MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 01.07.2023, 09:00 UhrDen Herausforderungen des Lebens achtsam begegnen.
Nach einem individuellen Vorgespräch umfasst der Kurs acht Termine und einen Tag der Achtsamkeit in einer gemütlichen Runde. Der Kurs basiert auf der Vermittlung von Wissen zur Stresslehre, mit gezielter Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit und der Entwicklung erweiterter Achtsamkeit. Ein Raum zum Lernen, gemeinsam Praktizieren und zum Austausch über die Alltagspraxis.

Beginn:
23.05.2023

Ende:
11.07.2023

Adresse:
Gloria Kison
Josefsstraße 36
55118 Mainz

Urlaubskurse mit Übernachtung
In einer gemütlichen Runde widmen wir uns für ein Wochenende den Kernaspekten der MBSR Methode und lernen verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen. Ein Wechselspiel zwischen Stresstheorie und Achtsamkeitspraxis. Für eine Integration des Erlernten in den Alltag, in Eigenregie, erhalten Sie nach dem Kurs ein Übungsheft mit Inspirationen und Anleitungen zu dem klassischen 8-Wochen-Kurs und die dazugehörigen geführte Meditationen als Audiodatei.

Beginn:
23.06.2023

Ende:
26.06.2023

Adresse:
Ökodorf Sieben Linden
Sieben Linden 1
38486 Beetzendorf

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Die kostenlose Infostunde bietet die Gelegenheit Einblick in das Potenzial der Achtsamkeit und ein Gefühl für die Formate (8-Wochen-Onlinekurs, 5-Tage-Intensivseminar und Wochenendseminar im Ökodorf Sieben Linden), den Ablauf, die Inhalte und die Kursleitung zu bekommen. Dazu wird es genügend Raum für Nachfragen geben.

Beginn:
03.08.2023

Ende:
03.08.2023

Adresse:
Gloria Kison
Josefsstraße 36
55118 Mainz

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.10.2023, 09:00 UhrDen Herausforderungen des Lebens achtsam begegnen.
Nach einem individuellen Vorgespräch umfasst der Kurs acht Termine und einen Tag der Achtsamkeit in einer gemütlichen Runde. Der Kurs basiert auf der Vermittlung von Wissen zur Stresslehre, mit gezielter Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit und der Entwicklung erweiterter Achtsamkeit. Ein Raum zum Lernen, gemeinsam Praktizieren und zum Austausch über die Alltagspraxis.

Beginn:
31.08.2023

Ende:
19.10.2023

Adresse:
Gloria Kison
Josefsstraße 36
55118 Mainz

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Die kostenlose Infostunde bietet die Gelegenheit Einblick in das Potenzial der Achtsamkeit und ein Gefühl für die Formate (8-Wochen-Onlinekurs, 5-Tage-Intensivseminar und Wochenendseminar im Ökodorf Sieben Linden), den Ablauf, die Inhalte und die Kursleitung zu bekommen. Dazu wird es genügend Raum für Nachfragen geben.

Beginn:
26.09.2023

Ende:

Adresse:
Gloria Kison
Josefsstraße 36
55118 Mainz

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.12.2023, 09:00 UhrDen Herausforderungen des Lebens achtsam begegnen.
Nach einem individuellen Vorgespräch umfasst der Kurs acht Termine und einen Tag der Achtsamkeit in einer gemütlichen Runde. Der Kurs basiert auf der Vermittlung von Wissen zur Stresslehre, mit gezielter Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit und der Entwicklung erweiterter Achtsamkeit. Ein Raum zum Lernen, gemeinsam Praktizieren und zum Austausch über die Alltagspraxis.

Beginn:
24.10.2023

Ende:
12.12.2023

Adresse:
Gloria Kison
Josefsstraße 36
55118 Mainz

Urlaubskurse mit Übernachtung
In einer gemütlichen Runde widmen wir uns an fünf Tagen intensiv den wesentlichen Inhalten von MBSR und lernen verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen. Dazu wird es spannende Einblicke in die moderne Stresstheorie und -forschung geben. Highlight des Seminars ist der „Tag der Achtsamkeit“, am dem wir gemeinsam schweigen und intensiv praktizieren werden. Für eine Integration des Erlernten in den Alltag erhalten Sie nach dem Kurs ein Übungsheft mit Inspirationen und Übungen für 8 Wochen und geführte Meditationen als Audiodatei.

Beginn:
05.11.2023

Ende:
10.11.2023

Adresse:
Ökodorf Sieben Linden
Sieben Linden 1
38486 Beetzendorf