Urlaubskurse mit Übernachtung
Herbst-Zeitlos sein! In diesem Retreat üben wir Achtsamkeit in Stille, indem wir immer wieder gewahr werden und innehalten, uns nicht mit der Vergangenheit oder Zukunft beschäftigen, sondern uns "zeitlos" sein lassen.

Es tut so gut, fern von allen Verpflichtungen zu sein und Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe zu praktizieren. Die Kraft der Berge und die Einfachheit in der Natur erleben. In der Stille kannst du wieder Verbindung spüren und neue Kraft schöpfen für deinen Alltag!

Der Kurs findet in einem autofreien Bergdorf in Norditalien statt. Infos und Flyer unter www.erlebe-achtsamkeit.org. Alles weitere gerne auf Anfrage!

Beginn:
01.10.2025

Ende:
05.10.2025

Adresse:
Piemonte / Norditalien
Frazione di Valleggia 1
28843 Montescheno (VB)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 29.11.2025, 10.00 - 15.00 UhrDu lernst in diesem 8-Wochen-Programm nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn die verschiedenen Achtsamkeitsübungen kennen (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit in Bewegung) und im kontinuierlichen Üben entsteht ein Transfer in den Alltag und ein neues Verständnis, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen kannst.
Weitere Infos findest du auf meiner Website und Fragen klären wir dann gemeinsam im Vorgespräch.
Ich freue mich auf Dich!

Beginn:
07.10.2025

Ende:
02.12.2025

Adresse:
Cella, Meditationsraum im Katholischen Gemeindezentrum
Hansjakobstraße 88a
79117 Freiburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 30.11.2025, 10.00-15.00 UhrDu lernst in diesem 8-Wochen-Programm nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn die verschiedenen Achtsamkeitsübungen kennen (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit in Bewegung) und im kontinuierlichen Üben entsteht ein Transfer in den Alltag und ein neues Verständnis, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen kannst.
Weitere Infos findest du auf meiner Website und Fragen klären wir dann gemeinsam im Vorgespräch.
Ich freue mich auf Dich!

Beginn:
08.10.2025

Ende:
03.12.2025

Adresse:
Freie Waldorfschule
Moltkestraße 3
77654 Offenburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2026, 10.00 - 15.00 UhrDu lernst in diesem 8-Wochen-Programm nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn die verschiedenen Achtsamkeitsübungen kennen (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit in Bewegung) und im kontinuierlichen Üben entsteht ein Transfer in den Alltag und ein neues Verständnis, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen kannst.
Weitere Infos findest du auf meiner Website und Fragen klären wir dann gemeinsam im Vorgespräch.
Ich freue mich auf Dich!

Beginn:
27.01.2026

Ende:
17.03.2026

Adresse:
Cella, Meditationsraum im Katholischen Gemeindezentrum
Hansjakobstraße 88a
79117 Freiburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 08.03.2026, 10.00-15.00 UhrDu lernst in diesem 8-Wochen-Programm nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn die verschiedenen Achtsamkeitsübungen kennen (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit in Bewegung) und im kontinuierlichen Üben entsteht ein Transfer in den Alltag und ein neues Verständnis, wie du mit den Herausforderungen deines Alltags umgehen kannst.
Weitere Infos findest du auf meiner Website und Fragen klären wir dann gemeinsam im Vorgespräch.
Ich freue mich auf Dich!

Beginn:
28.01.2026

Ende:
18.03.2026

Adresse:
Freie Waldorfschule
Moltkestraße 3
77654 Offenburg