Gabriela Voß

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Trainerin für achtsamkeitsbasierte, Veränderungsprozesse, MBSR-, Lehrerin, Systemischer Coach

Veränderung ist allgegenwärtig. Nicht einmal ein Augenblick gleicht dem anderen. Warum wehren wir uns so oft dagegen? Fragen wir uns doch lieber:
Wie kann ich Veränderung gestalten? Was brauche ich dazu? Wie packe ich das an? Wo wartet das Abenteuer auf mich?

Dem Abenteuer des Lebens begegnen wir am besten mit einem starken Fundament. Und das ist Achtsamkeit für mich. Sie hilft mir tief hinab zu tauchen in die Wellen des Lebens, die mich umspülen und dann gestärkt wieder daraus aufzutauchen.

Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit - Dr. Linda Lehrhaupt

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2000
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Zusatzqualifikation

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch

Adresse:
Rutschbahn 5
20146 Hamburg

0172-4245747

www.gabrielavoss.de

Nächste Kurse

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14.01.2021 - 22.04.2021 | 19:00-20:30 Uhr

DRANBLEIBEN - Meditation und Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
14-tägig treffen wir uns zur gemeinsamen Meditations-Praxis und des Austausches.
Wir vertiefen die Meditationserfahrung über das Thema MBSR hinaus und widmen uns ausgewählten Qualitäten der Achtsamkeit, wie z.B. Akzeptanz, Loslassen oder Gleichmut etwas tiefer.

Beginn:
14.01.2021

Ende:
22.04.2021

Adresse:
Online-Kurs via ZOOM
Rutschbahn 5
21046 Hamburg

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30.01.2021 - 30.01.2021 | 11:00-17:00 Uhr

Achtsamkeitstag - City Retreat

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.

Beginn:
30.01.2021

Ende:
30.01.2021

Adresse:
Kunstklinik Eppendorf
Martinistrasse 44a
20251 Hamburg

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26.02.2021 - 26.02.2021 | 16:00-17:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
26.02.2021

Ende:
26.02.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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15.03.2021 - 10.05.2021 | 10:00-12:30 Uhr

8-Wochen-MBSR-Kurs am Vormittag

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 02.05.2021, 11:00-17:00 Uhr

Beginn:
15.03.2021

Ende:
10.05.2021

Adresse:
Kunstklinik Eppendorf
Martinistrasse 44a
20251 Hamburg

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26.03.2021 - 26.03.2021 | 16:30-18:00 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
26.03.2021

Ende:
26.03.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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30.04.2021 - 30.04.2021 | 17:00-18:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
30.04.2021

Ende:
30.04.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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02.05.2021 - 02.05.2021 | 11:00-17:00 Uhr

Achtsamkeitstag - City Retreat

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.

Beginn:
02.05.2021

Ende:
02.05.2021

Adresse:
Kunstklinik Eppendorf
Martinistrasse 44a
20251 Hamburg

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28.05.2021 - 28.05.2021 | 17:00-18:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
28.05.2021

Ende:
28.05.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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27.08.2021 - 27.08.2021 | 17:00-18:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
27.08.2021

Ende:
27.08.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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05.09.2021 - 05.09.2021 | 11:00-17:00 Uhr

Achtsamkeitstag - City Retreat

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.

Beginn:
05.09.2021

Ende:
05.09.2021

Adresse:
Kunstklinik Eppendorf
Martinistrasse 44a
20251 Hamburg

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24.09.2021 - 24.09.2021 | 17:00-18:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
24.09.2021

Ende:
24.09.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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29.10.2021 - 29.10.2021 | 16:00-17:30 Uhr

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Beginn:
29.10.2021

Ende:
29.10.2021

Adresse:
Stadtpark Hamburg - Planetarium, Eingang Süd
Linnering 1
22299 Hamburg

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07.11.2021 - 07.11.2021 | 11:00-17:00 Uhr

Achtsamkeitstag - City Retreat

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.

Beginn:
07.11.2021

Ende:
07.11.2021

Adresse:
Kunstklinik Eppendorf
Martinistrasse 44a
20251 Hamburg