MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
MPL Mindful Positive Living bietet die drei Säulen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und aktives Kultivieren des Positiven. Es eignet sich als Einstieg in Mindfulness oder als Auffrischung mit Erweiterung vor allem um das Positive Kultivieren. Es ist mein eigens entwickeltes "Cuvee" im 8-Wochenformat

Beginn:
02.03.2026

Ende:
27.04.2026

Adresse:
Online

Ansbach

Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein MSC Achtsames Selbstmitgefühl 5-Tages-Intensive-Kurs erweitert um künstlerische und gestalterische Elemente zusammen mit Helga Luger-Schreiner aus Wien.

Beginn:
22.03.2026

Ende:
27.03.2026

Adresse:
Benediktushof
Klosterstrasse 10
97292 Holzkirchen

Urlaubskurse mit Übernachtung
In den Bergen im Centro Culturale Borgata San Marino im romantischen Mairatal im Piemont ein Seminar für Genießer: Vormittags Meditation und Übungen aus Mindful Positive Living und nachmittags eigene Zeit zum Wandern und Relaxen, abends gibt es ein wunderbares okzitanisches 5-Gänge-Essen dort.

Beginn:
16.05.2026

Ende:
22.05.2026

Adresse:
Borgata San Martino, Mairatal, Piemont
San Martino Inferior 1
I-12020 Stroppo, Italien

Urlaubskurse mit Übernachtung
Donnerstag nachmittag kursfreiDieser MSC-Intensivkurs verbindet fundierte Weiterbildung mit bewusster Auszeit.
In einem achtsam gestalteten, sommerlich leichten Zeitrahmen werden alle Inhalte des MSC – Mindful Self-Compassion Programms nach Kristin Neff und Chris Germer vermittelt – eingebettet in die ruhige Atmosphäre des Mattsee im Salzburger Land.

Der Kurs schafft Raum für Meditation, Selbstreflexion und innere Entwicklung und lässt gleichzeitig ausreichend Zeit für Erholung, Natur, Schwimmen im See und persönliche Rückzugsphasen. Lernen und Regeneration gehen hier bewusst Hand in Hand.

Beginn:
20.07.2026

Ende:
26.07.2026

Adresse:
Das Seehäuser
Seglerweg 4
5163 Mattsee

Urlaubskurse mit Übernachtung
In den Bergen im Centro Culturale Borgata San Marino im romantischen Mairatal im Piemont ein Seminar für Genießer: Ein voller MSC (Mindful Self-Compassion- Achtsames Selbstmitgefühl nach Germer/Neff) 5-Tages-Intensivkurs (anrechenbar für die Ausbildung da ich am Center for Mindfulness UC San Diego zertifizierter MSC-Lehrer bin)+ 1/2 Tag PNT (Positive Neuroplastizitäts-Training nach Rick Hanson) und viel Zeit zum Wandern. Es gibt ein wunderbares 5-Gänge-Essen dort.

Beginn:
03.10.2026

Ende:
10.10.2026

Adresse:
Borgata San Martino, Mairatal, Piemont
San Martino Inferior 1
I-12020 Stroppo, Italien

Urlaubskurse mit Übernachtung
MSC - Achtsames Selbstmitgefühl am Benediktushof als 5-Tages-Intensive

Beginn:
08.11.2026

Ende:
13.11.2026

Adresse:
Benediktushof
Klosterstrasse 10
97292 Holzkirchen