Hanna Voß
Erfahrene Lehrerin (Level 2)
Trainerin für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung, Coach für Time To Think & Neurosystemische Integration, Yin Yoga-Lehrerin, Sozial- und Kulturanthropologin (B.A.) & Wirtschaftspsychologin (M.Sc.)
Ich biete MBSR-Kurse und achtsamkeitsbasiertes Coaching für Privatpersonen und Organisationen an.
Mein Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Einsicht und Selbsterkenntnis, für ein sinnerfülltes und kraftvolles Leben in Selbstfürsorge und mit gesunden Grenzen.
Aktuell biete ich MBSR-Kurse in Berlin und online an, sowie mehrtägige Retreats und Kompaktkurse im Berliner Umland.
Achtsamkeitsausbildung:
- Ausbildung in MBCT bei Petra Meibert, Johannnes Michalak und Martina Aßmann (Achtsamkeitsinsitut Ruhr, 2024)
- Ausbildung zur MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn bei Beatrice Heller (Arbor Seminare, 2019-2020)
- Grundausbildung zur Achtsamkeitstrainerin bei Amrei Schwalm u.a. (Arbor Seminare, 2018)
- Mind-Body-Medizin am Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee (2019-2020)
- Neurosystemische Integration – Traumasensibles Coaching, Ausbildung bei Verena König (2021/2022)
- Yin Yoga-Lehrerin, Ausbildung bei Andrea Huson (2022) und Markus Henning Giess (2023)
- Thinking Environment / Time To Think-Coach und -Facilitator, Ausbildung bei Marion Miketta (2021-2024)
- Vipassana Meditation seit 2010
- Yoga und Meditation seit 2005
- seit 2013
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Veröffentlichungen:
Nächste Kurse
13.01.2025 - 10.03.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
8-wöchiger MBSR-Kurs am Montagabend (ONLINE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.02.2025, 10.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.
Kosten für Privatpersonen: 350€
Für Unternehmen: 450€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
13.01.2025
Ende:
10.03.2025
Adresse:
ONLINE, über Zoom
14.01.2025 - 11.03.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
8-wöchiger MBSR-Kurs am Dienstagabend in Kreuzberg
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.02.2025, 10.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.
Wir treffen uns wöchentlich in den wunderschönen Räumen des sjael Berlins in Kreuzberg (Nähe Bergmannstraße).
Teilnahmegebühr: 390€
Für Unternehmen: 490€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
14.01.2025
Ende:
11.03.2025
Adresse:
sjael
Schwiebusser Straße 9
10965 Berlin
15.01.2025 - 12.03.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
8-wöchiger MBSR-Kurs am Mittwochabend (ONLINE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.02.2025, 10.00 - 16.00 UhrLebendigkeit spüren, die Gesundheit stärken und zu mehr innerer Ruhe finden
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs unterstützt Dich dabei, einen gesünderen Umgang mit Stress, schwierigen Emotionen und körperlichen Schmerzen zu entwickeln. Das Training kann nachweislich dazu beitragen, die Immunfunktionen zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen sowie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden fördern.
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.
Kosten für Privatpersonen: 350€
Für Unternehmen: 450€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
15.01.2025
Ende:
12.03.2025
Adresse:
ONLINE, über Zoom
16.01.2025 - 13.03.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
8-wöchiger MBSR-Wiederholungskurs am Donnerstagabend (ONLINE)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.02.2025, 10.00 - 16.00 UhrMBSR-Kurs zum Wiederauffrischen, Vertiefen und Dranbleiben
Wie wäre es,
- in Dir ein Gefühl der tiefen Ruhe und Sicherheit zu spüren, komme, was wolle?
- den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und dem Vertrauen in die eigene Gestaltungsmacht zu begegnen?
- ganz mit Dir in Kontakt zu sein?
Dieser MBSR-Kurs ist das Richtige für Dich, wenn Du bereits mindestens einen MBSR-Kurs besucht hast und gerne nochmal angeleitet und im Rahmen einer Gruppe mit anderen, bereits vorerfahrenen Teilnehmenden in die Themen eintauchen möchtest.
Wir treffen uns wöchentlich über Zoom.
Kosten für Privatpersonen: 350€
Für Unternehmen: 450€
Meine MBSR-Kurse sind von der ZPP zertifiziert, damit können die Kosten anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Weitere Infos auf meiner Webseite: www.hannavoss.de/termine
Fragen und Anmeldungen gerne per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
16.01.2025
Ende:
13.03.2025
Adresse:
ONLINE, über Zoom
22.02.2025 | 10.00 - 16.00 Uhr
Tag der Achtsamkeit in Stille (ONLINE)
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Für Menschen mit Vorerfahrung.
Kosten: 40 - 80€ (nach Selbsteinschätzung und finanziellen Möglichkeiten)
Weitere Infos und Anmeldung über meine Seite: https://hannavoss.de
Oder per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
22.02.2025
Ende:
Adresse:
ONLINE, über Zoom
23.02.2025 | 10.00 - 16.00 Uhr
Tag der Achtsamkeit in Stille in Berlin-Kreuzberg
Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Für Menschen mit Vorerfahrung.
Kosten: 80€
Weitere Infos und Anmeldung über meine Seite: https://hannavoss.de
Oder per Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
23.02.2025
Ende:
Adresse:
sjael
Schwiebusser Straße 9
10965 Berlin
30.03.2025 - 04.04.2025
6-tägiger MBSR-Kompaktkurs im Spreewald
Urlaubskurse mit Übernachtung
Der MBSR-Kurs im Retreatformat.
Wir treffen uns von Sonntag bis Freitag im wunderschönen Waldhotel Eiche, in absoluter Alleinlage im Biosphärenreservat Spreewald.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Seminargebühren: 540€
Hotelkosten (Unterbringung im EZ, Anteilige Miete Seminarraum, Verpflegung in der HP und eine Kahnfahrt in der Gruppe): 660€
Weitere Infos und Anmeldung über meine Webseite: https://hannavoss.de/mbsr-kompaktkurs
Bei Fragen freue ich mich über eine Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
30.03.2025
Ende:
04.04.2025
Adresse:
Waldhotel Eiche
Eicheweg
03096 Burg (Spreewald)
30.03.2025 - 04.04.2025
6-tägiger MBSR-Kompaktkurs im Spreewald
Urlaubskurse mit Übernachtung
Der MBSR-Kurs im Retreatformat.
Wir treffen uns von Sonntag bis Freitag im wunderschönen Waldhotel Eiche, in absoluter Alleinlage im Biosphärenreservat Spreewald.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Seminargebühren: 540€
Hotelkosten (Unterbringung im EZ, Anteilige Miete Seminarraum, Verpflegung in der HP und eine Kahnfahrt in der Gruppe): 660€
Weitere Infos und Anmeldung über meine Webseite: https://hannavoss.de/mbsr-kompaktkurs
Bei Fragen freue ich mich über eine Email an: mail@hannavoss.de
Beginn:
30.03.2025
Ende:
04.04.2025
Adresse:
Waldhotel Eiche
Eicheweg
03096 Burg (Spreewald)
