Katharina Schacht

Senior Teacher (Level 3)

Achtsamkeitstrainerin (MBSR/MBCL/MBCT), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Vorstand im MBSR/MBCT-Verband, Businesscoach, Personalerin

Als Achtsamkeitslehrerin begleite ich Menschen beim Erlernen von Achtsamkeit. Ich bringe Lehrerfahrungen aus verschiedenen Bereichen mit (Kurse mit Privatpersonen, Forschungsprojekten (Max Planck Gesellschaft), in Unternehmen, Kliniken und Schulen). Mein Unterrichtsstil ist geprägt von der Freude an der Arbeit mit Menschen und einem frischen und neugierigen Blick auf das, was auftaucht.

Achtsamkeitsausbildung:
MBSR & MBCL: Institut für Achtsamkeit
MBCT: Achtsamkeitsinstitut Ruhr

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2010
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Zusatzqualifikation
Psychotherapie und Kliniken
  • Heilpraktikerin Psychotherapie

Weitere Erfahrungen:
Vorstandsmitglied MBSR-/MBCT-Verband,
Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Tania Singer, Max-Planck Gesellschaft (Soziale Neurowissenschaften) und Charité Berlin

Adresse:
Lokstedter Weg, 36
20251 Hamburg

0160 78 41 985

www.mbsr-eppendorf.de

Nächste Kurse

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29.03.2023 - 24.05.2023 | 18.30-21.00 Uhr

MBSR-Kurs 8 Wochen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.04.2023, 10.00-16.00 UhrDieser Kurs findet hybrid statt. Sie können entscheiden, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten.
Weitere Infos: www.mbsr-eppendorf.de

Beginn:
29.03.2023

Ende:
24.05.2023

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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24.05.2023 - 12.07.2023 | 18.30-21.00 Uhr

MBCL-Kurs, mitfühlend leben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 08.07.2023, 10.00-14.00 UhrWeitere Informationen unter www.mbsr-eppendorf.de
Termine im Einzelnen:
Dienstag, 25. Oktober 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 2. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 16. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 23. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 30. Nov. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 7. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Samstag, 10. Dez. 2022 von 10.00 bis 14.00 Uhr (Achtsamkeitstag)
Mittwoch, 14. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 21. Dez. 2022 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Beginn:
24.05.2023

Ende:
12.07.2023

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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16.06.2023 - 21.06.2023

MBSR-Kompaktkurs

Urlaubskurse mit Übernachtung
Beginn: 18.6. um 16.00
Ende: 23.6. um 14.00
Bezuschusst von den Krankenkassen
Weitere Infos: www.mbsr-eppendorf.de/kompaktkurs

Beginn:
16.06.2023

Ende:
21.06.2023

Adresse:
ZENIYO - space for recreation
Schützenweg 8
24582 Brügge

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28.08.2023 - 11.12.2023 | 18.30-20:30 Uhr

Vertiefungskurs MBSR 2. Halbjahr 2023

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Details -
Der Kurs findet 1x im Monat statt.
Die Teilnahme ist in Präsenz und online möglich, jeweils Montag von 18.30 bis 20.30 Uhr.
5 Einheiten: 175 Euro
www.mbsr-eppendorf.de

Die 2-stündigen Vertiefungskurse sind für Teilnehmer geeignet, die bereits Meditationserfahrungen mitbringen. Sie dienen dazu, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen oder nach einer längeren Pause wieder in die Praxis einzusteigen.
Inhaltlich widmen sich die einzelnen Kurseinheiten einem wechselnden Schwerpunktthema, wie z.B. "Im Körper beheimatet sein", "Stressverschärfende Gedanken", "Umgang mit Gefühlen", "Achtsame Kommunikation" und "Mitgefühl/Metta". Wir praktizieren gemeinsam verschiedene Meditationsübungen und es gibt Zeit für einen Austausch in der Gruppe.
Termine:
Montag, 28.08.2023
Montag, 11.09.2023
Montag, 09.10.2023
Montag, 13.11.2023
Montag, 11.12.2023

Beginn:
28.08.2023

Ende:
11.12.2023

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg