Hanna Voß

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Trainerin für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung, Coach für Time To Think & Neurosystemische Integration, Sozial- und Kulturanthropologin (B.A.) & Wirtschaftspsychologin (M.Sc.)

Ich biete MBSR-Kurse und achtsamkeitsbasiertes Coaching für Privatpersonen und Organisationen an.

Mein Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Einsicht und Selbsterkenntnis, für ein sinnerfülltes und kraftvolles Leben in Selbstfürsorge und mit gesunden Grenzen.

Aktuell biete ich MBSR-Kurse in Berlin und online an, sowie mehrtägige Retreats und Kompaktkurse im Berliner Umland.

Achtsamkeitsausbildung:
- Ausbildung in MBCT bei Petra Meibert, Johannnes Michalak und Martina Aßmann (Achtsamkeitsinsitut Ruhr, 2024)
- Ausbildung zur MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn bei Beatrice Heller (Arbor Seminare, 2019-2020)
- Grundausbildung zur Achtsamkeitstrainerin bei Amrei Schwalm u.a. (Arbor Seminare, 2018)
- Mind-Body-Medizin am Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee (2019-2020)
- Thinking Environment / Time To Think-Coach und -Facilitator, Ausbildung bei Marion Miketta (2021-2024)
- Neurosystemische Integration – Traumasensibles Coaching, Ausbildung bei Verena König (2021/2022)
- Vipassana Meditation seit 2010
- Yoga und Meditation seit 2005

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2013
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Veröffentlichungen:

Adresse:
Schivelbeiner Straße 43
10439 Berlin

hannavoss.de

Nächste Kurse

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27.03.2024 - 15.05.2024 | 19.00 - 21.30 Uhr

8-wöchiger MBSR-Kurs am Mittwochabend (ONLINE)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Lebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden

Wie wäre es,

- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?


Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.

Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.

Kosten für Privatpersonen: 350€

Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.

Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine

Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de

Beginn:
27.03.2024

Ende:
15.05.2024

Adresse:
ONLINE, über Zoom

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14.04.2024 - 19.04.2024

MBSR-Kompaktkurs

Urlaubskurse mit Übernachtung
Dieser Kompaktkurs beinhaltet die gleichen Inhalte und Übungen, wie der achtwöchige MBSR-Kurs.

Wir treffen uns für 6 Tage in dem wunderschönen, auf Nachhaltigkeit und Achtsamkeit ausgerichteten Ahead Hotel in Lenzen an der Elbe, um uns ganz der Achtsamkeit und uns selbst zu widmen.

Weitere Informationen auf meiner Seite: https://hannavoss.de/mbsr-kompaktkurs

Beginn:
14.04.2024

Ende:
19.04.2024

Adresse:
Ahead Hotel
Burgstraße 3
19309 Lenzen (Elbe)

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20.05.2024 - 08.07.2024 | 19.30 - 22.00 Uhr

8-wöchiger MBSR-Kurs am Montagabend in Kreuzberg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 29.06.2024, 10.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden

Wie wäre es,

- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?


Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.

Wir treffen uns wöchentlich in den wunderschönen Räumen des sjael Berlins in Kreuzberg (Nähe Bergmannstraße).

Teilnahmegebühr: 390€

Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.

Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine

Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de

Beginn:
20.05.2024

Ende:
08.07.2024

Adresse:
sjael
Schwiebusser Straße 9
10965 Berlin

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21.05.2024 - 09.07.2024 | 18.30 - 21.00 Uhr

8-wöchiger MBSR-Kurs am Dienstagabend in Kreuzberg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.06.2024, 10.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden

Wie wäre es,

- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?


Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.

Wir treffen uns wöchentlich in den wunderschönen Räumen des sjael Berlins in Kreuzberg (Nähe Bergmannstraße).

Teilnahmegebühr: 390€

Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.

Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine

Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de

Beginn:
21.05.2024

Ende:
09.07.2024

Adresse:
sjael
Schwiebusser Straße 9
10965 Berlin

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22.05.2024 - 26.05.2024

MBSR-Vertiefungskurs: Die Kraft des tiefen Zuhörens

Urlaubskurse mit Übernachtung
Die Achtsamkeitspraxis vertiefen und in die zwischenmenschliche Kommunikation bringen.

Dieser Kurs verbindet Übungen, wie sie bereits aus dem MBSR-Kurs bekannt sind, mit Elementen aus dem Ansatz des Thinking Environment/Time To Think nach Nancy Kline.

Der Vertiefungskurs richtet sich an alle, die bereits mind. einen MBSR-Kurs absolviert haben (oder über vergleichbare Praxis verfügen) und gerne dranbleiben oder wieder einsteigen wollen. Du solltest in der Lage sein, 30-minütige Meditationen zu meistern.

Weitere Informationen auf meiner Seite: https://hannavoss.de/mbsr-vertiefungskurs

Beginn:
22.05.2024

Ende:
26.05.2024

Adresse:
Gutshaus Buberow
Am Rundling 11
16775 Gransee

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05.06.2024 - 09.06.2024

Yin Yoga & Meditation: Im Körper zu Hause sein und tiefes Loslassen lernen

Urlaubskurse mit Übernachtung
Dieses 5-tägige Retreat verbindet die loslassende Qualität des Yin Yoga mit einer täglichen, erdenden Meditationspraxis.

Weitere Infos unter: https://hannavoss.de/yin-yoga-retreat-1

Beginn:
05.06.2024

Ende:
09.06.2024

Adresse:
Künstlerhof Roofensee
Berliner Str. 9
16775 Stechlin