Jana Hudasch
Lehrerin für Sek I und II, Achtsamkeitstrainerin für pädagogisches Personal, Kinder und Jugendliche, MBSR-Lehrerin
Studienrätin; MBSR-Trainerin; Achtsamkeitslehrerin für Kinder, Jugendliche und päd. Personal;
Achtsamkeit bedeutet für mich: Verbundenheit mit mir, achtsames Kommunizieren, größere Handlungsspielräume gewinnen, Resilienzförderung, ein freundlicher Umgang mit mir und anderen. Das alles möchte ich gerne an Menschen (auch im Schulkontext) weitergeben und ihnen dadurch Möglichkeiten der Stressreduktion, des Selbstmanagements und des freundlichen Umgangs mit sich und anderen zu ermöglichen.
- Pädagogin
- Zusatzqualifikation
Adresse:
Oppelner Str. 5
47443 Moers
017623255311
017623255311
j-hudasch@t-online.de
Nächste Kurse
30.10.2024 - 18.12.2024 | 19.00 Uhr
MBSR-8-Wochen-Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.12.2024, 14-19 UhrHybrid-Kurs. Teilnahme in Präsenz oder online via ZOOM möglich (auch am Achtsamkeitstag).
Beginn:
30.10.2024
Ende:
18.12.2024
Adresse:
Jana Hudasch
Oppelner Straße 5
47443 Moers
20.01.2025 - 24.02.2025 | 18.30 Uhr
AKiJu-Curriculum - 16 Stunden Achtsamkeit für pädagogisches Personal in Bildungseinrichtungen von der Kita bis zur Berufsschule
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Hybrid-Kurs
Inhalt: • Psychoedukation zu Stress, • Vermittlung einfacher Achtsamkeitsübungen (Einstieg in die Achtsamkeit), • Vermittlung des Transfers in den Schul-/ Arbeitsalltag – Übungen für Kinder und Jugendliche,
• Selbstermächtigung und Selbstverbundenheit wieder finden, • Stärkung des Schulteams und der Selbstfürsorge Termine und Zeiten: 10.01.24 (17:30-20.30 Uhr), 17.1., 24.1., 31.1., 7.2. (jeweils von 17.30-20.00 Uhr), 14.2. (17:30-20.30 Uhr)
Kosten: 250 €
Im Preis enthalten sind: Teilnahmegebühren, bei Wunsch ein individuelles kostenloses Vorgespräch, Handbuch für die persönliche Arbeit, Werkzeugkoffer mit vielen Übungen für Kinder und Jugendliche jeden Alters, Audiodateien für die eigene Praxis
Beginn:
20.01.2025
Ende:
24.02.2025
Adresse:
Jana Hudasch
Oppelner Straße 5
47443 Moers
