Jana Hudasch

Lehrerin für Sek I und II, Achtsamkeitstrainerin für pädagogisches Personal, Kinder und Jugendliche, MBSR-Lehrerin

Ich bin Studienrätin, Mutter von zwei Kindern und MBSR-Trainerin.

Achtsamkeit bedeutet für mich: Verbundenheit mit mir, achtsames Kommunizieren, größere Handlungsspielräume gewinnen, Resilienzförderung, ein freundlicher Umgang mit mir und anderen. Das alles möchte ich gerne an Menschen (auch im Schulkontext) weitergeben und ihnen dadurch Möglichkeiten der Stressreduktion, des Selbstmanagements und des freundlichen Umgangs mit sich und anderen zu ermöglichen.