Hannah Prinz

MBSR-Lehrerin, MBPM-Lehrerin (breathworks), PNT-Lehrerin, MTRA, Studium Berufspädagogik im Gesundheitswesen

Achtsamkeitsausbildung:
arbor Seminare, Freiburg
Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Essen
Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA), Freiburg

Adresse:
Harriet-Straub-Str. 13
79100 Freiburg

0761 8978280

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13.01.2021 - 10.03.2021 | 18:00-20:30 Uhr

MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) Online-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.02.2021, 9:30-15:00 UhrStress gehört zum Leben. Stress hat uns ermöglicht zu überleben. Einerseits können wir froh darüber sein, dass wir in Stress geraten, andererseits kann der heutige Alltag uns zuviele stressige Herausforderungen bescheren. Aus diesem Grund bemerken wir häufig erst spät, dass wir unter chronischem Stress stehen. Einen entspannten Ausgleich in den Alltag zu integrieren, kann anspruchsvoll sein. Die konkrete Anleitung, hilfreiche Informationen, wertvolle Unterstützung und zugewandter Austausch können Chancen zur Neuausrichtung sein. MBSR ist wissenschaftlich erforscht und in seiner gesundheitsförderlichen Wirkung vielfach belegt worden.

Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch!

Beginn:
13.01.2021

Ende:
10.03.2021

Adresse:
Online

79100 Freiburg