Hanna Voß
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Trainerin für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung, Sozial- und Kulturanthropologin, Wirtschaftspsychologin
Ich biete MBSR-Kurse und achtsamkeitsbasiertes Coaching für Privatpersonen und Organisationen an.
Mein Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Einsicht und Selbsterkenntnis, für ein sinnerfülltes und kraftvolles Leben in Selbstfürsorge und mit gesunden Grenzen.
Aktuell biete ich MBSR-Kurse in Berlin und online an, sowie mehrtägige Retreats und Kompaktkurse im Berliner Umland.
Achtsamkeitsausbildung:
- Ausbildung zur MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn bei Beatrice Heller (Arbor Seminare)
- Grundausbildung zur Achtsamkeitstrainerin bei Amrei Schwalm u.a. (Arbor Seminare)
- Mind-Body-Medizin am Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee
- Thinking Environment / Time To Think-Coach, Ausbildung bei Marion Miketta (2021/2022)
- Neurosystemische Integration – Traumasensibles Coaching, Ausbildung bei Verena König (2021/2022)
- Fortbildung "Jump in ACT" – Acceptance and Commitment Therapy (2018)
- Buddhistische Einsichtsmeditation Vipassana seit 2010
- Yoga und Meditation seit 2005
- seit 2013
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Veröffentlichungen:
Nächste Kurse
01.08.2023 - 19.09.2023 | 19.30 - 22.00 Uhr
8-wöchiger MBSR-Kurs am Dienstagabend (ONLINE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.09.2023, 9.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.
Kosten für Privatpersonen: 350€
Kosten für Unternehmen: 390€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
01.08.2023
Ende:
19.09.2023
Adresse:
ONLINE, über Zoom
01.08.2023 - 19.09.2023 | 10.00 - 12.30 Uhr
8-wöchiger MBSR-Kurs am Dienstagvormittag (ONLINE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.09.2023, 9.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.
Kosten für Privatpersonen: 350€
Kosten für Unternehmen: 390€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
01.08.2023
Ende:
19.09.2023
Adresse:
ONLINE, über Zoom
25.09.2023 - 29.09.2023
MBSR-Kompaktkurs im Landkreis Oberhavel (Mo - Fr)
Urlaubskurse mit Übernachtung
Vom 25.9. - 29.9.2023 findet ein 5-tägiger MBSR-Kompaktkurs im schönen, veganen und auf Achtsamkeit und Yoga ausgerichteten Burghotel Ahead in der Prignitz statt.
Inhaltlich ist der Kompaktkurs genauso aufgebaut, wie der reguläre 8-Wochen-Kurs und beinhaltet ebenfalls ein Begleitheft und 4 Audiodateien für die Praxis zu Hause.
Der Kompaktkurs eignet sich perfekt als Einstieg in die Achtsamkeitspraxis, für Wiederholer:innen ist es eine schöne Möglichkeit, die Praxis zu vertiefen.
Der Kurs startet offiziell am Montag um 11 Uhr und endet am Freitag um 16 Uhr.
Kosten für das Seminar: 450€
zzgl. 550€ für Unterkunft im EZ inkl. Vollpension
Weitere Informationen unter: https://hannavoss.de/5-tage-mbsr-kompakt
Bei Fragen zum Kurs freue ich mich über eine Nachricht an: mail@hannavoss.de
Beginn:
25.09.2023
Ende:
29.09.2023
Adresse:
Ahead Hotel
Burgstraße 3
19309 Lenzen (Elbe)
