils Montag von 18.30 bis 20.30 Uhr.
5 Einheiten: 175 Euro
www.mbsr-eppendorf.de
Die 2-stündigen Vertiefungskurse sind für Teilnehmer geeignet, die bereits Meditationserfahrungen mitbringen. Sie dienen dazu, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen oder nach einer längeren Pause wieder in die Praxis einzusteigen.
Inhaltlich widmen sich die einzelnen Kurseinheiten einem wechselnden Schwerpunktthema, wie z.B. "Im Körper beheimatet sein", "Stressverschärfende Gedanken", "Umgang mit Gefühlen", "Achtsame Kommunikation" und "Mitgefühl/Metta". Wir praktizieren gemeinsam verschiedene Meditationsübungen und es gibt Zeit für einen Austausch in der Gruppe.
Termine:
Montag, 28.08.2023
Montag, 11.09.2023
Montag, 09.10.2023
Montag, 13.11.2023
Montag, 11.12.2023
Beginn:
28.08.2023
Ende:
11.12.2023
Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg
