Urlaubskurse mit Übernachtung
3 Tages-Retreat im Schweigen mit Isabella Winkler in einem ruhigen Ambiente für Menschen mit MBSR oder Vipassana Erfahrungen.

Beginn:
26.05.2023

Ende:
29.05.2023

Adresse:
Kloster Marienstern
Güldenstern 1
04931 Mühlberg/Elbe

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Die Meditationstage im schönen Rosenwaldhof laden ein, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen, den Geist zu klären, Sinne und Herz zu öffnen. Sitz- und Gehmeditationen im Wechsel bieten Gelegenheit, Einsicht zu gewinnen und Gleichmut und Herzensfrieden zu entfalten.

Gemeinsam zu meditieren erneuert Kraft und Entschlossenheit für die eigene Achtsamkeitspraxis. Die Struktur des Retreats bietet einen sicheren Rahmen, sich auf eine innere Entdeckungsreise zu begeben. Formen meditativen Dialogs zu zweit und in der Gruppe eröffnen neben stiller Meditation auf neue Weise den Raum für die Erkundung eigener Prozesse. Sie geben der Übung Energie und tragen dazu bei, sich in der Praxis verbunden zu fühlen. Außerhalb der Dialogübungen schweigen wir. Dazu gehört es auch, an diesen drei Tagen auf Lesen, Musik hören und das Mobiltelefon zu verzichten. Die Meditationstage bieten Raum, sich einmal ganz auf sich selbst zu besinnen.

Das Retreat richtet sich an Teilnehmende mit Erfahrung in der Achtsamkeitsmeditation. Geben Sie uns bei der Anmeldung bitte eine kurze Information zu Ihrer Vorerfahrung in der Meditationspraxis. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Beginn:
26.05.2023

Ende:
29.05.2023

Adresse:
Kloster Marienstern
Güldenstern 1
04931 Mühlberg/Elbe

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Mit einem Rückzug über fünf Tage in ein wundervoll gelegenes Kloster in der Eifel wollen wir anknüpfen an die Meditationserfahrungen aus dem Achtsamkeitstraining und das Verständnis der eigenen Praxis erweitern und vertiefen. Wir werden viel üben in diesem Seminar – im Sitzen, im Liegen und in Bewegung – begleitet von Phasen edlen Schweigens. Austausch in Gruppen, Impulsvorträge und angeleitete Reflektionen ergänzen und fördern den Prozess.

Ziel ist es, ein vertieftes Verständnis der Meditation zu gewinnen, um die Übungspraxis im beruflichen wie privaten Alltag wirksam zu halten. Dabei werden uns drei Ausrichtungen begleiten: Zur Ruhe kommen – die Kraft des Fokus; dein kostbarer Körper – die Kraft präsenter Bewegung; innere Freiheit – die Kraft des Unterscheidens.

Das Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.

Beginn:
16.07.2023

Ende:
21.07.2023

Adresse:
Kloster Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall-Steinfeld

Urlaubskurse mit Übernachtung
5 Tages-Intensivseminar mit Isabella Winkler in einem Kloster für Menschen mit MBSR oder Vipassana Erfahrungen.

Beginn:
16.07.2023

Ende:
21.07.2023

Adresse:
Kloster Steinfeld
Hermann-Josef-Straße 4
53925 Kall-Steinfeld

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 04.11.2023, 10.45-17.15 UhrDas klassische MBSR Programm 'Stressbewältigung durch Achtsamkeit' nach Jon Kabat-Zinn.

Beginn:
13.09.2023

Ende:
15.11.2023

Adresse:
MBSR Berlin
Wittelsbacherstraße 16
10707 Berlin

Urlaubskurse mit Übernachtung
Dieser Bildungsurlaub Achtsamkeit hat einen besonderen Charme: An einem erholsamen Ort in wunderschöner Lage an der Ostsee können Sie sich über fünf Tage in Ruhe den Meditationen und Inhalten aus Kabat Zinns klassichem MBSR Programm widmen und die heilsame Kraft der Achtsamkeit direkt erfahren. Sie können beim Arbeitgeber Sonderurlaub beantragen und sich in einer achtsamen Geisteshaltung schulen, um in Beruf und Alltag Stress abzubauen und vorzubeugen.

Beginn:
22.10.2023

Ende:
27.10.2023

Adresse:
Kloster Marienstern
Güldenstern 1
04931 Mühlberg/Elbe

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Einzelne Plätze in diesem Kurs für Fortgeschrittene werden frei, wenn bisherige Mitglieder die Gruppe verlassen. Sie können sich gerne auf die Interessentenliste setzen lassen (formlose E-mail). Ende November 2022 wird mit den Teilnehmenden festgelegt, welches Thema in 2023 das Leitmotiv für das neue Jahr werden wird.

Beginn:
29.01.2024

Ende:
02.12.2024

Adresse:
MBSR Berlin
Wittelsbacherstraße 16
10707 Berlin

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Einzelne Plätze in diesem Kurs für Fortgeschrittene werden frei, wenn bisherige Mitglieder die Gruppe verlassen. Sie können sich gerne auf die Interessentenliste setzen lassen (formlose E-mail). Ende November 2022 wird mit den Teilnehmenden festgelegt, welches Thema in 2023 das Leitmotiv für das neue Jahr werden wird.

Beginn:
12.02.2024

Ende:
09.02.2024

Adresse:
MBSR Berlin
Wittelsbacherstraße 16
10707 Berlin