Trainerin für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung, Ganzheitlicher Coach
Ich biete MBSR-Kurse und ganzheitliches Coaching für Privatpersonen und Organisationen an.
Mein Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Einsicht und Selbsterkenntnis, um einen größeren Handlungsspielraum in der Gestaltung des eigenen Lebens zu gewinnen. Ein Leben mit Selbstfürsorge, gesunden Grenzen, innerer Ruhe und Gelassenheit.
Aktuell biete ich MBSR-Kurse in Berlin-Weißensee und Berlin-Kladow an.
Achtsamkeitsausbildung:
- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin und MBSR-Lehrerin bei Arbor Seminare
- Buddhistische Einsichtsmeditation Vipassana seit 2010
- "Power of Awareness" bei Jack Kornfield und Tara Brach
Weitere Erfahrungen:
Mind-Body-Medizin für chronisch kranke Menschen im Immanuel Krankenhaus Berlin
Veröffentlichungen: