Urlaubskurse mit Übernachtung
4 Tage Wandern mit der Idee: Dem inneren Kompass vertrauen.
Das Vertrauen in die eigene Intuition zurückgewinnen.
Das ist der Fokus dieser 4 Tage.
Das Bauchgefühl!
Oft spüren wir unseren Bauch gar nicht. Oder wir ignorieren das Bauchgefühl. Und warum?
Weil wir nicht trainiert sind, darauf zu hören.
Es wird als spinnert abgetan, als spiritueller Nonsens.
Deshalb ist für uns kaum noch wahrnehmbar, weil wir unsere Leidenschaften anderen Interessen (vermeintlich wichtigeren) unterordnen. So treffen wir zu oft die falschen Entscheidungen.
Auf den Wegen im Wald, durch Übungen im Seminarraum und draußen, im  Austausch untereinander trainieren wir die Fähigkeit wieder mehr auf die innere Stimme zu hören und ihr wieder zu vertrauen. Erlauben uns einen Zugang zu einer anderen Form von Intelligenz, die nicht durch unseren Kopf gesteuert ist.

Beginn:
26.05.2023

Ende:
29.05.2023

Adresse:
HAUS TABOR
Am Marienberg 5
56179 Vallendar

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die wahre Natur entdecken.
Freiheit.
Fülle.
Verletzbarkeit.
Verbindung.
Berührbarkeit.
Die wahre Natur.

Wandern in der Eifel mit der Idee: Die wahre Natur.
Was ist die wahre Natur? Draußen. In uns. Gibt es die wahre Natur überhaupt?
Unser So-Sein:
Unser So-Sein ist bei den meisten geprägt duch die Kultur, in der wir leben und aufgewachsen sind. Westlich, zivilisiert & abendländich geprägt.
Wir bewegen uns in Blechkisten auf Gummi- oder Stahlreifen in Geschwindigkeiten, die wir als Mensch gar nicht aus uns selbst erreichen können. Wir gehen in große Hallen und können uns dort mit Nahrungsmitteln eindecken, die wir gegen Papier oder dem Vorzeigen einer Plastikkarte eintauschen. Für das Papier und die Plastikkarte gehen wir einer Tätigkeit nach. Wir leben in einer (vermeintlich) sehr sicheren Welt. Einer sehr schnellen und lauten Welt. Dieses Leben in dieser Welt hat seinen Preis.
Die Frage:
Hat dieses Leben etwas mit unserer wahren Natur zu tun?
Welche Methoden gibt es um der eigenen (wahren) Natur näherzukommen?
Eine Weg ist: Sich in der Natur aufzuhalten. Ein anderer Weg: Wandern oder sich in der Natur zu bewegen.
Sich dabei in Frage zu stellen, sich zu reflektieren. Sich zu öffnen für die Natur.

Beginn:
14.07.2023

Ende:
16.07.2023

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen

Urlaubskurse mit Übernachtung
Für diese erholsame Auszeit im Schloss bei einer Wander- & Achtsamkeits – Woche ist das ganze Schloss für uns reserviert. Am südlichen Rand des Morvan gelegen ist das Château der ideale Ort um mit Meditation, Yoga, Wandern und Achtsamkeit Stress abzubauen, sich zu entspannen und sich zu besinnen.
Ob im Schlosshof, im Meditationraum oder in den charmanten Zimmern, das Château ist der ideale Ort, den Alltag hinter sich lassen.
Genieße die Natur, gönne dir Entspannung und Ruhe mit einer Wander- und Achtsamkeit Auszeit im Chateau de Valogne.
Stress! In unsere immer lauter werdenden Welt mit ihren komplexen Anforderungen fehlt uns oft die Möglichkeit zu entspannen, runterzufahren und uns eine kleine Auszeit zu gönnen.
Wir sind darauf konditioniert ununterbrochen 24/7 zu funktionieren und so fällt es uns schwer, unsere Energierreserven wieder zu füllen.
Deswegen ist es so wichtig, dass wir immer wieder gut für uns sorgen und uns eine kleine Auszeit gönnen. So können wir den Anforderungen des täglichen Lebens mit mehr Gelassenheit, Großherzigkeit und Entspanntheit begegenen und entkommen so dem Gedankenkarussel und der Sressspirale.
Eine intensive Wander- Auszeit im Schloss für Körper, Geist & Seele mit Wanderungen im Morvan. Eine Woche im noblen Schweigen. Ergänzt durch Achtsamkeitstechniken aus der MBSR Methode, (Stressreduktion durch Achtsamkeit), durch Meditationen und Yoga, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Du erfährst ein Gefühl von Entspannung, Gelassenheit und innerem Frieden.
Das Seminar findet überwiegend im noblen Schweigen statt.
Ein gute Grundkondition ist Teilnahmevorasusetzung

Beginn:
13.08.2023

Ende:
20.08.2023

Adresse:
Chateaux de Valogne

Urlaubskurse mit Übernachtung
Ankommen.
-Fragst Du Dich, was Du noch alles zu erledigen hast?
-Bist Du ständig in Action und innerlich gespannt wie ein Bogen?
-Sehnst Du dich nach Ruhe, körperlich und mental?
-Fragst Du Dich, ob Du gut bist, so, wie Du gerade bist?
Wir sind unseren inneren Antreibern oft hilflos ausgesetzt. Unsere eigenen Ansprüche und die
übernomenen Ansprüche an uns selbst führen zu einer ständigen Betriebsamkeit
und zwanghaftem Erfüllungsdrang.
Wenn wir in diesem Tempo und mit dieser Haltung durch unser Leben hetzen,
leben wir an unserem Leben vorbei.
Das unreflektierte Abarbeiten der uns gestellten Aufgaben, die inneren Zwänge,
die damit einhergehen, lassen uns vergessen, was wirklich zählt.
Wir sind weder in Kontakt mit uns selbst, noch in Kontakt mit unserer Mit- & Umwelt.

Mit jedem Schritt.
-im gegenwärtigen Moment ankommen, jetzt,
-diesen Atemzug genießen, jetzt,
-gewahr werden, dass Du ok bist, so wie Du bist, jetzt,
-die Kontrolle abgeben, jetzt.
-dem Optimierungswahn entkommen, jetzt.
Gönne Dir ein Wochenende, in dem gut für Dich gesorgt ist.
Wenn Du mit jedem Schritt ankommen übst, löst Du Dich aus den Mustern,
die Dich gefangen halten.
Du wirst wieder Seiten an Dir entdecken, die Du schon lange vergessen glaubtest.
Du wirst möglicherweise Gedanken denken, die schon lange nicht mehr gedacht hast.
Und eventuell wirst Du Gefühle fühlen, die Du schon lange nicht mehr gefühlt hast.

Beginn:
29.09.2023

Ende:
02.10.2023

Adresse:
HAUS TABOR
Am Marienberg 5
56179 Vallendar