MBSR-Lehrerin , studierte Kommunikationsgestalterin
Mein Anliegen ist es von Herzen, eine Wegbegleiterin in ein friedvolleres Leben mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu sein.
Achtsamkeitsausbildung:
MBSR-Lehrerin (Ausbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr)
16.06.2024 - 21.06.2024
Urlaubskurse mit Übernachtung
In einer gemütlichen Runde widmen wir uns an fünf Tagen intensiv den wesentlichen Inhalten von MBSR und lernen verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen. Dazu wird es spannende Einblicke in die moderne Stresstheorie und -forschung geben. Highlight des Seminars ist der „Tag der Achtsamkeit“, am dem wir gemeinsam schweigen und intensiv praktizieren werden. Für eine Integration des Erlernten in den Alltag erhalten Sie nach dem Kurs ein Übungsheft mit Inspirationen und Übungen für 8 Wochen und geführte Meditationen als Audiodatei.
Beginn:
16.06.2024
Ende:
21.06.2024
Adresse:
Ökodorf Sieben Linden
Sieben Linden 1
38486 Beetzendorf
22.09.2024 - 27.09.2024
Urlaubskurse mit Übernachtung
In einer gemütlichen Runde widmen wir uns an fünf Tagen intensiv den wesentlichen Inhalten von MBSR und lernen verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen. Dazu wird es spannende Einblicke in die moderne Stresstheorie und -forschung geben. Highlight des Seminars ist der „Tag der Achtsamkeit“, am dem wir gemeinsam schweigen und intensiv praktizieren werden. Für eine Integration des Erlernten in den Alltag erhalten Sie nach dem Kurs ein Übungsheft mit Inspirationen und Übungen für 8 Wochen und geführte Meditationen als Audiodatei.
Beginn:
22.09.2024
Ende:
27.09.2024
Adresse:
Ökodorf Sieben Linden
Sieben Linden 1
38486 Beetzendorf
17.11.2024 - 22.11.2024
Urlaubskurse mit Übernachtung
In einer gemütlichen Runde widmen wir uns an fünf Tagen intensiv den wesentlichen Inhalten von MBSR und lernen verschiedene Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen. Dazu wird es spannende Einblicke in die moderne Stresstheorie und -forschung geben. Highlight des Seminars ist der „Tag der Achtsamkeit“, am dem wir gemeinsam schweigen und intensiv praktizieren werden. Für eine Integration des Erlernten in den Alltag erhalten Sie nach dem Kurs ein Übungsheft mit Inspirationen und Übungen für 8 Wochen und geführte Meditationen als Audiodatei.
Beginn:
17.11.2024
Ende:
22.11.2024
Adresse:
Ökodorf Sieben Linden
Sieben Linden 1
38486 Beetzendorf