Heike Merkle
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
MBSR-Lehrerin, Team-Coach und Team-Entwicklerin, systemischer Coach, Zertifizierte Mindful Compassionate Parenting - Lehrerin, Zertifizierte Happy Panda Achtsamkeitstrainerin, MCE Mindful Compassionate Education, Marketing-Kommunikations-Ökonomin
Warum sind wir das, was wir sind? Warum leben wir das Leben, das wir leben? Haben wir eine Wahl?
Meine Antwort ist „Ja!“
Mit dem MBSR-Training begeben wir uns auf eine spannende Reise, bei der wir uns selbst begegnen. Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg, mehr Ruhe und Gelassenheit in sich selbst zu finden, statt im Außen zu suchen.
MBSR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung – und ein zutiefst menschliches.
Ich freue mich auf Sie!
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt
Happy Panda Training (Achtsamkeit mit Kindern)
MCP (Mindful Compassionate Parenting)-Trainerin
- seit 2021
- bundesweit tätig
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
- Zusatzqualifikation
Nächste Kurse
23.04.2026 - 26.04.2026
MBSR Kompaktkurs
Urlaubskurse mit Übernachtung
An diesen Tagen verbinden sich Elemente aus der MBSR-Praxis – Meditation, Achtsamkeitsübungen, sanftes Yoga – mit Momenten der Stille, Spaziergängen in der Natur und Raum für Austausch. In einer kleinen Gruppe (max. 12 Teilnehmende) entsteht eine geschützte Atmosphäre, in der jede:r für sich und zugleich in Verbindung mit anderen üben kann.
Der Bodensee mit seiner Weite und die besondere Energie der Insel Reichenau schaffen einen idealen Rahmen, um Abstand zu gewinnen, sich selbst neu zu begegnen und das Wesentliche wiederzuentdecken.
Ob als Einstieg in die Achtsamkeitspraxis oder als Vertiefung nach einem MBSR-Kurs – diese Tage sind eine Einladung, achtsam mit sich selbst zu sein und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Beginn:
23.04.2026
Ende:
26.04.2026
Adresse:
Haus Reichenau
Markusstraße 15
78479 Reichenau
